somedieyoung_

Olhando suas fotos não me parece ter 33% de gordura corporal, eu diria algo entre ~25%, mas mesmo assim esqueça hormônios e foque na alimentação,cardio e treino que já consegue um corpo bem acima da média.

Diz estradiol alto por olhar pela referência do laboratório? Pra mim se não tem sintomas clínicos não me preocuparia com isso.

Não tem como banir pelo IP krebz? Esse cara é doente mental.

Esse do ego é o principal fator principalmente pra quem gosta de trabalhar com progressão de carga usando 75-80% do seu RM, a execução sempre caga com o aumento principalmente pra cargas já bem elevadas. Percebi também com os gringos essaa questão do volume e controle das rep, aquele BB Kuba Cielen até aquele que tem um programa de treinamento Y3T acho remando com coisa de três placas flexoras com metade do peso da máquina, até o Ian cunhado do cbum disse que costuma trabalhar com 2 work sets por exercício sem entrar no mérito volume e blablabla, pro cara conseguir um físico daquele e trabalhar com ~10 sets por grupo muscular você entende essa questão de extrair os 100% das reps.

Nunca tinha pensado por esse lado de "consolidar" cada repetição, bom conteúdo e infelizmente o que mais vemos hoje em dia é nego socando volume com execução podre e sem direcionamento principalmente em dorsais e isquiotibiais.

De onde você tirou isso? todos os esteróides anabolizantes foram derivados a partir da molécula de testosterona e não existe exclusivamente "receptores da testo" e sim receptores androgênicos (AR) e a testosterona em si não tem benefícios exclusivamente na parte da ereção, pelos seus ~5 tópicos sobre protocolos com testo,deca,trembo, você tá muito perdido ainda, recomendo estudar mais sobre o assunto e não pegar informações de podcasts e mídia.

Você tem um volume bom, só tirar essa capa de gordura que fica insano, lembro dos teus relatos antigos, pra cima, like modo bbzinho on.

Você pode continuar com ABC se preferir mas siga a ordem independente do dia 1 Semana - ABCAB 2 Semana - CABCA 3 Semana - BCABC Supondo que tá indo de segunda a sexta teria que ficar assim que no final o volume de ambos os grupos musculares ficariam parecido, agora sempre começar com o A que imagino que seja push ou pull e fazer legs só uma vez e não começar com ele na próxima é sacanagem.

Você provavelmente tá vendo propionato brother, se a mg for 100mg/ml teria que mandar 2ml mesmo, está correto.

Esse cara é fake do pedronatural certeza

Você tá querendo acelerar o processo e não funciona assim.

Aqui já temos um problema brother, você faz um dia do lixo? Uma refeição lixo? Estipula quantas kcal pra essa refeição? Por estar com ~1700kcal dia, fazendo isso consegue passar fácil da meta estipulada semanalmente, eu não faria refeição lixo nesse seu estado atual até conseguir enxugar bem esse bf. Pode aumentar a quantidade de cardio visto que está com 4x na semana, e não se prenda totalmente a balança, meça sua circunferência abdominal e acompanhe por ela, pouco consumo de água, um dia sem ir no banheiro ou qualquer outra variável pode influenciar no seu peso, e espero que esteja se pesando em jejum, alimentado ou com consumo de água isso altera na mesma hora.

Continua assim que vai longe jovem, recomendo olhar o sódio e micronutrientes das garrafas de água que compra também, vai te ajudar.

Outra coisa, se precisa fazer barra fixa e correr não faz sentido usar hormônios pra isso, você vai ficar mais pesado e consequentemente vai piorar sua capacidade de progredir, pense em algo posterior ao teste, antes disso é fazer merda.

Aveia é aveia cara, se bitolar com isso é desnecessário constância é a chave, escolhe a que é melhor pra ti e pronto.

Brother 40cm de braço não significa muita coisa não, principalmente pra quem é alto, esquece essas parada de medida e calculadora online só serve pra te atrapalhar. O mais prudente seria postar uma foto do físico para avaliação, agora questão de ter abdômen definido ele é músculo como qualquer outro e precisa ser treinado, se tem e se tem gordura abdominal que te incomoda é déficit calórico não tem segredo, agora se vai definhar nessa estratégia é porque tem pouca massa muscular e ~2 anos não são lá grande coisa pra construção de um físico.

Não se fala em ml por semana e sim em mg por semana afinal cada laboratório pode variar a dosagem do produto. Como Madruga citou, só pelo jeito que está perguntando tá bem perdido em timing dos esteres e quantidade a ser utilizada.

Não recomendo também o uso do cinturão em todos esses lifts, o problema pode ser falta de fortalecimento na lombar e até mesmo posteriores e glúteos.

Boa escolhe em tirar o franol, até porque vai estar em viajem e pra chutar o balde é muito mais rápido e fácil que com a rotina do dia a dia. Sobre o masteron da resultado sim, mas como já vai entrar com o stano nas últimas quatro semanas não vejo motivo em adicioná-lo. É bem difícil achar stano oleoso de boa procedência, em questão de dano é o mesmo tanto injetável como oral tem a cadeia 17aa então vai passar pelo fígado do mesmo jeito, a questão do estômago pode ser útil injetável se já tem alguma azia ou desconforto gastrointestinal, se for de oral eu mandaria tudo pré treino ~2hrs antes já tá de bom tamanho, tem alguns que tomam com coca zero por conta de o ambiente mais ácido ser mais proveitoso pra droga eu particularmente nunca testei e não sei se realmente dá um tchan a mais, ah e se for de injetável eles são em 50mg/ml eu mandaria 1ml TSD se for pra DSDN vai ter que mandar 2ml se não te incomodar ok.

Concordo com o colega acima, não vejo motivo em misturar ester em protocolo, a não ser que aplique tudo TSD fora isso vai ser perder com os dias e meia vida, a partir da primeira aplicação o hormônio já está em circulação, claro que o empilhamento ainda não atingiu o pico para ser a dose sérica, mas todas as propriedades do mesmo já vão estar em processo.

Quem é vivo sempre aparece, marcha brother seu físico é insano, deveria subir na classic.

Concordo. Sinceramente não usaria franol, além de arrebentar com seu estômago corta demais o apetite e depois que retira a fome vem triplicada. Pode usar clemb no último mês aumentando gradativamente as doses não precisa de 15on/15off, não vejo necessidade de passar de 3-5ml. Iniciaria apenas com a testosterona em 500mg já que não pretende usar trembolona adicionaria a oxandrolona podendo manter por essas ~12 semanas 40/60mg dia, se sentir que precisa de um aspecto mais dry entra com stano nas últimas 4 semanas 50mg e a mágica acontece. Dieta e treino já sabe bem o que fazer não tem segredo, e se o medo for perder mm nem se preocupa com essa dosagem de esteroides é praticamente inviável desde que os pilares estejam alinhados.

Que amigo hein, tem que trocar a agulha perde o fio, problema vai ter que toda aplicação vai ficar inflamado e dolorido, não compensa economizar centavos por isso. Se tomou o antiinflamatório só hoje não, mas se for em toda aplicação aí tá fazendo merda.

Pô Pedro tava botando maior fé em você brother, essa dúvida a galera já respondeu nos outros 326 tópicos. Manda 1ml por semana até pegar o jeito de se auto aplicar, espero que tenha trocado a agulha na hora de fazer a aplicação, presta atenção no sentido do bisel da agulha, sempre aplicando com o músculo relaxado, faz uma prega ou estica a camada de pele que ajuda na hora da perfuração, é prática e todas primeiras aplicações em músculo virgem vai doer mesmo, bem vindo ao nosso mundo, só não vai tomar antibiótico como falou pelamor nos ajuda a te ajudar.

Tem um site chamado spotinjection, da um google aí que lá tem praticamente todos pontos de aplicações que podem ser usados.