MBD

Hummm entendi, vou me informar. Se conseguir eu apareço por lá!

Como prefiro, usei a bacterostática, pois não congelei. Só dilui e deixei na geladeira.

Tanto faz na real, EU acho até melhor fazer com água bacterostática... afinal não corre perigo de pegar uma zica no negócio.

Sim... só comprar as seringas antes, separar as doses, e congelar, dai tira do freezer uns minutos antes e deixa descongelar antes de shootar. Bem tranquilo.

Vai ser a eleição mais fácil de todos os tempos. The marombas age riariariaria

Não... o que vem com ele é água tamponada, que tem que congelar ou usar em até 12 horas. Água bacterostática dá pra congelar ou manter resfriado por até (+-) 60 dias.

Agora so falta a campanha de RM pra presidente, bora lelgalizar os roids s2 edit.: tb quero participar do zapzap

Excelente iniciativa. Eu não tenho muitos materiais, porém meu inglês é bem bom. Eu acabo traduzindo mais artigos relacionados a treinamento, nesse momento to traduzindo um pra postar do chad smith, 5 maneiras de melhorar seu agachamento. Podem me passar trechos/artigos que vou traduzindo pra colaborar. Abraços!

Se você acha que está se sentindo bem e que está pronto pro blast toca o pau. Você conhece seu corpo melhor do que qualquer um, então você já deve ter uma ideia do que os exames trarão... Se tá se sentindo confortável e confiável para iniciar vai com tudo! Caso contrário segura mais uma semana pelos exames... Vqv! Abraço!

Vai ser em balneário? Quero ir assistir, sou aqui de floripa.

Bom dia galera do ladro negro da força. Tava me sentindo meio fraco esse final de semana aí fiz um leve refeed com umas waffles integrais de banana que comprei (coisa de deus). --------------------------- Relatando: Hoje cedo shot ventro glúteo lado direito, 0,9ml enantato. Acertei um nervo quando tava terminando de introduzir a agulha e a perna deu aquele leve chute, quase deixei o dedinho do pé na cômoda =( Tirei, fiz assepsia e mande um pouco pro lado, bem tranquilo. Hoje inicia-se a 8ª semana, agora a oxan deve bater com força. Vamos ver como fica... Abraço e boa semana p/ todos.

ÉÉééée meu fi, aqui se faz aqui se ganha! Abraço!

O segundo texto esta errado, e pior está em outros sites tbm, infelizmente eu terminei colocando a informação desse no lugar do 1º me desculpe pelo erros abomaii. Obg. MBD por ter alertado isso, e me desculpe pelo erro de novo. Ah bom, bem que achei estranho, ficaria uma dose alta pra tão pouco líquido, o que seria ruim de administrar pois é até complicado puxar tão pouco com tanta precisão. Agora vi ali que você editou Eu diluo 5000ui em 5ml, e divido em shots de 0,25ml, acho mais prático. Abraços!

1ml nao, ce ta doido??? Dilua em 5ml que é a quantidade que vem junto (pelo menos o chorulon é assim). Do contrário ficaria impossível de dosar na seringa a quantidade exata.

Não conheço NENHUM atleta de alra performance que não faz alongamentos. Agora existe uma linha muito tênue entre se alongar "na medida certa" e se alongar "demais", até porque fibras deveras esticadas realmente perdem um pouco da contração.

Parece uma bela assimetria... nao vou nem perguntar o porque dessa diferença rsrs... dê preferência aos supinos com barra, de maneira que evite a ficar roubando mais com o lado "forte". Abs.

com certeza... hahaha imagina 1g de testo todo dia! Juca... com trem, bold e primo a qualidade deve ta absurda mesmo! Ainda mais com esses burners aí... nos atualiza com fotos! Que dia e onde vai ser o champ? Abs

Relato rapido do treino de hoje, lower dinâmico: Power Snatch + Snatch balance 4x3+3 20, 30, 34, 40kgs Power Clean 4x3 40, 50, 60, 70kgs (PR facil!) Back Squat 4x4 A2G 80kg Deadlift + Encolhimento 3x4 80, 100, 100kg Jerk 3x5 40, 50, 54kg Como fou muito rapido fiz um tri set pra dar um up em cima: Elev frontal + Lateral + Crucif. Inverso 3x12 halt. 10kg Abd Reto Declinado + Giro Russo 2x15+20 Abraços

Ta da hr esse miolo das costas hein.. o meu ta indo bem, crescendo nos pontos fracos, secando a gordura, ganhando força... tudo nos conformes!

Juca, o que você achou do enan trem, com relação ao ace trem, o que tem a dizer?

Se você ver aquela matéria dos "doutores bomba" da veja de sp, vai ver alguns que receitam... só não espere conseguir consulta pelo plano, vai ter que meter a grana.

Só vai acontecer se aromatizar e você não controlar o seu estradiol, que já deve ser alto. Tem que fazer exames, antes, durante e depois. Pesquise sobre Inibidor de Aromatase. Você não está pronto para ciclar. Abraço.

A questão é... Qual o limite natural de cada um? Esse limite existe mesmo? Como saber se chegou no limite?

eu vi o que vc fez kakakaakakkakak

O que acontece é que realmente a miofibrilar é mais difícil de ser perdida pois nela se constroem fibras, e não plasma... Treinos mais volumosos (high reps) focam muito no aumento do plasma, coisa que vai embora pegando uma gripe ou até mesmo uma diarréia... Isso é científico sim.