Silva B

Issâe

Boa fera #CRESCERATÉEXPLODIR ahueaheuaheuaehuaehuaehuaehahue

Esse é o tio de rosa? O.o aheuaheuaehuaehuaehauehauehauehauehaeuaheuhaeuaheuaheu

Ta pra chegar no braço do tio de rosa la? haeuaheuahe

karai, eu tava tomando 1l de leite de caixinha! Agora vou tomar 1l de leite de saquinho!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk porra eu de primeira fui pro inferno mas depois de alguns segundos vi o cara lendo haueaheuaehuaehauehauehae

aheuaehuaehauehauehauehauehauehaeuhaeuahueaheuaheuhaeuah

Eu acho que da sim a vascularização dele é só nos antebraços e canelas, braços nada monstruosos bf baixo e aparentemente com oleo pernas com bom volume e definição normal... enfim eu acho que da Obvio quando eu digo normal não é que seja facil ou normal ver isso, normal no sentido de não ser nada monstruoso tipo pernas dos BB de hoje...

Eu acho que da...

Sim eu sei que vai demorar mas eu não pretendo abandonar o forum...

Ele pediu pra ser banido porque estava viciado no forum e isso tava atrapalhando a vida dele... :/

Mas se ele corrige então o cara aprendeu a execução ele ja sabe alguma coisa... se o instrutor explica tudo ele ja aprendeu então não é mais um cara burro... aheuaheuaheuaheaueh beleza vamo para hahaha

ahuehaeuaheuaheuaehuaehauhe não... só vou postar a hora que tiver foda!!

Eu tbm acho!

haeuaheuaehaueauehauehaueh não é medo... na hora que eu postar as fotos vai ser afude, vou postar a hora que tiver uma diferença gritante entre antes e o agora...

Mas se o cara não sabe nada o personal vai la e diz pra ele tantas reps tantas series tais exercicios... ele faz tudo errado... a nutricionista da a dieta ele come perfeitamente, com isso consegue um shape bom da pra se dizer que ele é avançado? eu não acho...

Quem sabe um dia... huehaeuhaueaheuaheuahe

aheuaheuhaeuaheuaheuaheuaehuaehhauehauehuaeh De boa...

É disso que eu to falando aheuaheuahe vish velho não sei em qual topico eu li... só lembro que era esse valor porque eu tenho 1,80 e o objetivo é esses 96kgs por aee... hehehe

Não, não conheço! Cara tem tabelas que mostram que uma pessoa com 1,80 pode chegar a 96kg com 12% de bf se não me engano... mas isso pra privilegiados eu acho! Então talvez vc consiga sim chegar a 90kg com 10% de bf...

rlx só explica situação pro bronco que é tranquilo... diz que tu é novo no forum leu as regras e viu que não pode logar em 2 contas no mesmo ip porem o teu irmão mais novo que é troll e não te respeita criou umas contas com tuas fotos e tal ai tu explica que xingou ele vai tentar controlar pra isso não se repitir e quer explicar o ocorrido pra não tomar um ban por clonagem...

pois é tem que se cuidar com ele se a moderação se irritar/saber que ele fica zoando com tuas fotos e tu deixa eles te dão ban tbm e ai nem adianta criar outra conta se eles descobrem que é tu te dão ban dnv...

Talvez na tua idade eu esteja mais avançado mas passar acho que não em aheuhaeuaheuaheuaheuaheuahe

Se ele fica no outro pc não tem problema porque não é o mesmo ip ai dão ban só nele, mas se for no mesmo pc não deixa ele fazer isso não se não tu leva ban e ai não pode criar outra conta dnv...

Ta mas e o teu irmão faz as contas com tuas fotos no mesmo pc que tu usa a tua conta?? Aqui o perfil do bronco: http://www.hipertrofia.org/forum/user/1-bronco/