Flavius

Quem será que vai vencer? ;O

eu quero ibagens

Cara se vc ta crescendo magicamente sem ganhar gordura extra por isso e sem usar AE's vai agradecer a DEUS.. tem o que ter duvida não .. D;

esse seu avatar te faz perder qualquer respeito..

Você tem 17 anos e sua pele n ta ruim, com o tempo ela vai se normalizando, sei disos por experencia propria, relaxa ae, que com 19 sua pele ja vai tar esticadinha e vc vai tar cheio de estria por crescimento rapido..

Larissa Reis

Adoro animes tambem.. Death Note tambem eh um dos meus preferidos..

minha dica é você tomar 5 cartelas de hemogenim antes do café da manha, depois + 2 depois do almoço, + 2 dps do lanche da tarde, + 2 dps do jantar e antes de turmir +5 cartelas.. Eh a formula magica do sucesso! ps: garanto que vc vai se sentir no céu dps disso..

www.supplementos.com.br ta disponivel pra registro tb .. D;

www.wedysuplementos.com.br

dica2: www.hipersuplementos.com.br tanto a dica1 qto a 2 tao liberados pra registro

primeira dica: www.corpoemforma.com.br

THERE IS NO REASON TO BE ALIVE IF YOU CAN'T DO DEADLIFT!!! HAHAHAHA, amo esse cara!

eu faço ABCDAE-BACDEA-BDACE--ABCDAE-... os ifens "-" = dias de não treino sendo A=peito+tris B=costa+bis C=ombro+traps D=Perna E=Abdomem+Panturrilha minha estrutura foca um crescimento mais acelerado do peitoral em detrimento dos outros grupos musculares, por questões minhas indivduais de necessidade..

Quem morreu fazendo levantamento terra foi John Pall Sigmarsson.. e falando nisso John Pall Sigmarsson venceu Bill Khazmayer numa competição de WSM, onde so os maiores campeoes de WSM competiram.. JOHN PALL SIGMARSSON, o VIKING ISLANDÊS é o verdadeiro homem mais forte do mundo de todos os tempos e não Kazmayer!

Uma dieta hipercalorica, por mais bem feita que seja não será perfeita, pois perfeição não existe, então você vai engordar de todo jeito, mesmo que em niveis baixissimos.. E corre risco sim, dependendo de sua rotina e da alimentação de aumentar a gordura consideravelmente, encontrar a formula da dieta que funciona pra si mesmo eh uma grande conquista..

tira foto mandando pose.. duplo biceps, expansão frontal e expansão de dorsal.. side chest.. pra gente da uma olhada como fica.. e mostra essas pernas ae.. abraço e bons ganhos!

Um grande exemplo!! vamos todos comer escorpiões vivos..

Conheço não velho, e se deus quiser esse semestre to acabando física, hahaha!

Tinha um tempo que vivia tendo dores na lombar, dai comecei a fazer terra toda semana por meses e faço até hoje.. faço 4x10 com 132kg no terra.. nunca mais minha lombar doeu por nada.. ta superforte.. até me orgulho por isso..

"18 anos"? "-malho a 2 anos".. Cara esqueça isso, você pode até fazer um ciclo, mas não agora, so daqui a alguns anos.. quando tiver com 21 ta bom.. Abraço!

Se você vier pra Federal de Pernambuco se prepare meu amigo,to no meu 3o ano lá, e as cadeiras de Calculo,Física,Algebra..etc.. são muito pesadas.. A Federal de Pernambuco pode se gabar de ter cadeiras basicas do curso de engenharia muito dificeis e com indices de reprovação estratosféricos.. haha.. boa sorte..

To pra começar um Oxyelite PRO, passei um tempo com duvida nesses mesmos três suplementos, dai fiz uma pesquisa nos forums internacionais.. o Oxyelite PRO é um pouco mais bem referenciados que os outros dois, sendo o lipo 6 black e o hydroxycut hardcore praticamente empatados nos niveis de Referencia.. Por isso optei pelo Oxyelite PRO, tambem sou mt fã da USPlabs, isso facilitou a escolha..

e quem não carrega?

AUEIAHEIUHEIuahieuhEIUahiuehIUEhaUIE meu irmão.. haja redtube!!!