Broly75

lol, a vei, muita gente fala que eles são atores e que tudo é uma farsa.

Não, minha dica é: não perca seu tempo e dinheiro com isso e continue com o seu treino na academia. Inclusive, uma curiosidade: o próprio Mike aconselha a academia, e segundo ele os métodos que tem no programa dele: afterburn, cardios malucos.. seria para pessoas que querem ficar bem para o verão.. Acho que não é bem o seu caso. Pesquise mais sobre treinos, é uma boa começar por aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139561-reuna-aqui-as-melhores-dicas-para-naturais/ E também sobre dieta, aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/ Boa sorte e abraços.

lol, como é que você acha essas parada hehe. Eu até agora não acreditei no que vi, será que eles são atores?

É ele kkkkkkkkkkkk. Edit: É um comercial que ele fez para negresco huehue, olha aqui: https://www.youtube.com/watch?v=naPfTR9e2LI

Naitê vc tocaria?:

HUE, nem tinha reparado esse easter egg do pokoyô kk.

lol, ta carente e precisando de atenção? huehue. Mudei muito o meu pensamento em relação a bf quando vi o tópico "para que bf tão baixo?.." Quais os seus principais objetivos com esse bf? Vai manter apenas alguns dias ou tentar "crescer" com esse bf? Abraços.

A vei, não é para tanto, é só você ignorar os posts dele e não responder ;l, nesse sentido aqui todo mundo é livre. Eu gosto da maneira como ele escreve,as vezes tem equívocos, mas reclamar dele por motivos bobos ou mudar a opinião sem bons argumentos não leva em nada. Esse tipo de post "revoltado" normalmente as próprias pessoas que recebem ignoram, então não adianta falar nesse jeito, mas já vi várias vezes pessoas respondendo pokoyô com críticas construtivas e com tempo ele mudando de opinião.

Boa dica. Também é interessante carpir um quintal nessas horas. Edit:

Capitão gay kkk. Foi mal tive que rir, não é da minha época Na minha academia acho válido usar esse termo, até porque tem um público gay grande lá.

[1] Tempo de treino. [2] Quais as cargas (se puder revelar) [3] Quais campeonatos pretende participar.

Não é bem para isso que o nosso amigo se referiu, ele não disse qual o interesse dele nessa dieta, mas se o objetivo fosse ganhar massa muscular, e tivesse um excedente controlado, iria ganhar massa muscular e não "engordaria".

Ha Ha, boa sorte. Só sei que o campeão da competição vai ser eu huehue.

Não entendi a relação.

Nada vê, não tem estudo que comprove isso. Quando o corpo não precisa mais dela ele descarta, na verdade, a vitamina d3 é um pré-hormônio, quando ele não precisar mais dela, para de ativar e elimina. Fizeram um estudo durante um ano com 30.000UI e ninguém se intoxico.

KKKK, já era difícil pegar antes, imagine agora..

Já deu uma lida nas primeiras páginas? tem bastante dica lá.

Pqp de novo, acho que é a 169º vez que postam o shape desse cara.

KKK, eu acho que a quadrilha é de velhinhos.

Aff vei, o que você tinha escrito ia ajudar bastante gente kkkkk, eu não sou puteto mas achei interessante. Por que editou? Se não me engano vc tinha dito que arginina aumenta a quantidade de espermatozoide.

Eu já estava com saudades das suas postagens kk. Ficou um tempão sem postar, o que aconteceu?

Gostei da sua miniatura huehue, bem sugestiva.

Okay :[

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk