spankeer

dia 12

Corpo do horse é feio demais.

OUFHAOUFDHFOUDHAOFUDA<LFUHAD<UFOHADOUFH<AOUFH<AOUDMFHADOUMFHOAUFMHOAUF<HAOUFHAMUFAHOUFA

Tira uma costela e faz uma pra você.

MANO DO CÉU EOUAHEAUHEAOUHEAOUEHOAUEHAUOEHOAUHEUAHEUAHEOAUHEAUHEOAUHEAUEHAUEHAUEHAOUEHAUEHAUEHAUEAHUE AHOUEAHOEUAHOUEAHOUEAHOUEAHOEUAHOEUAHEUAHEOUAHEOUAHEOUAHEAOUHEAOUEHAOUEHAUOEHAOUEHAOEHAOEUA Cadê os adms/moderadores pra darem alertas nesse pessoal que fica discutindo religião? Pra dar alerta em mim, eles sabem.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-topicos-da-secao-nutricao/ De nada.

dia 9

Interessante tonzinho, pode ser muito útil em algumas situações. Como disse o T.Wall, é muito desmerecimento criticar um conteúdo que pode ser útil para algumas pessoas, olha o nível desse pessoal.

Dia 5

Falou ta falado

Se for add, eu iria de piramide, mesmo não gostando de dbol no final do ciclo. Usaria 30,30,40,40,50,60.

Dia 3.

@editado

Muito bom!

Trocaria a dura por enantato e aumentaria a dosagem da testo pra 400mg, utilize um IA também.

Mano, esse logo tá muito diferente, tá tudo diferente nesses bujões, eu não sei não em. Os bujões que tenho em casa, são iguais os que o Rafael colocou.

Porque é assim, quando uma pessoa um pouco "famosa" morre, ela se torna muito mais famosa.

Monstro

Infelizmente terei que responder. Me explica, onde o cara disse que ele não tá satisfeito com o corpo dele? O cara só quer dar uma secada, meu, é tão difícil entender isso? É muita falta de interpretação. @manoarroz Sim, já tomei alertas por isso.

Tu acha que isso é agregar? Tu comparou o cara com fisiculturista, como se ele fosse entrar em pré-contest mesmo, sendo que o que ele quer é só ficar um pouco mais seco, HAHAHA. Não prolongarei mais essa discussão.

E você, veio agregar o que? Não vi agregando nada em relação à duvida do usuário, só vi tu exalando o "belo" exemplo do FBO. Primeiro que o user, não falou que não gosta do shape dele, e sim que, queria estar mais seco para sua viagem, onde o FBO já chegou dando "porrada" falando que o user faz as coisas errado, pq se ele não tá com o shape que ele quer é por culpa dele mesmo. Eu te pergunto, tenho certeza que poucos que tem realmente condição de se manter seco o tempo todo.

Pelo que eu sei das minhas aulas de anatomia, esse ligamento não regenera, CREIO EU (EU), que sim, vai ser necessário cirurgia. Recomendo procurar outro médico, e pare de treinar pernas até lá.

Priorize a técnica

=)

Falar a real na onde MBD? O fórum tem muito disso, só pq o cara tem um "status" (colaborador no caso), tudo que ele fala é verdade? Só vi ele ofendendo o dono do tópico, para de defender ele só por causa dele ser colaborador.