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Pablo79

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Tudo que Pablo79 postou

  1. Normalmente não Depende do ciclo, da dose do ciclo e do roacutan... Mas muita gente usa uma dose baixa de roacutan mesmo onfire, mas depende... Não
  2. Então, mas eu fui subindo porque estava sentindo uma sensibilidade. Vamos ver como vai ficar o estradiol nesse exame de sangue. Se for preciso dou uma baixada. Até prefiro ter que tomar menos.
  3. Ainda está tomando tamox? 3x na semana de anastro, quantidade boa. Eu subi minha testo para 300mg por semana (deposteron farmácia) há pouco tempo e estou mandando 0.5mg todo dia de anastro. Colocando uma boa água para fora. Ontem fiz exame de sangue, vamos ver o resultado. Dependendo posso diminuir a dose. Com 150mg de testo por semana estava mandando 2x (0.5mg).
  4. E aí, como foi o carnaval no rio (sem ser parte de musculação)? Curtiu a cidade? Os seus fitos são importados?
  5. Para minimizar a perda de massa magra é treino intenso + proteína alta (3gr/kg) + déficit moderado. Como você precisa perder pouca coisa, não teria pressa. Deixaria um déficit na casa de 200-300 calorias.
  6. Realmente a duopharma é bem falada, mas cuidado que tb existe falsificação. Eu tenho muito receio de under por ter o risco da mercadoria ser apreendida nos correios, por risco de vir subdosado etc. Então acabo pagando mais caro e garantindo droga de farmácia, pois só utilizo testo. Esse usuário tb gosta bastante da duo. Outro problema é um lab começar com bons produtos, ganhar fama e começar a subdosar...
  7. São 38 jogos. Mesma coisa que comparar os artilheiros dos campeonatos com menos jogos com os artilheiros atuais.
  8. Flamengo tem um bom time, se conseguir manter esse nível sem perder jogadores pra China vai brigar bastante por títulos.
  9. O treino SST trabalha visando esse volume alto e maior tempo sob tensão em um período curto de tempo. São feitos diversos exercícios com intervalos curtos e com técnicas de intensidade, como bi set, drop set, super slow etc.
  10. Gosto de alternar os períodos de descanso. Tem semana que faço maior, outras bem reduzidas... Depende de como estou me sentindo no dia também. Às vezes faço o primeiro exercício com descanso maior e o restante do treino com descanso curto etc.
  11. Segura o ciclo e compra mais. Melhor fazer bem feito. Tem que respeitar a meia vida da droga, não teime em fazer diferente do que estão orientando. Aproveita as dicas.
  12. No búlgaro eu faço segurando halteres, dificulta bastante. Se agachar com pouca carga não trouxer dor, recomendo deixar o agachamento como um dos últimos exercícios, assim vai conseguir treinar com uma carga menor.
  13. qual seu objetivo com esse ciclo? Pq você deveria secar e com essa dieta...
  14. Você já controla sua ingestão de calorias? Eu começaria com as calorias um pouco mais baixas para ver primeiro como o corpo vai reagir.
  15. Supino e desenvolvimento é bem fácil marcar bastante ponto. Rosca com tanto peso e barra complicam pq meu antebraço não está 100%. E paralela não tenho onde fazer.
  16. Eu comprei placa eva gross para proteger o chão no terra, coloco 2 em cada lado, uma em cima da outra. As vezes coloco mais 3 placas mais finas junto.
  17. Olha no mercado livre então, lá tem mercado envios, o frete baixa bem
  18. Uma sugestão tire o email como obrigatório, respondi mas não queria deixar meu email logo a pesquisa não deve ter sido contabilizado.
  19. Eu estou tomando em pó, pura. Excelente preço. Sempre em horário distante do treino.
  20. O segredo para crescer está na dieta, tem que comer muitos ovos.
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