

valtin
Membro-
Total de itens
936 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que valtin postou
-
Flexões De Braços Podem Atrapalhar O Treino Normal ?
valtin respondeu ao tópico de Rum90th em Treinamento
PORQUE -
Evolução Em 4 Meses
valtin respondeu ao tópico de felipeazevedo em Sala de avaliação / Antes e depois
Ainda tá na capa mas foi uma boa melhorada. -
Nossa velho, pelo menos comigo podia adicionar 1 kg de clight q o gosto n melhorava... nem tanto o gosto, mas o cheiro. Mas nem por isso deixaria de tomar se fizesse alguma diferença, mas notei muitas espinhas nas duas semanas que tomei então parei. Tomava junto com a albumina pq ai pelo menos ele disfarçava o gosto da albumina já que em questão de cheiro e gosto esse ganha de 10x na ruindade.
-
Tem Como Perder Gordura Sem Fazer Aerobico?
valtin respondeu ao tópico de Bruno Aguilar em Dieta e suplementação
Vlw, foi mal ai, fui equivocado. -
Pernas cade?
-
Fotos Treinador Mateus Santos
valtin respondeu ao tópico de Ney Felipe em Sala de avaliação / Antes e depois
Esse tópico mereceu entrar pros favoritos pra consultas no futuro. Parabens ae fera. -
Vai tomar ele pq? Se vai comprar em capsulas compra um polivitamínico ou suplementa com vitaminas B sl. Em pó, de super mercado, entro na lista dos que falam q é a pior coisa que ja tomei... só de por uma pitadinha já ficava foda descer.
-
Tem Como Perder Gordura Sem Fazer Aerobico?
valtin respondeu ao tópico de Bruno Aguilar em Dieta e suplementação
Vai discutir termodinâmica com teu corpo e a forma que ele reage a cada estimulo externo, vide post do fernandows. Depende do seu organismo, talvez com a maioria seja possível perder assim por um tempo, ainda mais se tiver muita gordura. Agora se vc já tem um bf legal e quer abaixar mais, ai é complicado sem os aeros. -
o unico liso do forum
-
Leve um doce da próxima vez, hipoglicemia pode ser uma das causas prováveis. Claro que também pode ser outros motivos ou então eles serviram pra agravar a situação: corpo fazendo digestão, vc correndo e depois entrando no chuveiro e o corpo tendo que manter a temperatura constante, isso tudo numa época do ano em que o tempo é quente e úmido. Os alimentos ingeridos antes provavelmente n eram de fácil nem de rápida digestão (o pão é, mas não embatumado de manteiga) e vc faz um aero em ritmo pesado, uma congestão braba. Por isso recomendam comidas leves (carbo e prot, sem gordura) antes de exercicios fisicos atoa?
-
estou sentindo uma treta
-
Mas esse ai não é o Goku cara e q q isso a cabeça dele fica no meio do pescoço.
-
O que eu posso dizer é que eu vi duas fotos nesse tópico que se os caras trabalhassem obliquos melhorariam bastante. Fora isso, se você for numa relojoaria vc provavelmente vai ver muitos relógios parecidos com esse ae por 50, 70 conto. Agora se quer relógio por marca e status ai compra um rolex. Sobre a cor, pra mim aquilo é um marrom sofá com um cinza monza dentro.
-
Cozido bem mais prático e fácil de comer. Só taca na panela, cobre o frango de água, se quiser por um pouco de tempero põe, tampa metade da panela, abaixa o fogo qnd começar a ferver e deixa lá até a água secar.
-
Ajuda Perca De Gordura Localizada Abdomem
valtin respondeu ao tópico de ganso_sep em Dieta e suplementação
-
Não seria não.
-
É câncer cara.
-
1 Ano E Meio De Treino Arduo E Como Passei De 34 De Braço Para 42
valtin respondeu ao tópico de FabricioP.S em Diário de Treino
75kg, 69 de coxa em 170 e 8 de bf com 40 séries por dia Tem q ver isso ae -
Não acredito q esse gordinho tava ai de verdade
-
Ajuda no que?
-
Sim, com leite fica gostoso, mistura tranquilamente. Engraçado que o leite fica mais grosso.
-
http://www.cdof.com.br/fisio1.htm
-
10 Meses De Treino, Ectomorfo
valtin respondeu ao tópico de luccas30 em Sala de avaliação / Antes e depois
Boa evolução. Que aureolas mais protuberantes pra esse bf tranquilo. Nossa velho tu tinha mais de 20 de braço? Tu tava na alma cara. Agora é batalhar pra sair do chassi. -
Alguém com corpo mais pesadinho devido a musculação provavelmente não teria coluna pra isso, certo?