tapioca

te finalizo em 2 minutos moleque desrespeitoso

Profissão: Punheteiro e poeta.

É gabriel, não desista.

"Postem dicas de exercicios, alimentos, enfim, tudo"
Tá, fica esperando.

"Postem dicas de exercicios, alimentos, enfim, tudo"
Tá, fica esperando.

Não precisou HEUHEU

O negocio é que com o tempo você acaba conhecendo tudo sobre aquela pessoa, acaba ficando cansativo.

Pra que comprar whey quando se tem menos de 80kg e todo tempo do mundo pra comer?

Dinheiro gasto atoa.

Po, rodrigo.

Você perdeu a oportunidade de não soltar merda pelos dedinhos...

Você perdeu a oportunidade de não soltar merda pelos dedinhos...

HEUEHUEH
ow

Convida ela
Quando ela chegar, finge que chamou sem segundas intenções
Depois começa a conversar sobre ela
Quando ela sorrir você beija

mim não fazer nenhum dos dois

tá parecendo um conto erótico

a assinatura:
"Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente,
Eu acordo sentido dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra..."

mim não fazer nenhum dos dois

http://www.youtube.com/watch?v=jOWqWEMygE0
isso é um orgasmo
to assistindo esse show agora

Mas mulher gosta de carinho mesmo.
Vocês que não sabem como dar.

Experiência de 2 ciclos , vamo q vamo p o 3º

5 anos de treino sem paradas , total são 7-8 por aí
- Idade : 21

- Altura : 1,74

- Peso :98kg

- Medidas
Tórax : 123
Bíceps : 43
Ante braço : 36
Perna : 65
Panturrilha : 40

- Objetivo : reduzir Bf , fibrar

- Estrutura do ciclo

1-4 dianabol 40mg (dia)
1-12 boldenona 500mg (sem)
1-6 enantato de testosterona 600mg (sem)
5-12 trembolona 100mg (DSDN)
7-12 proprianato de testosterona 200mg ( DSDN)

125mcg t4
45mg efedrina 410mg cafeina
Anastrozol a cada 2 dias
10mg - 20mg tamox
HCG 500 ui sem assim q achar necessário

DIETA
Vai ser nessa base conforme a ação das drogas aumento o carbo

6:00
40gr albumina
10gr achocolatado light
250ml leite desnatado

9:00
6 claras de ovo
2 gemas
2 fatia pão integral
1 fatia abacaxi

12:00
1 batata doce
2 files de frango grelhado

15:00 (pôs treino )
40gr whey
20gr dextrose
5gr creatina

15:30
File de frango
1 batata doce

18:00
File de frango
2 fatias pão integral

21:00
File de frango
Salada
Brócolis

00:00
40gr albumina
10gr achocolatado

14 dias dieta , 15º dia lixo


Supls fish oil , vita c , albumina , Arginina , whey

Obg a quem acompanhar !!!

FOTOS

primeira semana




30 de outubro

2 de novembro


5 de novembro






10 de novembro (expo)


11 de novembro


13 de novembro




14 de novembro


16 de novembro

hahahahah

Vou estar mais presente lá então!

Estava olhando as fotos dessa atleta e achei ela bem alcançável natural.
Talvez eu esteja viajando. HEUEHUEH

Qual a graça disso?
Falta de paulada.