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MonsterFreak

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Tudo que MonsterFreak postou

  1. cara exercicio aerobico aumenta os níveis de testo, acelera o metabolismo evitando o acumulo excessivo de gordura mesmo sendo inevitavel num off season , esta comprovado que em baixas intensidades auxiliam no bulking.
  2. SHUAHSUHAUSHUAHSUHAUSHUAHSUHAUSHAUHSUAHUSHAUHSUAHSUHAUHSUAHSUHAUHSUAHSUHAUSHUAHSUHAUSHAUHSUAHSUHAUSHUAHSUAHSUHAUHSUAHSUHAUSHAUHSUAHSUHAUSHUAHSUHASUHAUSHAUHSUHAUS
  3. Kevin Levrone
  4. MonsterFreak respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    nenhuma previsão que ele disse se cumpriu qu eue saiba .
  5. MonsterFreak respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    que viajem , esse cara não passava de um troll.
  6. começa com 200 de excedente e vai aumentando de 50 em 50.
  7. MonsterFreak respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    Não sei quem é john titor, mas espero que esteja errado hsuahsuaush
  8. Esse negão de oculos a direita num é o power ranger verde da primeira temporada ?
  9. MonsterFreak respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Samanta ja conheço a mt tempo haha. Pesquisem ai Madelyn Marie , se preparem pra entrar em frenzy.
  10. MonsterFreak respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    Vejo isso todo dia na tv , mas não me interessei em entender o que tava acontecendo. perfeitamente so nos bairros de classe media alta e ao redor dos estadios , pq na periferia vai ser a mesma coisa de sempre.
  11. MonsterFreak respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei , engraçado foi o Cassio falando ''acha que eu sou tonto ?''
  12. chega natural , mas não é da noite pro dia.
  13. ganhei de um amigo , ele comprou no Centro aqui da minha cidade Fortaleza.
  14. MonsterFreak respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    foda que tem mt gente que não ta mas acessando o fórum, e agente não sabe se ainda ta de pé.
  15. se quiser treinar cada grupo muscular isoladamente 1 vez por semana , faz pernas ou então pode mudar pra divisão ABCAB como ja citaram acima.
  16. MonsterFreak respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Hjr_10 ta me surpreendendo Alguem pode me explicar o que é frenzy ?
  17. o que é nitrotech e masstech ?
  18. A pessoa so aprende com os erros, depois de tanto errar , testar treinos que não deram certo , de tanto bater na mesma tecla acaba acertando e vendo o que é melhor pra si , não somos todos iguais, alguns se dão com determinado treino , outros não.
  19. não achei interessante repetir o A , ja que na quinta voce vai estar trabalhando ombro e trapezio.
  20. MonsterFreak respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    na verdade ela fica ocilando cara , normalmente dia 7 tem um pico de testo depois cai , volta a subir , tem uns picos, pelo menos comigo é assim.
  21. Pipy há necessidade de diminuir os carbos quando se estar usando clemb ? irei começar o meu segunda-feira.

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