Devil-Cry67

abaixa a oxan pra 60mg e joga ela do intra ciclo ate o inicio da tpc e sim so tamox e suficiente, pode jogar vitaminas e talz pra ajuda

Utilizo, nao pretendo competir, mais para ter o shape que almejo: volume medio e seco, so com aes

outro post man?

obviu que nao vai aproveitar man, em relaçao a aromatizar, varia muito, eu por exemplo com 200mg ja aromatizei. a questao e que man, voce tera ganhos, mais tera 1000x mais colaterais e na tpc perdera boa parte por nao ter maturidade muscular e man da uma lida http://www.duduhaluch.com.br/categorias/colaterais-2/ dudu haluch e um cara que entende mt da uma estudada nos posts dele

amigos de academia?? po man para de se basear pelo que os outros dizem. primeira diferença e que voce nao tem maturidade muscular para tanta testo, segundo quanto mais testo mais colaterais, colaterais nao e so inibiçao do eixo o que estou querendo dizer e man se voce teria exelentes ganhos com 300 a 400 mg de testo e poucos colaterais pra que jogar 750? pra fuder sua saude so se for e tambem se voce tivesse pesquisado saberia que nunca se abaixa as dosagens em um ciclo

Cara nao se baseie em corjak man tenho certeza que ele nao vai longe. Se baseie em caras que entendem de verdade, como lucas carvlho, jason,etc sim 10mg de stano ou 300 vai fuder seu eixo mais nao e so isso man, tem muito mais coisa por tras. mano voce voltou a treina tem 6 meses o correto nao seria jogar nada, ou no max 300 de testo. Voce nao deve ter nem tamanho, nem maturidade muscular para usar 750mg de testo, conheço atletas que nao usam essa dose de testo

tem 6 meses que voltou a treina e ta mandando 750mg de testo?? serio isso??

man toma junto com qualquer refeiçao e ja era?

man ja tem uns 1000 topicos discutindo isso

cara cozida td no final de semanas e deixa na geladeira, nao tem essa de que precisa comer de 3 em 3h o importante e comer td que precisa ate o fim do dia. Cara compra uma balança de cozinha e vai pesando, da uma estudada aqui no forum na area de nutriçao que tem bastante info, e bastante dieta pra cutting ai voce so adapta pro seu caso, e man sempre conforme o peso parar de descer vai fazendo alteraçoes nas quantidades por isso a utilizaçao da balança

e ruim pq ai tu nao vai ter muita energia pra treinar man, sim pode tomar o whey e o termo de boa

Cara como vai começar a treinar agora, faça um treino de adaptaçao, pede pra algum instrutor te ajudar, ai depois que manjar bem as execuçoes e talz voce monta um dahora com a ajuda do pessoal aqui do forum,o aerobico faz no pos treino man 30 min ja ta otimo, e sim pode fazer uma dieta msm começando agora

Antigamente eu pensava assim tambem man, fazia bike sempre, mais so ajudo na força um pouco de resto nao vi muita diferença

Man se alimenta bem antes, e joga a dextrose no pos. Nao precisa comer de 3 em 3 horas isso e mito man oq importa e ate o fim do dia e bate as macros de proteina,carbo,gordura

faz igual o pessoal falou dura 500, bolde 600 e joga o stano nas ultimas semanas ate o time da tpc

Cara voce toma algum pre treino? tenta se alimentar umas 2h e 30 antes. Se continuar ai e do treino msm faz igual o colega falou vomita e volta haha

man pessoal aqui so ta querendo ajudar, faz a coisa certa interrompe o ciclo evolui mais natural, pesquisa mais ai sim voce cicla, te garanto que tera 1000x mais ganhos e menos colaterais

Man 31 de braço e ciclando? td que voce ganhar voce conseguiria ganhar naturalmente ou seja so esta jogando saude fora. Nao esta usando IA ??? ex anastrozol e man durateston e no minimo 8 semanas

So suplementa, se não tiver jeito de comer. Senão compra só um bom multivitamínico, e vitamina c

trocaria supino inclinado, por inclinado com halteres, adicionaria barra fixa no treino de costas e no de ombro deixa so um desenvolvimento e joga dois exercicios pra lateral de ombro

nao vale a pena nao, como o colega disse, so ajuda na imunidade, e nesse quesito e bem mais vantajoso utilizar vitamina c

fonte de proteina boa e barata= frango hahah

tem um caso que aconteceu comigo ontem, ou foi mt coincidencia ou estou virando vidente (e serio) Na minha casa eu deixo todas ao comidas em potes de vidro, frango,arroz,,etc. Ontem chegou o horario da minha refeiçao fui la peguei o frango pra pesar e talz e nisso do nada veio na minha cabeça, do nada msm ''nossa imagina eu deixo o pote cair no chao o estrago q ia fazer'' ai guardei o pote, esquentei o frango e fui comer no quarto e esse pensamento meio que ficou na minha cabeça durante uns 15 min. Uns 20 min depois eu ouço do guarto um barulho de vidro quebrando, vou na cozinha e minha mae derrubou o bote. Parece mentira mais aconteceu msm to tenso ate agora

man ao inves de gasta com ele, compra so uma creatina e gasta o resto do dinheiro na dieta

Quais exercicios pra trapezio voce faz ?? se fizer os exercicios com barra, substitua por halteres assim voce nao força um lado mais q o outro faz remada curvada pra costas? ela com coluna errada tambem faz pegar trapezio e voce pode estar forçando um lado mais que o outro