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João Brito

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Tudo que João Brito postou

  1. João Brito
    bold desde a primeira semana. faria mais sentido trocar a dose de testo pela de bold, 1,2g de testo é bastante, 400mg de bold para alguém de 100kg não é nada. bold de 50mg/ml é para mulher ou cavalos, ache uma de pelo menos 200mg/ml diminuir dosagem pra quem vai fazer tpc é besteira, seu eixo vai ficar inibido de qualquer jeito por mais semanas, tornando o processo de recuperação mais longo e tendo nenhum ganho nesse período, ou termine o ciclo antes ou mantenha/aumente a dose até o final.
  2. João Brito
    https://www.facebook.com/bostin.loyd/posts/888424007850487 http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=159917981
  3. João Brito
    só os ovos, amendoim e azeite já dá bem mais que 18g de gordura. acho muita proteína tire esse monte de albumina. tire essa dextrose e açucar, coloque carbos com valor nutricional maior. algum motivo para arroz integral ao invés de branco?
  4. João Brito
    Eu não disse em nenhum momento para não ciclar, você tem 37 anos na cara, não é problema meu. Eu disse que se não consegue ganhar peso com sua dieta, vai perder tudo depois do ciclo, além de ter ganhos medíocres. Se não rever a dieta, o ciclo será inutil, mas você não quer ouvir onde está o problema. Sobre o ciclo, não tem porque colocar uma terceira droga, você nunca ciclou na vida e quer usar 3 de uma vez? silimarina é inútil, testosterona e nandrolona não são hepatotóxicas. faltou escrever as proteções deca é talvez a droga mais supressora de todas, você não tem mais 20 anos, seu eixo talvez demore mais para voltar, pense se vale o risco.
  5. João Brito
    Você não entendeu, não vai conseguir manter o peso ganho comendo o que come hoje. Tem que conseguir comer mais, se não vai ciclar a toa. Se vc ingerir 30% a mais de calorias do que ingere hoje, é impossível o peso não aumentar, mesmo que traga aumento de BF, isso não se trata de limite genético. Pense em refeições líquidas, veja alimentos com grande densidade, faça refeições mais calóricas, tentar subir peso com peito de frango e batata doce é horrível pra quem tem o metabolismo muito acelerado.
  6. João Brito
    não existe possibilidade nem que remota de ter atingido o limite natural com essa relação peso x altura. E se tiver atingido, ciclar pra que? iria perder tudo depois e retornar para seu limite natural. Se o peso não subir com comida, não vai conseguir manter os ganhos do ciclo. Deveria trocar suas refeições por outras mais calóricas de mais fácil digestão. Macarrão é muito mais fácil de ingerir em grandes quantidades do que batata doce, por exemplo.
  7. João Brito
    Ele já foi, atuava com uma pobre laranja.
  8. João Brito
    "peso 104 kg e altura 1,77 m. Apesar do índice de massa corpórea na faixa de obesidade (33,2), apresentava grande massa muscular, com pouca adiposidade." claro que foi só o termogenico.
  9. João Brito
    dá para chegar na última natural, mas não acho que esse cara seja. Da segunda pra última o cara ganhou volume e definiu muito, nem precisou de alguns bulkings e cuttings. Quem é ex gordo sabe o parto que é pra secar a parte baixa do abd
  10. João Brito

    Perolas Do Forum!

    João Brito respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    "Se eu tomar o hcg, pode aumentar o pênis? Pq tenho 24 anos, já tomei várias vezes anabolizantes, e meu pênis é mt pequeno!" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144368-hcg-o-que-e-e-como-administrar/?p=2598026 sinto cheiro de troll
  11. João Brito
    legal é o tanto de composto que o cara receita por causa de 15mg de stano. achar um médico que realmente conheça sobre hormonios é dificil, você não foi exceção.
  12. João Brito
    estudando marketing, o que se aprende é que valor é um conceito relativo. As vezes uma jovem de 16 anos sustentada por bolsa família vê valor em comprar uma calça de mais de R$300. Isso vale a pena para 99,99% da população? Não, mas para ela vale. Se você for comprar esse whey, tenha muita convicção disso, porque é um placebo bem caro. Faça valer a pena.
  13. João Brito
    40 dias de low carb e IF com 15 dias de clemb, menos 4kg, 6cm de cintura e medidas do braço e pernas preservadas. Já havia conseguido optimos resultados secando com high carb também, só que prefiro 1000 vezes o sabor da dieta low carb e me sinto com mais disposição.
  14. João Brito
    só que vc tem 98kg com 15% de BF pra essa altura? Dificil de acreditar. já tem experiência com ciclos anteriores? não vá pagar de louco de usar trembo em primeiro ciclo e ainda mais com BF alto.
  15. João Brito
    inibidores de aromatase são para serem usados durante o ciclo, não na tpc. reveja isso. porque colocou uma foto de quando estava com 27% de BF se agora está com 15%?
  16. João Brito
    tente fazer 1 minuto de L-sit que você vai entender.
  17. João Brito
    farinha de amendoim é marba
  18. João Brito
    Esqueci de colocar o link, kkkk. já editei lá.
  19. João Brito
    Brownie de chocolate com macadamia Receita original ia nozes, mas achei macadamia melhor. http://gabakery.blogspot.com.br/2013/10/low-carb-brownies.html Pra ficar mais top adicionei morango, pasta de amendoim integral, chia e geleia de morango (ritter zero açúcar, 1,9g CHO em 20g). Deus existe
  20. João Brito
    Dia 0
  21. João Brito
    o cara falndo "nunca ciclei..." só B&C desde o começo mesmo.
  22. João Brito
    depois que tirar a trembo é homeostase certa.
  23. João Brito
    dá no mesmo, a taxa vai ser quase certa em qualquer um dos dois.
  24. João Brito
    Nunca mais importei whey e esses trem, só importo vitaminas. Tá valendo sim, vejo no ierva, evitamins ou vitacost, eles declaram valor real e normalmente é tributado, mas sempre tem promoção, o preço de citaminas costuma ser bem menor que o resto, a variedade maior e o frete menor, então fazendo a conta, mesno tributado vale mais a pena que comprar na sc, sds, se...
  25. João Brito
    No meu caso quando eu tentava fazer low reps com carga alta o antebraço fadigava muito antes do trapézio, com certeza é o elo mais fraco. Tenho tido mais resultado fazendo 8x15 tanto para o antebraço quanto para o trapézio.
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