Flavius

Uhuuuuuu 21 minutos to starrt!

Minha aposta: 1 - Jay Cutler 2 - Kai Greene 3 - Phill Heath 4 - Branch Warren 5 - Dexter Jackson 6 - Victor Martinez 7 - Roelly Winklaar 8 - Johnie Jackson 9 - Hidetada Yamagishi 10 - Dennis Wolf 11 - Ronnie Rockel o Resto vai ser bem aleatorio..

Sim whey protein é derivado do leite, proteina do soro do leite, mas ele passa por todo um processo de refinamento, o que o torna perfeito para o consumo, pois não exige o mesmo das enzimas que o leite em si exige. Eu ainda to estudando sobre o leite, quando eu souber mais e se eu não tiver com preguiça eu abro um tópico pra explicar direitinho porque é desvantagem tomar Leite.. Abraço!

Rapaz contra a natureza nada, mas vc ta deixando de ter ganhos mais limpos e consistentes, só isso =op

Leite não é alimento de Atleta.. Você vê algum animal na selva, que dps do periodo de amamentação continua a consumir leite? pois é.. nosso corpo vai perdendo ao longo dos anos, desde nossa infancia as enzimas responsaveis pela digestão do leite e com o tempo muitas pessoas se tornam até intolerantes à lactose, isso eh o modo da natureza mostrar que leite não é um bom alimento para animais maduros.. A partir dos 15~17 anos o tempo de quebra e absorção dos nutrientes do leite vai ficando bem mais lento..

Como Tom Platz costuma dizer.. Você prefere aprender Golfe com o cara que estuda o Tiger Woods, ou com o proprio Tiger Woods? "You have to walk the walk to talk the talk.."

Bill Kazmayer!! Grande competidor do WSM.. so Perdeu pra John Pall Sigmarson..!!

Falando no Evan, ja eh o 2o ano consecutivo que ele não participa de competições só se preparando pro Olympia, acho que ano que vem vamos ter um competir de muuito peso no Olympia vindo pra levar o titulo.. boto muita fé nessa preparação do Evan!!

Tem gente dizendo aqui que o Mr.Olympia eh no dia 27/09.. GENTE POOOORRRFAAAAVVOOORRR PRESTEM ATENÇÂO! O MR.OLYMPIA EH NOS DIAS 24 e 25/09, SENDO O PRE-JUDGING no DIA 24, e dia 25 O SHOW PRINCIPAL com entrega da PREMIAÇÂO!! SE LIGUEM NAS DATAS PRA NÃO PERDEREM! O 202 Showdown eh no dia 25 tb!

Barra é o pai das costas!

Ronnie Coleman pode participar do Mr.Olympia 2010 mesmo sem estar na lista de classificados?

Isso eh um fake querendo zuar gente.. ta na cara

Ta faltando dinheiro pra manter dieta de alto nivel e jogar as drogas pra dentro.. =// .. Atrás de trampo.. =|

Acho que seu tópico não ta dentro das regras dessa área fo Fórum.. Mas pra mim o ABC2x IDEAL seria: [A]: PEITO+OMBRO+TRICEPS : COSTA+TRAPS+BICEPS [C]: PERNA COMPLETA abraço!

o custo x beneficio nem compensa.. =/

Hoje tem prova de Física 2 na Facul.. =x FUUUUUUUU.....

Ta no caminho certo cara, nem achei as pernas muito desproporcionais não, realmente enfase em trapézio e na perna, mais na parte interior da perna até eu diria.. mas seu shape ta muito bom cara, parabens..

Hahahahahaha.. o mais intrigante de tudo é o cara falar: - Meu sonho era ser dançarino, mas meu pai não deixou ai virei fisiculturista.. Porra.. AIUEhauEHauHEUHEUe.. como se fosse a coisa mais obvia e relacionada..

Nem faço alongamento nenhum.. não gosto.. fico com uma sensação que to gastando capacidade recuperativa na elasticidade..

que viadão.. auiehaiuehiauehiuue.. muito bonito ele de rosto, corpo ótimo e tal, mas muito do boiola.. hahahahahaha.. dizendo que queria ser dançarino dai como o pai dele não deixou ele virou fisiculturista.. WTF..!! AUEhaUIEhIe

Markus Rhul abusou do synthol..

Hoje fez um dia lindo de sol.

Concordo com essa opinião..

Independente da Região em que a pessoa mora ela está sujeita à sua propria burrice, classificar as pessoas de forma generalista por regiões onde vivem não faz o menor sentido.. Está certo sim que o nivel de instrução da população do Norte/Nordeste é menor que no SUL, podiamos até debater aqui o que causou isso, falta de investimento por parte da Presidencia, que foi na maioria dominada por Sulistas, e tal.. E vocês que tanto culpam os Nordestinos da miséria do país veriam quem são os verdadeiros culpados.. Mas no fim das contas, as pessoas não podem ser julgadas pelo local onde nascem, todos tem em suas vidas as capacidades de refletir e fazer escolhas.. eu sou Nordestino, tenho orgulho da minha cultura local, não abomino nenhuma outra cultura, também não vou sair no tapa com ninguem por xingar minha região ou a mim por meu local de nascença. A Única coisa que concerne à minha mente é seguir os meus proprios valores e pontos de vista que eu mesmo criei ao avaliar a sociedade a minha volta de forma critica e analitica e não somente aceitando o que me eh mostrado.. Tenho muita fé de que nessa nossa comunidade Hipertrofia.org as pessoas sejam esclarecidas o suficiente pra não ficar fazendo briguinha e tendo atos xenófobicos..