Phinx

Eu entendo falar da autoconfiança , segurança, etc. Esse modo de ver as coisas realmente é bem eficiente. Mas imagine um cara bem fudido, tipo um cara muito feio, que parece o smeagol, ou um cara com uma deficiencia "grave" tipo esse da reportagem: https://g1.globo.com/pop-arte/cinema/noticia/2014/02/rejeitado-por-causa-do-penis-pequeno-ator-lanca-heroi-mal-dotado.html A mulher se recusou casar com o cara por causa do penis dele. Muitos homens se matariam depois disso. Como fazer para um cara assim se tornar autoconfiante?

Falou tudo Ambição na vida de um homem é tudo. Foda se o valor social, se preocupe com aquilo que vc pode melhorar. Quanto a pegar mulher feia, eu tb tenho essas frescura as vezes de não querer as mais zoadinhas, mas lembre-se que na cama todas são boas. Não é raro ter feia melhor de cama que bonita. Além disso, na pior das hipóteses, tu ganha experiencia.

Faria assim: Treino A: Supino reto com halter Supino Inclinado com halter Desenvolvimento Militar paralela Treino B: Aquecimento com extensão de lombar Barra fixa 3x 10-12 Levantamento terra 4x 10-12 Remada Curvada com halter (serrote) 3x 10-12 Rosca Direta 4x 10-12 Treino C: Agachamento Livre Agachamento Frontal Panturrilha no smith .. Panturrilha sentado

Tem que ser realista. O valor social de um homem realmente é importante pra mulher. Agora tem aquela questão de vc se importar com isso ou não. Eu, por exemplo, estou pouco me lixando pra isso. Se uma mulher não achar que eu tenho valor suficiente pra ela, eu taco o foda se, pois sempre vai ter alguma que vai me querer.

Se vc pegar as feias, vai subir seu valor com as feias. Se pegar as Tops, vai subir seu valor com todas

Alguem conhece um bom livro sobre retórica e oratória ? Tava vendo uns videos do Enéias, Hittler, Luther King; e os caras manjavam muito do discurso. Fora nuns debates que tem aqui na minha faculdade, que tem uns caras que falam bem demais, parece que nasceram com o dom.

Não adianta perguntar a opinião "sincera" de uma mulher. Dificilmente ela dirá a verdade. Não sei se já postaram aqui, mas olha isso: Obs: Que programinha horrível.

Qual a veracidade desse gráfico? Procurei no site que vc linkou e não achei a fonte dele. Esse vazio que sentimos se deve ao fato de conhecermos muito pouco do universo à nossa volta. Vamos morrer com parte desse vazio, pois dificilmente vamos conhecer tudo durante nossa existência. Entretanto, isso não significa que devamos preencher esse espaço com religião de maneira conformista. Descobrir qual é o sentido da vida e outros questionamentos, essenciais e difíceis de serem respondidos, vai muito além de: "Deus criou tudo e devemos adora-lo cegamente", como alguns segmentos religiosos gostariam que fosse. Se por espiritualidade vc quis dizer autoconhecimento, nesse caso, eu concordo com vc.

Só achei que faltou um levantamento terra aí. Na minha opinião low/upper é uma das melhores estruturas de treino

Li direto daqui (tem 13MB): https://docs.google.com/open?id=0BzrgWZP...1dmVVBkX0k

Nossa, um cara aí indicou o livro da Manhood umas páginas atrás, e pqp, que livro bom. Percebi que havia uma certa semelhança entre ele e o "O príncipe" de Maquiavel. Agora vou ler os livros do Nassaham Alita. Pelo que eu pesquisei tem uma versão antiga, mais hardcore, e a versão nova ,mais branda; porém não consegui achar essa versão mais velha na net.

Quando eu era menor, vi um documentario no Animal Planet sobre leões. Depois disso passei uns dias mijando nos cantos da casa para "demarcar" o território. Minha tia pensou que era o gato que tava mijando na casa, ai ela deu o bixinho pra uma amiga, pq disse que nao tava mais aguentando o cheiro kkkkkk Até hj eu levo essa parada a sério. Quando minha namorada vem aqui em casa, eu mijo no vaso e não do a descarga pra testosterona exalar pela urina e ela saber quem é o macho alfa HUAHUAAHUAHUHAU

ta comendo muito pouca caloria. 1.70 e 60kg aumenta saporra pra 2500~2700 calorias

Nossa mano, os comentários são demais. Não sei onde tem mais retardado, nos comentários do globo.com ou nos comentários do youtube

Não tem problema. Isso ai vai da posição de conforto de cada um, eu mesmo, agacho com a perna mais fechada e os pés bem pra fora. Aqui tem um video que vai te ajudar

Existe um nome para pessoas sem barba....Mulheres

Po, aqui em casa o chuveiro ta queimado há uns 10 anos kkkkk, ou é banho frio ou não tem banho. Além disso, eu praticamente não fico resfriado.

Intermediario, na minha opinião, é quem não consegue mais uma progressão de carga linear. Então começam as periodizações mudando o volume e intensidade. Posta seu treino atual ai

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Mano, vc consegue ingerir 180g de proteína animal só com a dieta, pra que usar whey?

Não tem barra fixa na sua academia? Academia sem barra fixa não é academia. Se não tiver faça em casa msm nos dias que treinar costas/biceps

todos os laudos de whey que eu já vi, eles foram reprovados. Hipercalórico já não sei, mas se o whey que é o mais conhecido é assim imagina o resto.

Neo nutri tem má fama

E a dieta como ta?

Chega de internet por hj