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Tudo que Oenomaus postou
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Você é o rei dos halteres, muito forte. Acho que no Desenvolvimento nunca peguei mais do que 12kg com halteres.
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Acompanhando Proxy.
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GO PATRIOTS!
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28kg pra desenvolvimento é uma carga bem boa em. Esse elevação super slow deve ter sido queente uhauhahua
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O cara faz pull wide up isométrico com uma mão, hahah
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Discussão sobre estudos recentes sobre musculação
Oenomaus respondeu ao tópico de AlvinhoRJ em Musculação em geral
As pessoas tem é que aprender a filtrar as coisas, da pra aproveitar todos esses estudos, e muitos outros. Baita tópico, valeu Taels. Pena que vou ter que da uma googlada pra entender um pouco os estudos. -
Faço a mesma pergunta.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
não -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
responda-me voce -
Treino Filha Do Sardinha - Lara Luiz 13 Anos
Oenomaus respondeu ao tópico de xandaomelkor em Fisiculturismo
Vejo da mesma maneira que você, cara. -Se bem que com 13/14 anos eu já estava namorando com a minha atual noiva. rs- Mas não discordo de nenhuma palavra. O Sardinha gosta de ter o ego inflamado, isso é fato. Só que como falei, será que ela não o tem como espelho? Querendo ou não, musculação também é esporte, assim como com 13 anos eu já me inspirado no Ronaldo, Ronaldinho, Cristiano Ronaldo, ela pode se espelhar no pai, no Phil Heart, por ai vai... -
Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Oenomaus respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
KKKKKKKKKK sem dúvidas, mas falo na questão de não aumentar ainda mais o bf. -
Treino Filha Do Sardinha - Lara Luiz 13 Anos
Oenomaus respondeu ao tópico de xandaomelkor em Fisiculturismo
Ele é responsável por ela, isso que quis dizer. -
Treino Filha Do Sardinha - Lara Luiz 13 Anos
Oenomaus respondeu ao tópico de xandaomelkor em Fisiculturismo
Pois é, mas pelo menos é 'guiada' pelo pai, tem um responsável apoiando. -
UHAHUAHUAHUA sério, nunca gostei muito do saber de whey, já tomei alguns já. Enfim, bem lembrado Torf, a questão do ovo ser usado para massas e afins.
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Treino Filha Do Sardinha - Lara Luiz 13 Anos
Oenomaus respondeu ao tópico de xandaomelkor em Fisiculturismo
Você também não imagina que para ela os pais são exemplos? Se não for o que ela quiser, terá tempo demais para mudar o foco de sua carreira. As vezes te acho muito politicamente correto, relaxa. -
Whey é ruim, e ovo também. Mas se bem que só Deus sabe o que colocam nos sorvetes tradicionais e ficam bons.
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Não é por nada não, mas deve ser ruim demais.
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Também não vejo esse esquema como algo que influencia tanto assim, principalmente pra caras como eu, com cintura larga.
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Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Oenomaus respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
Mulher transa quando quer e homem quando pode. Pelo menos ao que parece ele ta mantendo o bf, isso também é importante. -
Bem lembrado, sempre bom ter um parceiro de treino.
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Só consegui progredir de um jeito, fazendo.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Mesmo assim, quem não conhece? HEUAHUEHIAHUE -
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/?view=findpost&p=2303028
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Por que cobriram o rosto do CR7? hahaha -
Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Oenomaus respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
Namorada é foda, muito difícil controlar a boca quando saio com a minha noiva.