MonsterFreak

o blog ,morreu ?

Ai sim , apoio essa dieta normalzona , nunca apoiei essa parada de Keto , acho um lixo da porra, se tu mandar como eu te falei vai ver resultado rapido e sem perder massa magra.

Eu acho que esse post deveria ser reformulado , a galera antes de postar o treino do biceps ,deveria colocar o tempo de treino e a divisão , afinal um mlk de 3 meses de treino nao treina igual um de 3 anos , assim como um hormonizado nao treina como um natural.

Postagem do mestre no facebook de 2013 , material raro e muito conhecimento nesse post : Meus Pupils e Pupilas, desculpem o tempo sem postagens, porque recentemente estou no deserto do saara para descobrir como um freakbuilder consegue anabolizar passando fome e sede em meio ao calor do deserto de treinando street na areia, flexoes, abdominais, corridas, por incrivel que pareca ja ganhei 24kg em 4 semanas no deserto, vcs pessoas humanas (normais) ja estariam mortos ao invez de ganhar massa muscular, encontrei uma lan house bem aqui numa piramide chamada "kraveslki pakarsa", ela tem uma lan house e um shopping interno com academia dentro, ja que nao posso comer fui treinar na academia, uma bosta, prefiro treinar em meio ao sol de 1000 graus na areia do deserto do que numa academiazinha chamada "freacktos gym" com ar condicionado lixo de merda, prefiro sol, ele me faz anabolizar, entao e isso meus pupils, volto daqui a 1 semana para outro relato anabolico nesse deserto puto, obs: vou gravar um video aqui! hehe

Ney ,esses negromorfos como o Liondelic citou tem a produção hormonal maior que um sujeito comum ? Porque é impressionante mesmo , eles tem shape de hormonizado , comem so porcaria e nem treinam , como conseguem manter o bf baixo, pele fina e certo volume o tempo todo ?

Apos o campeonato vou reportar o topico exigindo que a moderação coloque ele na area de fisiculturismo , afinal o mestre é atleta IFBB agora

Na escola bulgara de levantamento de peso eles agacham todos os dias

Pessoal quando disse que coloca a cabeça pra frente nao me referi a hora que to dormindo , e sim na hora que faço paralelas , a dor nao é no trapezio é no meio das costas abaixo do pescoço , e vai pra frente na parte do peitoral. Tenho que fazer com frequencia e volume alto porque calistenia é assim ,se for fazer 1 ou 2 vezes nao tenho ganhos, acabei de voltar do treino fiz do mesmo jeito porque eu inclino o corpo pra frente pra focar no peito dai acabo inclinando o pescoço tambem , se eu levanto a cabeça nao consigo uma boa amplitude , se a dor persistir hoje eu relato

nao nunca tinha feito paralelas porque na minha academia nunca teve , agora to na calistenia a quase 2 meses comecei a fazer recente

Todos os users que zuaram o mestre no começo desse topico estão com depressão agora

Obrigado pelas respostas , eu to dormindo do mesmo jeito de sempre , nao uso travesseiro. Acham que pode ser das paralelas , to fazendo 3x por semana ? O meu pescoço sempre vai muito pra frente , involuntariamente

Sim , por incrivel que pareça acordo normal , agora to normal , mas quando acordo a noite sonolento e com os musculos relaxados eu sinto , e é uma dor forte pra caramba

Seguinte fellas , terceiro dia seguido hoje que acordo no meio da madrugada pra ir ao banheiro e me deparo com uma dor infernal nas costas (um puco abaixo do fim do pescoço),se eu torcer o pescoço pro lado sinto a dor , é tao forte que sinto na frente tambem na altura do peitoral , acham que posso ta com algum problema na coluna?Pq pra chega no ponto de sentir nas costas e na frente acho que deve ser algo mais serio.

Porra parem de falar de ateismo , feminismo , comunismo na porra desse topico de imagens engraçadas , isso ta enchendo o saco ja nego quer meter esses assuntos em tudo toda hora

Tudo que o pessoal do IIFYM queria ouvir

Cara com uma barra fixa e uma paralelas voce faz o deus e o mundo em casa

larga esse negocio de cetose man , faz 1g/kg de carbo , 2,0g/kg de proteína no maximo e o resto das kcal tudo de gordura , ai ce vai ver a magica.

Temos que respeitar os pais sim , mas uma hora um pouco de rebeldia tambem é bom principalmente na juventude , se eu nao tivesse me imposto em determinadas situações eu tinha perdido muita coisa na minha vida , seria uma pessoa sem personalidad, que assisti tudo em cima do muro, mesmo que meus pais nao gostassem eles aprenderam que eu fiz o certo pra mim, hoje ja aceitam , tenha personalidade forte e nao aceite tudo calado jovem.

Todo mundo que é de fora fala que é uma seita diabolica mas tudo a base de achismo , eu conheci um cara que o pai dele era maçom , ele falou que nao tem nada disso , maçons ajudam os pobres e uns aos outros , fazem doações de caridade de roupa e alimentos frequentemente.

Oooooo Samuca cade os relatos lindão ? sumido mano Suzaah voce disse que tava cheia de celulite mas tua coxa parece ta bem durinha , nao vi celulite nao menina , ta ficando com shape legal

Obrigado pelos esclarecimentos Palito e FrangoEctomorfo. Vou baixar o ''Livro dos espiritos'' , ja tenho aqui em pdf o ''Evangelho sengundo espiritismo'' Frango voce acredita em tudo que ta escrito na biblia ?

Tem muita gente confundindo peso com altura e misturando tudo , sendo que o que se fala la é comprimento dos membros e nao altura

Arrebentou Ney , esses pseudo-nutricionistas acham que sabem tudo so lendo na net , mas tem apenas conhecimento superficial