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Predaador

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Tudo que Predaador postou

  1. Predaador
    O Ander já subiu? Cheguei agora
  2. Predaador
    Só para lembrar a galera aí, começou a transmissão ao vivo já =D
  3. Predaador
    Acompanho o Filipe Marins a um tempo já, e recentemente ele visitou a fabrica da BodyAction, pra quem tiver curiosidade ta ae:
  4. Predaador
    4 anos de treino + dieta? 59kg? 20% B.F.? Cara, vai estudar, sério! Aqui no fórum existem milhares de artigos sobre dieta, treinos e ciclos...
  5. Predaador
    Qual a sua idade? Coloque alguma foto sua para acompanharmos melhor!
  6. Predaador
    Creio que não irá mudar em nada a alimentação do pessoal, a GRANDE maioria da população só pensa naquele prazer momentâneo de comer lixo, foda-se o corpo.
  7. Predaador
    Passei agora na farmácia, esta R$73 com 60 capsulas 5mg só que o cara pediu receita, disse que sem eu não conseguiria...
  8. Predaador
    Desculpa "desenterrar" o tópico, mas para manipular precisa de receita? Irei amanhã em uma farmácia aqui do bairro!
  9. Predaador
    Então, essa história eu já conheço, o problema é que não estou tendo um ganho rápido, estou com 35 de braço só. As do peito eu até entendo por que a genética favorece bastante, esta bem desenvolvido! Mas as do braço
  10. Predaador
    Tenho 17 anos, treino a 2. Sempre fui magro, agora que dei uma """"leve"""" encorpada, estou com 35 de braço, tenho várias estrias, várias!! No peito, biceps, ombro, axilas, glúteos. No começo eram bem vermelhas, agora as mais "velhas" estão ficando brancas. Nunca passei nada, e nem sei se existe algo para pelo menos amenizar essas marcas... Já pesquisei algumas vezes mas tudo que acho não tenho condições de comprar. Estou acompanhando o tópico!
  11. Predaador
    Não sou de querer o mal de ninguem, mas já pensou se esse mlq não aguenta os ciclos, dieta etc e continua com esse shape? Não seria um tiro no pé da empresa?
  12. Predaador
    Poderia mandar a fonte disto? Já ouvi falar algumas vezes sobre isso mas nunca achei nada muito concreto!
  13. Predaador
    Suplemento = Comida em pó Se conseguir atingir as metas diárias com a comida não tem necessidade de suplementação! Ainda mais pra quem esta começando agora.
  14. Predaador
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/ =D
  15. Predaador
    Mas e aquelas 5,5g de BCAA que vem no da ON, não servem pra nada?
  16. Predaador
    Malto, mas cuidado! Nunca use mais do que o recomendado!
  17. Predaador
    Sai quase o mesmo preço então cara... pq lá são 60 capsulas de 5mg por 110 reais e vem com arginina também... ( pouco mas vem )
  18. Predaador
    Tbm tenho curiosidade sobre o Dilatafil, principalmente a diferença dele pro Dilatex! Se alguem souber responder também, agradeceria!!
  19. Predaador
    Ombro/trapézio e panturrilhas =(
  20. Predaador

    .,

    Predaador respondeu ao tópico de polkz em Treinamento

    Caralho man.. parabéns!! 17 anos fazendo engenharia na unicamp + 40 de braço.. Poderia postar uma foto?
  21. Predaador
    Meu pré treino são 2 bananas com aveia, e muita vontade!
  22. Predaador
    Nunca tomei nenhum, mas sempre ouvi falar que pré treino que presta é o bom e velho Jack3D e o Hemorrage...
  23. Predaador
    Iria dizer a mesma coisa, to com quase 2 anos de treino e só tomo albumina... @topic: Pouco tempo de treino para tanta suplementação cara, não tem necessidade. Os primeiros meses são os que vc tem mais resultado.
  24. Predaador
    Tópico ta fora do padrão cara, tem que colocar a quantidade de comida (gramas, ml) e valor de proteinas, carbo, calorias etc..
  25. Predaador
    Quando tomei tinha 14
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