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cortez

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Tudo que cortez postou

  1. Sou um Pokemon, moro em uma Pokebola Rola ou Não Rola??? kkkk essa e pior
  2. Meu patrão que mostrou, ele já estava vendo o preço para comprar um era 200 o outro 100 reais, muito caro, o máximo que pode fazer na minha opinião e fortalece o ante-braço só, do resto balela.
  3. Chega de sofrimento, chega de tortura, fique sarado usando apenas Newton Ball!!! http://www.youtube.com/watch?v=E8TXN6IVd4Q
  4. "e como eu devo tomar?" Toma vergonha na cara e ir pesquisar
  5. Acompanhando tambem, apesar de postar quase nunca sempre venho vendo o site e seus posts bastante interessante. Só uma pergunta, você se considera um Mesoformo, Ectomorfo ou Endoformo??
  6. O pior disso tudo, é que nossas mães quando vê isto pensa que a gente está ingerindo anabolizantes, e "fudendo" com nossas vidas. igual a um médico que falo que whey e vitamina C faz mal para min, agora estou "proibido" de usar se não meus pais começa a fala um monte de abobrinha, com isto que fico mais revoltado
  7. Dificuldade = Tudo rsrs ecto é foda não ganha massa nem fudendo Mais facilidade Costa e Trapézio
  8. manda com pouca de água porque depois é difícil de comer, eu tento manda o mínimo possível e ainda sim tenho que dar uma empurrada na comida.. o que eu faço pra ganhar um tempo é o seguinte, chego em casa faço os ovos coloco num prato com o pão integral, tomo banho ai sim vou comer e depois escovo os dentes e durmo, nisso ganho uns 10min pra da uma esvaziada no estômago abrcs
  9. tem problema não veio eu treino 22:30 e acabo la pras 23:40 e acordo as 7:00, tomo meu shake com 30g de carbo e 24g de prot e depois de uns 30min faço minha ceia que seria meu solido com uns 30g de carbo e 24g de prot tb ai seria comida com azeite.
  10. já medi aqui em casa na balança e a minha deu uma colher e meia de chá
  11. cortez

    Jogo De Pc

    meu deu um erro aqui "unexpected error occured when running the game".. ai fica a telinha do Hipertrofia 2D mas nao sai de la e agora???
  12. e ae brother acompanhando aqui.. em quantas Kcal está sendo sua dieta
  13. Muito bom o texto minha vitamina C esta chegando, vamos ver se modifica alguma coisa.. em relação da dosagem do complexo B como vocês estão tomando??
  14. e o estilo da parte de trás da camiseta andré como que ficaria, tem um demonstrativo para nós, porque tem mais aberto mais fechado em fim.
  15. tamox não vai resolver a sensibilidade dele, só vai controlar o eixo hormonal após o ciclo, dostinex vai agir na prolactina que o m-drol causa
  16. monta uma dieta no fórum que tem bastante coisas importantes, e seguindo ela direitinho com o tempo você vai ganhando massa
  17. Felipe comprei uma creatina veterinária a marca é Microsules, paguei 53,90 em 500g estou gostando bastante consegui aumenta os pesos em todos aparelhos que faço e não senti nenhum efeito colateral
  18. o que da pra fazer também quando você for sair pra da role e pedi grana pra ele, gasta metade e outra metade vai guardando pra compra um suplemento mais futuramente que você pretende usar
  19. ta off ?? não to conseguindo entrar
  20. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei com esse video seu GuilhermeGuidoha muito loco
  21. Poderia dizer também quanto que sai mais ou menos o ciclo sem a tpc, pois a tpc acho que é meio relativo com o dinheiro
  22. a sei la na facu tentei umas vez com agua e aveia fiquei 10minutos pra descer tudo rsrsrs achei meio critico...
  23. então eu acordo as 7;00 e fico até 7:40 preparan do tudo ai levo leite liquido com a aveia misturado jáh, e que la tem uma geladeira ai domino rsrsrs, só eu almoço la ai levo tudo o kit de casa, já esqueci uma vez o leite fora da geladeira fica horrivel mesmo
  24. no meu trampo eu entro as 8hrs e saio a 6hrs. la o patrao ja acostumo as 10hrs como 4 fatias de pao integral com uma lata de atum, 15:00 leite aveia e ovo 17:30 leite aveia e whey - pre treino tento comer o mais rapido possivel, depois do um ralo no trampo entao acho que ele entende e ainda quando sai um cheiro ruim no trampo, já sou acusado por causa dos ovos e batata e nem sempre é eu rsrsrsrs já até acostumei
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