Broly75

então em 1 mês vou ganhar 2,721kg. Isso se aplica só a iniciante né?

Ñ entendi huehue...

Tá bom, não vou debater mais esse assunto aqui, to meio sem tempo agora, qualquer coisa eu te mando MP, blz?. Abraços.

Para entrar em cetose n precisa zerar, e sim comer um quantidade baixa de carboidrato que varia para cada pessoa, para mim 100g de carbo pode ser muito e n entrarei em cetose ou será pouco produtivo, mas talvez para vc possa ser diferente. Eu não vejo muito a necessidade de contar carbos na dieta cetogênica ou outra parecida se a escolha dos alimentos for correta, na minha dieta eu só tomo pouco de cuidado com os vegetais para não passar de 20~30g de carbo. Vlw por compartilhar esse link ae, eu vou dar uma olhada depois, e sobre o post do leite tbm achei legal só leite que sai do peito da vaca n é o mesmo da caixinha, a quantidade de outros hormônios péssimos para corpo é bem grande, mesmo leite e derivados sendo gostosos e tendo seus lados positivos, há muito mais negativos. Abraços.

Eu tenho sim, tem algo errado ali? isso é um forum eu coloco o meu ponto de vista e não a de pessoas com diploma contratados pela mídia para fazer estudos que são encomendados. Eu não to seguindo um padrão específico de dieta, é apenas o que eu acredito. Vc quer estudo ou qualquer outra coisa com comprovação científica ? vai ler a literatura meu filho, não perde o seu tempo criticando os outros, por curiosidade quero saber sua posição em relação a esse tipo de dieta ifym e o que vc não concorda com o que eu disse.

Mas esse lance de restrição calórica/déficit calórico/balanço calórico tá sim um pouco ultrapassado, eu concordo que se a pessoa comer menos do que ela gasta certamente irá perder peso, só que existe muitos outros fatores que determinam isso e ultimamente estou vendo outras idéias relacionadas a esse assunto que fazem sentido. Os alimentos tem sim o seu valor, só que como você disse se não tiver déficit não emagrece, só que tem outras abordagens que demonstram o contrário do que vc disse e são a favor da resposta hormonal, claro ninguém aqui quer negar as leis da termodinâmica, eu sei que não fui tão claro mas pode ter certeza absoluta que os alimentos influenciam muito nisso, e nós evoluímos a milhões de anos com certos alimentos, o McDonald e a agricultura existem a pouquíssimo tempo, nós temos genes adaptados para coisas que os seres humanos comeram durante toda a evolução. Eu ia dar um exemplo bem interessante só que eu esqueci ;l, deixa para lá.

É lógico que vai abaixar, o que aumenta o colesterol é a frutose, pode ver que no vídeo nem mostra refrigerante. Lamentável mesmo, aqui na minha cidade é a mesma coisa, os médicos sempre tem aquela mesma resposta de que é virose ou que não é nada e receitam logo um remédio.

Ué, eu só afirmei não falei que vc falou alguma coisa, eu só escrevi aquilo pq tem pessoas achando que dá pra conseguir aquilo só com BW. pqp

Ele pode ser o melhor, só que não conseguiu aquele corpo só com bw.

Claro que não mano kk, ele deve ta contraindo ainda, fora que ele nem é muito alto. Só bw, segundo alguns vídeos que vi deles.

Antebraço e trapézio faz uma diferença grande. Uma vez vi em um forum gringo falando tbm do cabelo, mas ae já n sei kk. eu já postei, dá para chegar sim cara, as fotos deles são bem trabalhadas no photoshop, ae isso da uma impressão falsa do shape. Oh, então é assim que funciona para todos os seres humanos da terra: "BF ainda é 1000x maior do que o hormonizado"?, anos de treino e dedicação não contam? é assim, então é melhor a gente parar que então "todo mundo" segundo vc vai ser inferior a um hormonizado? N generaliza caraaa, n é por alguma experiência isolada que aconteceu só com vc que deve achar que outras pessoas precisam e devem se basear exclusivamente no seu shape... A minha dedicação, o meu treino, a minha dieta, o meu descanso pode ser totalmente diferente do seu, do dele, do seu amigo da academia (acho que deu para entender o meu raciocínio). Abraços.

O texto foi tão bom que acho até mongolice corrigir o cara só por isso.

Então, vc explicou muito pouco, se ela é errônea pq vc n prova o contrário? relata a sua experiência, eu tbm quero testar só estou meio sem tempo.. pf conta ae para gente. Abraços.

Assim como os ae's, eu ainda acho que isso pode causar alguns efeitos colaterais e até psicológicos (Minha opinião). Tem como vc explicar mais sobre esse método (tudo oq vc sabe), sobre as frequências e como o cérebro usa? seria uma boa

KKK, certeza, eu acho que essas pessoas que ouvem muito esses estilos começam a ter um booster na burrice huehuehue

Talvez isso pode se tornar um vicio tbm, igual droga... alguém ae topa fazer um exame antes e depois (começou a ouvir) para vê se aumentou?

Da um medo de fazer isso!, não tem o perigo de teleportar-se para outro mundo? ou até na neurologia eles relataram que há casos de pessoas que quando dormem (n ouvindo nada é claro) e começam a fazer ações inconscientemente, ex: se tem outra pessoa na cama, o individuo inconsciente pega uma faca e pode cometer um assassinato (é só um exemplo, mas a lógica é essa). Eu duvido muito que aconteça isso, mas eu vou testar e perguntar para alguns amigos. Me desculpe se eu sai um pouco da realidade ;l ABS.

E dormir pode?

Eu vou tentar estudar e ouvir esses sons ao mesmo tempo . Quanto mais eu escuto mais estimula ? abs.

Que da hora, tem algum relato ou estudo científico que alguém conheça? Abs.

A questão não é essa cara, vc td bem, deve pesquisar bastante sobre treinos, dieta e acaba descobrindo algumas coisas e quebrando paradigmas não é mesmo ? (para falar a verdade, na minha opinião a população que se preocupa com isso n da nem 2%, a maioria ta hibernando) essas coisas tem um impacto muito grande e é por isso que sou contra a ele e todos os profissionais que se vendem para esse tipo de coisa, n tem essa de estudo recente não amigo, sabemos a décadas através de livros de medicina que carne, colesterol, gordura saturada.. não tem nenhuma associação com essas doenças, seja infarto ou que for.. Provavelmente ele deve ter mudado sua posição porque viu que agora está aparecendo profissionais de caráter e que não omitem a verdade. Abraços. É uma pena que ainda ocorra esse tipo de coisa hoje em dia, ovo um alimento excelente e barato que as pessoas podiam fazer o uso e ter mais qualidade de vida, e os profissionais vendidos e a mídia ganhando milhões da indústria farmacêutica para lucrar vendendo remédios para doenças como obesidade,pressão alta, "colesterol alto"...

O problema é que esse Drauzio quando está na tv (mais especificamente na globo) sempre falou o contrario do que está ae nesse artigo, a maioria dos médicos estão vendidos como é o caso dele quando aparece na tv, lamentável.

Será que vc ta no tópico certo?

Eita oia o biceps pain quase saltando, maneiro shape Parabéns, belo shape, quanto de altura?