Voltei a malhar tem uns 3 meses mais ou menos mais levo os treino a serio nem fico ocupando banco que não uso
fico puto com isso, a academia onde malho também ta enchendo de novato também
o que me da raiva e nego fazer exercicios e ficar sentado no aparelho tc em smartphone...
Não sei se e verdade mais ontem esqueci a luva de malhar em casa e um amigo meu disse que sem a luva a pegada fica melhor e com isso adquiri mais força
alguem sabe se isso e verdade tem fundamento?
olha o final ai de a caverna do dragão.
http://complexogeek.com/2013/08/20/o-verdadeiro-final-de-a-caverna-do-dragao-em-quadrinhos/
a manchete era a melhor black kamen rider era doido demais yuyu hakusho então ..... nostalgia do caralho hehehehehehe
Cavaleiros do zoodiacos, DBZ, Samurai X, capitão planeta, jaspion o classico caverna do dragão, corrida maluca, tom e jerry...
desses atual viajo com bob esponja o cara trabalha em uma loja de hamburguer frita hamburguers em baixo d'agua vende hamburguer de siri e o dono e um siri uahuahauhauhau
shape ta massa mesmo
eu também tenho facilidade pra ganhar massa, tem + ou - uns 2 meses também que voltei a malhar e ja notei uma diferença muito grande
até as pessoas que convivem comigo repararam e comentam que eu cresci, segue firme bro.
Rodrigo souto meu objetivo e o mesmo que o seu mais roliço volume mesmo, não gosto muito de definição
parei de treinar tinha uns dois anos retornei tem uns 2 meses mesmo com pouco tempo que voltei os treino já ganhei muita massa e já to bem definido
mais o que quero mesmo e Volume.