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mauriciocostafitness

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Tudo que mauriciocostafitness postou

  1. mauriciocostafitness
    Jovem, bom quando aplico propionato, fico nos dois dias pós aplicação sem nem conseguir caminhar, é muito dolorido mesmo, chega a embolar no local da aplicação. Acho vou mudar o local de aplicação, estava aplicando no glúteo, agora vou passar para o vasto lateral para testar, pois no glúteo ta muito foda, trabalho sentado o dia todo. Bom em relação ao vermelhão não sei, pode ser uma infecção.
  2. mauriciocostafitness
    Fala man, bom cada um tem sua opinião, mas os suplementos sim são importantes, principalmente para complementar a dieta, claro que fazendo a alimentação correta será mas benéfico, mas com certeza durante o nosso dia a dia precisamos de praticidade em algum momento, sendo por questões de trabalho, faculdade e outras coisas mais, os suplementos facilitam muito as coisas para nós, mas sempre focando na dieta, sendo assim não acho que devemos menos presar os suplementos. Até porque fazer uma dieta e alcançar todos os macros sem suplementos que auxiliariam, custaria muito cara, acredito que ficaria em torno de 1k por mês.
  3. mauriciocostafitness

    Deep Web

    mauriciocostafitness respondeu ao tópico de AURORA em Off-Topic

  4. mauriciocostafitness
    Valeu fella, TMJ!
  5. mauriciocostafitness
    Jovem, seguinte, suplementação é só um complemento para sua alimentação, se o nutricionista não passou determinados suplementos é porque você já consegue alcançar os níveis suficiente apenas com a sua dieta. Posta a sua dieta, para assim podermos analisar adequadamente.
  6. mauriciocostafitness
    Vou mandar tamox até essa sensibilidade acabar.
  7. mauriciocostafitness
    jogar o IA agora ja resolve essa densibilidade inicial?
  8. mauriciocostafitness
    Fala fellas, Bom como podem ver na minha assinatura tem o link para o meu diario de ciclo, peço que deem uma olhada lá para ver a estrutura do ciclo que está me causando a sensibilidade. Bom comecei a sentir uma sensibilidade nos mamilos, quando toco neles, ou mesmo quando passa a camisa doi um pouco. Minha duvida é, devo usar o tamox agora? qual a dosagem? vai interferir muito nos meus ganhos? Uso de um IA já seria o suficiente?
  9. mauriciocostafitness
    Acompanhe o dia anterior: Dia 12 - Vamos ao dia 12 de protocolo. Resumo da aplicação: Apliquei no glúteo novamente, ta foda demais. Treino: Treino mt foda Colaterais: Começando com uma dor nos mamilos. Dieta: Tudo OK. Água: 6 litros Psicológico: Pensando na dor da próxima aplicação. Peso Inicial: 76,4 Kg Peso Atual: 81Kg Valeu pelo apoio fellas, to pensando em inicial um diario em vídeo sobre o ciclo. Mas no momento to com outro problema, comecei a sentir sensibilidade nos mamilos (polêmicos hahaha) acho que vou ter que jogar o Tamox.
  10. mauriciocostafitness
    +1
  11. mauriciocostafitness
    Fala fellas, To pilhado sobre o gineco, parece que o "bico" do mamilo da mais inchado um pouco, to pensando em mandar tamoxifeno já, sei que pode reduzir um pouco os ganhos, mas melhor do que desenvolver uma ginecomastia, então, minha duvida seria, qual uma dosagem a ser usada durante o ciclo, onde não interfira tanto os resultados?
  12. mauriciocostafitness
    O exame de testo farei no dia 30 do ciclo, lembrando que são 56 dias e estou no dia 12. Faz os exames de: -TGO -TGP -Gama -Bilirrubinas -Fosfatase Alcalina
  13. mauriciocostafitness
    É só ir no laboratório do seu hospital, geralmente é bem barato lá, eu nem uso convenio e pago 25 reais... Chamei meu cunhado aqui no whats, ele saca dos exames, ele que marca pra mim, por trabalhar no hospital, quando ele responder te falo que tem que pedir. Mas de resto, depois que eu te passar o que tem que pedir, é só ir em jejum no laboratório e pedir para fazer aquele exame, é barbada, e no mesmo dia geralmente entregam. Em relação aos IA, eu não estou usando, mas fico meio pilhado por causa do gineco, to sempre cuidando, não comprei por razão do valor aqui ser muito alto, mas recomendo você usar. Melhor prevenir, do que ficar com tetinhas de cadela veia
  14. mauriciocostafitness
    Pra sua altura eu tentava colocar de 85 a 90kg e dai iniciava um cutting, claro que levando em consideração que você não esteja nem ai para o verão. Vai se sentir mais gordo mas depois quando fizer o cutting acredito que baixando pra 82kg ficará top. Um grande problema para um dieta de um bulking desde patamar vai gastar um bom valor mensal.
  15. mauriciocostafitness
    Sim sou muito fã dos compostos, principalmente do treino dos americanos, onde quase nem fazem uso dos isolados, nós brasileiros desenvolvemos uma ideia errada influenciada pelos "profissionais das academias" que sempre incentivam a fazer um turbilhão de isolados, e deixam de lado os compostos.
  16. mauriciocostafitness
    Cara manda ver muito abacaxi, água sem limite, gengibre, omega 3 e vitamina b12, já vai ajudar muito, aqui na minha cidade no laboratório do hospital, consigo realizar exame de sangue que mostra como está o figado por apenas 25 reais, então estou fazendo bem seguido, recomendo pensar nos exames tbm, pois as vezes só vamos perceber os problemas depois que já essa muito agravado.
  17. mauriciocostafitness
    Já compre um figado novo no mercado negro, vai que precisa né hahahahaha Brincadeiras a parte, devemos tomar muito cuidada mesmo, eu estou realizando exames a cada duas semanas, mandando muito abacaxi, e no fim do ciclo usarei Regeneradores pro figado.
  18. mauriciocostafitness
    Valeu man, vou tirar a pressão hoje, e caso esteja alta, pesquisarei como controlá-la de forma eficiente sem parar o ciclo.
  19. mauriciocostafitness
    Bom não sou muito ligado em altas cargas, gosto de treinar com intensidade e com o peso correto para realizar com perfeição de amplitude, mas sim senti muita diferença, agachamento estava fazendo com 60 kg, agora estou fazendo com 96 kg, só pra ter uma ideia.
  20. mauriciocostafitness
    Tenho mais 7 dias de uso para o diana, devo me preocupar? não sinto nenhuma alteração e nem efeitos colaterais, devo cortar o diana?
  21. mauriciocostafitness
    Acompanhe o dia anterior: Dia 11 - Decimo primeiro dia de protocolo. Resumo da aplicação: Não consigo nem caminhar, por causa das aplicações, e amanha tem outra, acho que aplicarei no ombro. Treino: Não fui treinar, estava muito mas muito cansado. Colaterais: Não conseguia nem caminhar por causa das aplicações. Dieta: Tudo OK. Água: 4 litros Psicológico: Pensando na dor da próxima aplicação. Peso Inicial: 76,4 Kg Peso Atual: 80,5 Kg
  22. mauriciocostafitness
    Olha minha dieta ai, tem no meu diário, mas não consigo manter ela todos os dias. As vezes admito que fico devendo no quesito.
  23. mauriciocostafitness
    Parece que estou até mais seco hahahaha
  24. mauriciocostafitness
    Bom eu estou fazendo o seguinte: 1-3 Diana 40mg TSD (oral) 2-8 Propionato de testosterona 200mg DSDN 4-8 Stano 60mg TSD (oral) Serão 56 dias de ciclo, estou no dia 12 do ciclo, obtive 5,2kg nesses 12 dias. Recomendo no minimo do minimo fazer 8 semanas, pois se for ver, será como um pequeno bulking e um pequeno cutting dentro do mesmo ciclo, até acredito que 8 seja pouco, mas vou ver se terei bons ganhos.
  25. mauriciocostafitness
    Pelo que estudei, pode ver que os esteróides podem aumentar a pressão sanguínea mas esta geralmente volta ao normal cessando o uso do esteroide, e pelas veias do nariz serem mais finas acabar ocorrendo o sangramento como um colateral.
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