Massa Man

É isso aí garoto!!! O menino virou homem.

treinando domingo à noite? e o descanso????????/ Pode isso Arnaldo?

Esse tipo de piadinha ele sempre fez (como aquela da balança). Isso não é assumir o uso de esteroides, isso é jogar no ar e fazer piada com a cara de quem acredita nele. A prova de que isso não serve como declaração de uso é a quantidade de frangos nos comentários que ainda insiste que dizer que ele está natural e que as pessoas têm inveja por apontarem o uso. Não sei como ele consegue dormir fazendo tanta gente de trouxa... CN Nassif 90% das pessoas que comentam e criticam aqui, primeiramente sao limitadas em conhecimento e Isso eh um fato! Eu segundo plano, 95% ou mais dos que criticam nao conseguem alcançar nem 10% do que ele ja alcançou. Falar que ele Ta ciclando ou tem espinha eh mole. Quero ver seguir a dieta dele por 2 semanas. Bando de otario sem conhecimento. O cara representa e tem um tremendo de um conhecimento. Eh responsa e ajuda muita gente com as informações dele. Na moral, eh simples...se nao curte o trabalho dele, nao segue ele ou simplismente faca melhor que ele!pronto! 2 · 7 de agosto às 21:37 via celular https://www.facebook.com/photo.php?fbid=685925868086769&set=a.504648232881201.124589.504239072922117&type=1&comment_id=5048995&offset=0&total_comments=417

Olha que a Valesca Popozuda discorda de você.

Professorinha, te mandei mensagem. Afrontam as fogosas / Expulsam as invejosas

Tô começando a achar que essa gatinha do "niver" não é tão gatinha assim.

Tópico divertidíssimo, depois vou ler ele todo. Excitação para mulheres = molhar a calcinha. Excitação para homens = armar a barraca. Através do visual, para o homens é normal, para mulheres muito difícil (QUASE impossível). Conheço uma que consegue ficar "molhada" em questão de segundos, mas envolvendo outras questões, não apenas pelo visual. Essa daí que vê um cara sarado e fica encharcada eu ainda não conheci não. PS

E para finalizar, DÉBORA NASCIMENTO na Vip. Atriz mais bonita da tv!! GQ

STHEFANY BRITO para uma revista que eu não me importo.

Vamos começar as postagem de SEXta à noite. rsrs ROSANNE MULHOLLAND (professora Helena) posando para a VIP. Bônus (cena de um filme qualquer).

Justo, mas é sério que tu lê as entrevistas da Playboy? hahahhaha

Vou dar a minha opinião de maneira simples: Um monte de pessoas aqui está GROSELHANDO! Acho muito extremista essa postura de que só um treino funciona e genética não é nada, bomba é tudo. Isso é besteira! Genética vale sim, mas o mundo BB não é só isso. O modo como o corpo reage conta muito, a administração CORRETA de dieta e drogas, dedicação, treinamento, disciplina. Tudo isso forma um campeão. De nada vale ser o Coleman e ter uma equipe merda cuidando dos seus treinamentos, AEs, e comendo porcaria em momentos que não deve. "Ah, mas é só encher o rabo de bomba que ele vai ficar daquele tamanho..." Sinceramente, eu duvido. E acho também que essa mania do Sardinha de negar e menosprezar as drogas é foda, dizer que elas são mais anti catabólicas foi do outro mundo. Aliás, não tem ninguém aqui para ir lá na postagem perguntar o que merda ele quis dizer com isso? Já foi comentado aqui e eu penso assim mesmo, ele já esqueceu do que é treinar natural e respeitar essas suas limitações para assim crescer.

Melhor forró de todos os tempos!!! E um funk também, já que entrou na discussão. http://www.youtube.com/watch?v=sluFDcIHDfU

Tópico engraçado. Os caras dizendo que as mulheres ficam molhadinhas e a rage de alguma delas com esse tipo de papo (já vi esse filme). hahahah

Eu também já emagreci nessa de só comer churrasco, deve ser pq negligencia-se os carbos, ou sei lá. Dieta na minha vida é para sempre, isso irrita as vezes mas faz parte. É melhor ter que comer muito do que ter que comer pouco. Mulher com superior é complicado mesmo, é igual a muitos homens com a panturrilha. Eu citei a questão deles por uma simples questão de harmonia. Não precisa desenvolvê-los muito para ficar legal. Vc tem corpo violão, cintura fina, com a quantidade certa de massa (bem distribuída) fica perfeita. Uma dica que vc não pediu mas acho interessante dizer é para você é cuidar bem da alimentação, não apenas sendo disciplinada nas refeições mas pesquisando bastante. É comum gente que já treina faz algum tempo vir para o fórum cheio de conceitos pré-determinados sobre nutrição (e treinamento), e vários deles chegam a ser até cabeça dura muitas das vezes. Há várias idéias consideradas já ultrapassadas nesse sentido e por aqui muitas delas já foram refutadas. Não tenha vergonha de perguntar e seja cabeça aberta. Sempre haverá alguém para te ajudar quando precisar. Beijos! Será que o Planeta tem punch para aguentar as carioca girls? Aliás, já que a Tamy é uma representante delas, vale a postagem novamente (pela 3ª vez nesse fórum) do grande sucesso de Max Bieber. PS: Vai lá no Posto 9 que vc se dá bem!

Eu tirei a extensora do meu treinamento. Tô só com dois compostos (terra e leg) e um isolado (mesa flexora). Estou desenvolvendo melhor sem ela, nem penso em voltar a usá-la.

Nós do tópico botamos fé demais no juvenil. Também fiquei decepcionado com a postagem dizendo que não queria ir (uma transa a menos na vida dele).

Não é? O fórum está f@da ultimamente... @Falange mitando no tópico. hahahah

Parece até uma amiga minha. Ela tem esteira em casa mas não caminha no máximo pq tem problemas articulares no joelho, então não consegue emagrecer. Eu expliquei para ela várias vezes que tem se preocupar com dieta, pq ela resolveu gastar mais de mil dilmas em um aparelho que acha que vai emagrecê-la rapidinho, e a criatura me solta: Não sirvo para dieta, odeio ficar só comendo legumes e verduras. kkkkkkkkkkkkkkk Rola de dar a receita desse shake? Pode ser por DM.

Essas imagens estão rodando a internet, e segundo as postagens em blogs e afins, 25 anos separam as duas imagens. Parece que ele tem, ou vai fazer, 53.

"Como sou fã do Ander se pouco me importo com semelhantes? Cara pra falar verdade sou fã de quem estuda, aplica, colhe resultados, quando fracasa aprende mais um pouco, mas fazer o que? qualquer um que for contra a opinião boba e radical da maioria é fã do A e B!" Relaxa amigão, não tem lógica nenhuma o que eu disse, sobre vc ser fã do Ander. Eu apenas estava brincando, na tentativa de não deixar a conversa ficar pesada, até pq o tópico poderia ser fechado se começasse alguma briga. E não, vc não foi ofensivo. Citei apenas a ofensividade da minha postagem, pq pareceu que a intenção foi aquela, ou que vc interpretou dessa forma. Na internet não percebemos a intenção das pessoas porque apenas lemos, não ouvimos, nem vemos a expressão de ninguém. Então achei necessário dizer que eu não queria ser agressivo no que falei. Como disse, discorde sempre que achar que deva. A discussão, de forma correta, nunca fez mal a ninguém. "O ander, o sardinha, o Felipe etc etc etc são apenas pessoas como qualquer outra que acertam e erram porém na musulação tem seu nome, pois de fato todos nós os conhecemos pelos seus feitos poucos ou muitos e existem na musculação, engenharia medicina ou o escambal um monte de gente que não tem o que pessoas de sucesso tem e sabem apenas criticar sem nem de perto fazer nada melhor!" Eu fui um dos que defendeu o Sardinha, naquela confusão em que ele ameaçou o menino e acho que a galera pega pesado com relação ao Felipe Franco, que é um cara que tem muita experiência e é formado no assunto. Mas vejo o humor como a forma de protesto e contestação mais eficaz que existe, levando questionamentos importantes a quem talvez não estivesse aberto a isso, se este fosse feito por meio de um texto sério. Por isso adoro as zoeiras com o Ander e com toda essa galera. Não acredito mesmo que tanta gente teria a mesma opinião sobre o trabalho fraco que ele faz se não houvessem tantas musiquinhas e tirinhas com as besteiras que ele fala. No final das contas isso faz ele tentar melhorar, até mesmo para não ser alvo de outras piadas. Mas infelizmente, charge e tirinha parece que não surtem efeito quanto ao problema da arrogância, que ele aparenta ter no seu trabalho. Abraços!!!!!

A Playboy de lá publica vários especiais, que são fap apenas, nada sofisticado ou artístico. Lá ela é revista de masturbação não tão explícita, é aqui que tem essas frescuras.

Uma coisa antes. Devo ter sido meio agressivo nas minhas colocações, e não foi essa a intenção. Estamos em um fórum e sua opinião sobre o assunto é sempre válida. Só acho besteira condenar as brincadeiras da galera, menosprezando a intenção de crítica e dizendo que se trata de inveja. Mas participe opinando no tópico sempre que achar que deve. "ai vc achaque alguem vai acreditar em apenas uma fonte e essaum cara que vende móveis planejados, quem fiEr isso problema! Ele fala muita oisa boa fala e quando erra fica ao seu critério avaliar se é certo ou errado!." Não apenas acho que muita gente tem o que ele fala como verdade, como tenho a certeza. Se já entrou na fanpage dele e viu os comentários da galera sabe do que tô falando. Informação boa, no meio "vlogger" de maromba nacional, é o que mais falta. "Prefiro acreditar em alguém que tem conhecimento e resultados sólidos do que em apenas quem fala fala fala!." Um dos melhores canais do YT é o "Treino em Foco", feito por um professor magro e baixo, porém com doutorado no tema. Vai validar mais as informações do Ander do que as dele, que estudou anos para falar o que fala? Ter um corpo foda ou não não tem a ver com conhecimento, e sim estar disposto a isso, treinando com esse objetivo, usando AEs, se mantendo em dieta. Nem todos tem isso como objetivo. "3. Papo de 5 serie pode até ser, mas é a verdade 90% de quem fala mal de alguém no minimo inveja tem! Quer aparecer vai lá e faz melhor!" Eu não vou questionar essa sua lógica, acho que seria perda de tempo, pois vc parece crer de fato nela. Então, acredite no que vc quiser... "Por fim, acho que ele tá comum shape bem melhor que o meu, acho que ele sabe mais que eu muitas oisas, acho que ele tem melhores contatos do que eu e não me sinto nem um pouco no direito de criticá-lo! Acredito no que minha base teórica acredita e no que discordo gentilmente faço minhas colocações ( humildade sempre)" No momento em que ele grava seus vídeos, expondo suas opiniões, ele permite que as pessoas julguem o que ele fala, não tem essa de "eu não tenho direito". Pronto, simples assim. Não quer receber críticas por opiniões expostas? Então não publique um vídeo para milhões de pessoas. "Ahh tinha esquecido! Qual sua formação? Psicologia? pq vc chegou tão rápido a uma avaliação da minha mente limitada que putz gostaria de uma consulta agendada pode ser?" Olha o trembo rage da criança. Calma aí com as ironias amigão,já entendemos que vc é fã do Ander.

O problema é que a Playboy aqui no Br se tornou uma revista de gente famosa, não de mulheres esculturais. Lá nos EUA eles costumam estampar na capa modelos de verdade, ou seja, mulheres que tem o hábito profissional de expôr o corpo com um nível de pudor menos exagerado. Não que a playboy por lá seja muito explícita (não é), mas se tratam de mulheres que vão para o ensaio tendo em mente o objetivo da revista (que não é mostrar a beleza da mulher) e sim ser um material sensual de nu, que contribuirá para o fap da galera. Já aqui no Brasil eles colocam apenas mulheres famosas que, geralmente, não são modelos, e não estão dispostas dessa forma a fazer ensaios fappáveis de verdade. Elas querem ser "artísticas", expondo pouco e fazendo fotos em P&B, com um cenário lindo de fundo e uma linguagem visual blá blá blá... PS: Gostei do ensaio da Nanda e achei ela linda demais!

Cadê o laudo? kkk