Bunitinhu89

A unica coisa no zyzz que deixava a desejar era as pernas, na min.a opinião claro, a proporção não estava legal. O foda é que eu tenho até pernas boas, mas minhas panturrilhas acabam com minhas pernas , ai as pessoas nos veem de short folgado e acha que a gente só malha parte superior, é foda isso. Vou fazer um ciclo para aumento de panturrilhas rsrs, ou então por silicone, no espelho da academia quando eu passo e vejo meus cambitos da um desanimo. A galera deve ficar pensando: do que adianta levantar muito peso nas pernas e ter os cambito de passarinho...

Sendo assim ta certo . É que tirei como exemplo o agacho, eu faço na segunda e quando vou fazer na quarta as vezes sinto uma fadiga, ultimamente nem tanto, acho que estou acostumando.Isso pq o intervalo é 48h rsrs.

Credibilidade...

O mestre tira dúvidas tb, perguntem a ele e ponham suas respostas aqui, mestre manja. Parem de desvirtuar o tópico, criem um para o Manuel, aqui é o templo só do Mestre.

SHape dele ta da hora , mas nunca vai ser igual do Zyzz, não sei pq mais eu achava o shape dele muito foda.

Cara agora que vc falou, eu to fazendo o 5x5 tb e sinto uma dor em cima do joelho é tipo um pequeno inchaço , não doi quando faço exercício , mas se eu aperta agora ele doi como se fosse uma pancadinha que fica inchada.

Vc ta muito forte para um natural, no meu ponto de vista, mas cada um tem sua opinião. Shape bacana, ta denso e forte, muito peso pra pouca gordura.

Meu passar de tempo é jogar PC, já fui viciado mas hoje em dia é só diversão, mas a pessoa se isola muito. Eu queria sair sempre fim de semana a noite, mas minha mulher trabalha a noite nos fim de semana ai tenho que ficar em casa, até saio com uns amigos as vezes para lanchar, mas sem a mulher não te como sair para lugares para diversão.

Nossa pensei que eu estava fazendo algo errado pq os 40 ta difícil. Estou com 1 ano de treino, 1,73cm e 37 de braço, se mandar um bulk gordoso eu acho que pego 40, mas vou ficar mais barrigudo. EU aumentei de 74kg pra 82 e ganhei 1cm de braço wtf, e pernas eu ganhei quase 10cm, braço ta osso.

A vida do cara agora se resume em festas para quando tiver filhos , falar a eles que iam as festas e o que faziam? WTF que merda de lógica é essa. Aposto que seria melhor dizer ao meu filho: filho aos 18 eu já sabia o que queria do futuro, aos 26 eu ja tinha casa carro e casa e já estava querendo ter filho, e me encaminhando para ser uma pessoa de prestigio . Deve ser melhor, filho dos 18 aos 26 eu era muito louco, pega geral e fazia a farra. Belo exemplo de pais ,teremos no futuro rsrs. Eu só estou dando minha opinião, não fiquem com raiva, com 18 anos eu curti muito aproveitei muito, mas fiz isso por mim, e não para contar aos meus filhos ou a quem quer que seja, a felicidade é individual, vc que passar felicidade pros outros ou que ser feliz?

Em certos caso não é, mas em outros sim. É bom ver videos motivacionais que ajuda . Tinha um amigo meu que apanhava da mulher, a mulher tinha dado 2 facadas nele, chegava no trabalho dele e brigava com ele na frente de todos, e o cara era muito trabalhador e gente boa, e ela uma cachorra safada que todo mundo tinha ódio por tratar ele daquele jeito, eu vivia dizendo a ele que ele vivia assim pq queria e que se ele quisesse ser feliz era so deixar ela pq ele era um cara muito gente boa, mas tb falava que eu não estava no lugar dele e so ele poderia decidir isso, pq eu posso falar mas quem vai viver as consequências da atitude é ele e não eu. Resumindo, a mulher dele que era doente de ciumes , teve um filho com o pai dele na traição , ele me contou muito triste e eu aconselhei ele a deixar ela , mas só quem poderia tomar essa atitude era ele e não inventasse desculpa para não deixar, ele ainda defendeu o pai dele dizendo que ele era homem, foi o cúmulo . Ele deu um jeito de perdoar ela e continuo com ela , eu não falei nada e continuei convivendo com ele normalmente, quando ele pegou o celular dela e viu ela com outro cara no motel e gravações. Finalmente ele deixou ela, com 1 mês arranjou outra e com 3 meses já casou e já vai ser pai, vi ele e ele esta bem gordinho e alegre bem diferente de antes. Por isso que eu acredito que vc sofre se vc quer, tem gente que parece que gosta de sofrer. mas o que não é normal pra mim pode ser normal pra vc .

Quem nunca conheceu um cara feio que só pegava gatas? Eu conheço 2, um até casou e toda vez que olho o face dele me pergunto como é que essa união aconteceu, a mulher dele é linda dos olhos verdes. Normalmente esses caras tem carisma e são muito gente boa, papo bom e etc... Se vc não tem isso, tente melhorar e ter algo que lhe faça se superar a cada dia até chegar aonde quer. Ficar aqui choramingando pq a vida não foi justa com sua pessoa não vai fazer o mundo virar um mar de rosas para vc, a gente vive o que a gente escolhe, se vc escolhe sofrer a vida toda, vc vai sofrer a vida toda, quando vc decide que não vai mais sofrer, vc não sofre e pronto mude sua vida porra. Tanta gente que não tem porra nenhuma e faz de tudo para se sobre sair na vida, e outros com a vida 100% melhor que esses se mal dizendo da vida... Já passei 4 anos da minha vida dentro de um quarto sem querer nem ver as pessoas, hoje em dia me arrependo bastante do tempo perdido...

O cara tem que ser muito acostumado pra se recuperar bem em 24h. Por experiência pessoal, para mim n da certo =/

Mistura os 2 treinos e tem um treino perfeito, e pode fechar o tópico.

Qualquer um q tenha dinheiro. Tem um velho aqui do lado que so fica com gata top, ele é o cara mais feio q ja vi na minha vida, e pega mulheres q estão fora de alcance rs.

Vesheeeee, radicalizou legal rsrs, mas vi uma lógica aqui. E sobre o supino ser suficiente para ombros vc concorda com isso Stein? Vejo que algumas pessoas seguem esse pensamento. Claro que fazer supino e outro seria melhor, mas ele sozinho resolve? Pois é.

De acordo com essa afirmação, posso tirar o desenvolvimento o meu treino e por o supino no lugar, que seria até melhor?

Eu tb , partiu campeonato.

Natural...

O mestre está atualmente com 82kg e subira com 72/74kg. Serà? Ja estou vendo a possibilidade de fazer uma tatoo com a foto do mestre e o nome hipertrofia maxima. O mestre está atualmente com 82kg e subira com 72/74kg. Serà? Ja estou vendo a possibilidade de fazer uma tatoo com a foto do mestre e o nome hipertrofia maxima.

Realmente, o cara é gente boa. Pedi a para ele vim aqui, só não sei se ele vem.

Imagino. Vc deve ser ogro pessoalmente, tenho um amigo de 1,93 ele é só a capa da gaita, só o couro e o osso, já falei pra ele montar uma dieta e ganhar massa. Quanto mais alto mais top o shape do cara fica . Acompanhando aki o/.

Vai ver q com acompanhamento de um atleta ele aprende a fazer as coisas direito.

Deu para aprender muito com ele, pena que saiu, em pouco tempo aprendi bastante com posts dele, muito bom mesmo -=\. Só não entendi como alguém se revolta com tão pouco, fazer o que, ninguém é perfeito. Vlw Ice.

Falei com ele e contei toda situação de zoeira que estava acontecendo sobre a pessoa dele. Ele deu risada e disse que a galera é louca. Ele falou que está sendo acompanhado pelo atleta Leandro. Ele já está em pre contest e falta 50 dias para o campeonato. Se ele já esta sendo acompanhado por um atleta não tem muito o que eu falar, disse para ele se cuidar e estarei na torcida. Pedi para ele ter cuidado com essas espinhas e não obter outros problemas por conta das Aes pelo modo que ele usa . O Mestre é muito atencioso, gostei dele, vou ser amigo dele de wtsp, e falei a ele sobre esse tópico e pedi para ele passar aqui pois ele tem muitos fans,