GordoEspartano

c4 pré-treino lipo 6 termo são bem diferetnes, eu prefiro um pré, se for gastar dinheiro, pelo menos quer destruir mais peso, vai de cada um.

growth, eu acho, nunca usei, mas na duvida, iria de growth

vai de universal pequena e importa o grande, compensa depois assim, ou só importa, e espera.

esse valor é mto pequeno em cima da economia. mas acho q num paga a taxa não, só o iof. ate onde sei a taxa paga quando você usa fora do país, mas não sei. o IOF é certeza. mas como disse economia.

ai num tenho nem ideia, esse xtend eh bom mesmo o bagulho?

em comparação aos outros é muito caro, chega a ser absurdo, a questão é a fórmula dele que é bem superior aos outros, só verificar a composição. tem muitos pré-treinos, e se for primeiro uso, nem precisa ir de cara num top, claro que se a grana permitir, vai de cara, mas do contrário tem muitos, exemplos:, C4, The Curse, Neurocore, 1MR, Juggernaut, esses são os que eu lembro agora que tem potes grandes, com mais doses que 28.

eh uma boa, se for primeiro pré, vai estar mto bem. um dos meus instrutores é ciclista e compete, e já usou shotgun, c4, neurocore e 1 mr, disse q o the curse é bem parecido com o neurocore, tendo este uma ligeira vantagem.

Esse papo de saturar não é necessário, vai da crença psicológica de cada um, com o tempo o teu estoque de creatina vai topar, em tese, a saturação faz com que seja mais rápido, há literatura mais atual nos dois sentidos, e vem crescendo a teoria de que não é necessário saturar. eu optei por não saturar, mas tomo uma dose elevada de creatina todos os dias, menos nos dias que não treino, que cai em torno de 30%, por causa do pré-treino.

leia o rótulo, aquela regra é válida para os seres humanos médios, com saúde normal, se você não tiver nenhum problema de saúde, siga o rótulo e beleza.

the curse mto bom, mas tem melhores

1 - O pote dura bastante, matematica simples, se tomar 5g um pote de 200g da 40 doses, se tomar 4g da 50 e tals, no minimo tome 5g. 2 - Creatina não é pré-treino, mas os pré-treinos em geral tem creatina, e muitos em dose suficiente. 3 - Usar pesquisa não mata

converse mesmo com um profissional. suplementação é coisa séria, não vou dizer que faz mal, pq não faz, só em raros casos em que pessoas estúpidas fazem cagadas mais estúpidas ainda. mas de toda sorte, vá num profissional ou como disse, se algum colega que seja profisional da area ajudar aí tah blz

não existe essa de peso tamanho valor é uma questao de logica e sorte. ------------ lógica até 50 dolares(produto + frete) enviado de pessoa fisica para pessoa fisica não paga imposto em hipotese alguma, no maximo pode ser retido. acima desse valor é tributado. se enviado de pessoa juridica, pode ser 10 centavos você pode ser tributado. ------------- sorte tudo é vistoriado de forma aleatoria, aquela caixa, essa nao, aquela ali do canto, essa do meu pé não, que nem em blitz de transito, se der sorte passa, se der azar fudeu. claro que uma caixa da bodybuilding(dá na cara que é pessoa juridica) chama mais atenção do que uma caixa da ou de outras lojas. aí entra o fator discrição, quanto mais discreto for, mais facil de passar batido, mas naum eh regra, aqui na minha cidade eu mais nove amigos fazemos comprar na health designs e sempre taxado, claro que ainda vale a pena, pois a economia continua ainda grande, mesmo na bodybuilding, pedi 3 pré-treino e 3 protreina multi phase, que vão me durar em torno de 4 meses, e não vou gastar uma fortuna por mês, em torno de 150 reais, meu unico gasto a mais vai ser o bcaa e a creatina.

Na boa, procure um médico, roacutam é uma medicação muito pesada, melhor conversar com algum nutricionista esportivo, não qualquer nutricionista, ou nutrologo esportivo(medico que manja de nutrição), nem que você pague a consulta, google e fórum não substituem um profssionoal. Se algum camarada médico, nutricionista daqui do fórum, puder te ajudar, aí blz, do contrário, procure um profissional.

o ideal é tomar um pouco depois de alguma refeição, eu curto tomar de manhã, mas nem sempre dá.

essa suplementação se encaixa para os dois perfeitamente, mesmo cada um como foco diferentes, até mesmo a creatina. se der muita retenção hídrica, manda ele tomar um diurético e pronto, mas os efeitos da creatina são muito bons fora o inchaço. sobre o pré-treino, acho q o shotgun para dois fica bem caro, pq são 28 doses, a não ser que vocês não tomem todo dia, só de vez em quando, aí de boa, pq vocês poderiam pegar um C4 q tem potes com 60 doses por exemplo ou neurocore q o pote dá 45 doses(esse aqui só se o corpo realmente não tiver costume com pré-treino, pq se tiver, nem trisca), e o custo é bem mais compativel q o shotgun, claramente q o shotgun eh melhor.

esse maximo de 5g eh relativo, varia muito de organismo. tudo sobre suplementação varia de organismo. eu tomo um pouco mais, pq tomo creatina no pré-treino, e no meus dois pós-treino, pois treino com pesos duas vezes por dia , e nem fiz saturação.

bcaa eh muito importante mas sem fechar um minimo de 10g(alimentação + suplemento) se torna infimo os ganhos, o ideal seria no minimo 0,22g de bcca por kilo corporeo.

basicamente a alanina normal age como um estimulante de crescimento muscular, contudo não se assemelha ao mesmo poder que a leucina tem. só que em sua forma beta, ele estimula a carnosina, o que nos ajuda muito, pois melhora o rendimento muscular e diminui a fadiga muscular, pois retarda e diminui o acumulo de acido latico.

começa pelo neurocore, não é muito forte, e logo você vai querer dobrar a dose

prima force c x b top

faz o seguinte, toma o lipo 6 antes de ir treinar, tipo uns 30 a 45 minutos antes de malhar. quando tomei o lipo 6 eu sentia muita dor de cabeça, e eu tenho facilidade para ter enxaqueca, assim que chegava na academia a dor passava. talvez vc sinta um rendimento maior e estrague menos o seu emocional.

antes tinha, e era bem tenso, ainda existem uns lotes voando por aí com dmaa. se você comprar um lote sem dmaa, aí vai muito da sensibilidade aos compostos atuais, que nao sao tao tensos. mas o problema é, essa classe de termogenicos: lipo 6, oxy elite, entre outros, se comprado num lugar sem 100% de confiança pode ser fake, aih só deus sabe o q tem dentro

1 mr é pré-treino blox eh saa(silk aminoacid ou aminoacido de seda) você não só pode, como deve tomar juntos. O marketing sugere que o aminoacido é de seda é mais construtor muscular que o bcaa, não sei se é verdade. Enfim tome-os juntos! pode até tomar juntos na mesma mistura, se você tiver costume de usar bcaa antes do treino.

apesar do marketing, compra o lipo 6 hers, mas se o preço for o mesmo compra o normal mesmo. sua preocupação deveria ser outra, eh se ela é cardiaca, se tem problemas respiratorios, se tem algum problema de saúde, pq termogenico de farmacia eh uma coisa, mas termogenico de verdade é bem mais agressivo, tem gente q toma lipo 6 e o coração falta sair pela boca, e tem gente que a respiração aumenta muito, e tem gente que só sente vontade de malhar por horas a fio. vai de cada um e de como o organismo sente os efeitos colaterais