GordoEspartano

Loteria do Azar, pode ser que taxe, pode ser que não. A tendência da HD é que não, pq é mais discreta, e mesmo que taxe vai valer a pena pq eles declaram um valor mais baixo, cerca de 35% mais baixo, logo os 60% de imposto vão ser bem mais baixos

tanto faz, o que vai decidir é a textura e o sabor que você gosta, um dia faça com mais, outro com menos, até achar o ponto, para o meu whey só fica no sabor e textura que gosto com 200 ml.

dieta de endócrino é q nem receita de bolo, tem que ver os macros. na dúvida, pra secar, faz uma dieta cetônica por 1 mês, e depois com base nos macros, quantidades de carbo, de proteina e de gordura, depois eh partir pro abraço e esse termogêncio além de não prestar, foi uma facada infernal. um Lipo 6 Ultra Concentrado vc compra por 160-180, com 60 capsulas, e é infinitamente superior. arnold é uma marca nacional que quer parecer gringa, que nem um monte de marca que parece com as gringa, como a x-pharma que um desconhecedor pode comprar jurando que eh mp.

comprei ontem o assault, promo da bb, acho ele inferior ao shot, mas pelo preço tava bom.

Na boa proteína é proteína, o problema é a fonte da proteína. O fato de você comprar uma nacional ou uma importada está no grau de veracidade dos dados sobre quantidade de proteína, sobre a qualidade da proteína, e por aí vai. Por exemplo, é sabido que tem whey's que alegam ter 20 e poucas gramas de proteína, e boa parte da proteína é soja e não whey. Aí que tá a merda. Eu não sei quanto custa, e nem sei o grau de confiança da marca. Mas na dúvida vá de importada. Das nacionais eu só aposto na solaris e na probiótica. E acredito que nos produtos da Growth, que a galera aqui recomenda muito pelo excelente custo x benefício.

Nessa condição o assault tá top. Pq shotgun por 110 num acha nem com reza braba.

To no meu segundo pote de Shotgun e gosto muito. sobre o nano vapor, tomei três doses dele, e vi o resultado na esteira, tive um desempenho aerobico melhor do que com o shotgun.

Cara, na boa, se for tomar, toma alguma de marca de referência. Suplemento às vezes é que nem remédio, tem os genérico, os similar e os de referência. Amigo meu tá tomando o da MP, acho positivo os efeitos.

Testa o Nano Vapor, muito foda.

Treinar o que em jejum? Musculação? Caminhada? Artes Marciais? De todos os pré-treinos que tomei, todos eram para tomar de barriga vazia, de 30 a 45 minutos antes da atividade. Se não for malhar ou fazer qualquer outra atividade que precisa desse gás a mais ou de um empurrão a mais, acho desnecessário. Se for caminhar/correr, toma queimador, chá verde, sei lá, mas acho torrar dinheiro fora com pré-treino só para caminhar/correr.

Boa parte foi paranóia cara.

Tomar mais café ou chá verde, é mais eficiente que esses. Jetfuel - GAT Lipo 6 ou Lipo 6 UC - Nutrex, tem uma linha especifica para mulheres Entre outros serão mais eficientes. Mas se o problema for cash, toma mais café e chá verde. Mas o principal é como o colega falou, dieta. Perdi 30kg em 6 meses, a grosso modo, e não foi uma dieta radical.

Como diz meu amigo e instrutor, proteína é proteína. Time de absorção e tudo mais, ao final das contas não faz diferença se a nutrição não estiver correta. A matemática é simples, necessidade diária de proteínas e de carboidratos, além das gorduras, fechou a necessidade mínima, não importa que proteína você consumiu, e principalmente se você variou os tipos durante sua alimentação.