Valeu irmão ! Sempre bom mais gente trocando informações.
abraços e bons treinos.
Sem palavras.
Estou pensando em contratar um personal... um dos poucos aqui especialistas em fisiologia do exercício. O cara é bom mesmo.
Ele é amigo e cobrou pra mim R$ 250,00 / mês.
Com o intuito de crescer seco. Enfim, ele sabe meus objetivos.
Seria um bom teste? 1 mêszinho só ?