Bruno Chester

Na China o pepino se suicida pela vergonha de tentarem fazer isso com ele.

“Posso aceitar falhas. Todo mundo falha em alguma coisa. Mas não posso aceitar a falta de tentativas” Michael Jordan Campeão da NBA. (6x Campeão - 5x MVP) Com a frase "Já falhei muitas vezes na vida, por isso, hoje sou um sucesso" são frases de campeão como o Jordan foi.

[2] hauahuaauh... essa Geysa o que ela tem de feia ela tem de esperta, virou celebridade e agora nem precisa mais terminar o curso da faculdade.

Seja feliz... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1598-como-dividir-o-treino/

Bela evolução... de cor... massa...Parabéns! E quero chutar o significado da tatoo tambem. Pra mim seria a marca de onde está o tesouro.

Só um pergunta posso postar o meu peso e a execução do exercício em vídeos diferentes? Minha academia tem só aquelas balanças manuais... então queria fazer em uma digital.

Se fosse aqui no Brasil ele já estaria contratado pelas "Brasileirinhas" e seria sex simbol nacional. E como diria o bebado que jogou truco valendo o t... "Tinha 28cm... cabeção cor di abróbra...se chamava RAMBO"

Parabens aos Vips!!! A escolha foi certinha mesmo... merecem muito mais.

Acho que por R$1 ou 2 reais não valeria a pena de engarafar pagar impostos e tudo mais e ser "rico" assim de nutrição. [spoiler]PÁ DE OURO AWARDS[/spoiler]

Dextrose + nome legal = produto caro e sem efetividade

Compensa fazer com certeza. E tambem é legal que você manipula como quiser + proteína ou carbo, faz algo que se adequa melhor a sua dieta.

Essa musica é do meu parceiro Mike Shinoda... sacou Chester... Shinoda... não? Ficou bem legal. Vá se acostumando com a dificuldade de postar um vídeo.

1kg Farinha de aveia. 1kg Granola. 100g Gelatina sem sabor. 100g Guaraná em pó. 500g Açucar mascavo. 1kg Whey protein. 1kg Albumina. 2 pacotinhos de canela. (esqueci quanto vem) 1 lata de neston. Misturei em um balde de "argamassa" e ficou uma beleza. Gosto aprovado.

Estou acompanhando seu ciclo Caio. Juntando informaçõe para montar meu primeiro ciclo de M-Drol que só de planejamento tem uns 3 meses já. Bons ganhos para você.

Que coisa maluca... a finalidade disso tudo seria nunhuma. Seria querer fazer um socialismo alimentar... o American Life Style não deixa isso acontecer.

Mulheres siliconadas + letra repetitiva = sucesso. Pergunta: Essa musica só fika rebolation tion infinitas vezes..? Não tem outra coisa?

[2] Minha mãe tem algo contra ser saudavel. Tipo ela diz: Quer ganhar peso só parar de ir na academia ¬¬ E não quer entender, não adianta explicar mostra estudos, nada faz mudar a opinião dela e de meu pai. A frase que mais me irrita é "Um dia vou jogar esses pozinhos fora" (whey/albumina/creatina) Se souber que tomo um suplemento para cavalos ai sim a coisa ferve =d

"Discutindo em circulos" Se for para fazer tópico especifico para cada assunto "Off" que não seja sobre o mundo da "hipertrofia" pode começar a procurar um servidor maior. Ex: Tópico do BBB Sub:Dourado,Eu não gosto de BBB, O Elieser é demente, Claudia é uma GOSTOSA, Pesquisa "O Michael queima ou não queima"... e assim por diante.

Testar como o corpo reage a diferentes maneiras de treinar é uma regra básica. Não posso treina igual a outra pessoa mesmo se ela ter o mesmo tipo físico, mesma alimentação, idade,peso, enfim cada corpo reage de modo diferente a cada estilo de treino.

Só não deletem o tópico das gatas...

Isso e depois você pode comer as galinhas de brinde. E ligar na granja é verdade, minha mãe fazia bolos e doces e compavamos direto de um produtor da região... sem estar na caixinha e tal.

huauahuahauah... suspeitei desde o principio.

E para completar. Não se preocupe em estar consumindo muito carboidrato ou Kcal nas suas refeições, pois com essa rotina que você citou sendo ecto creio que seja impossivel você ficar "gordinho" OFF: 17 anos né... aida acho você pra te dar umas Dunks.

Whey nacional na cabeça se aumentar muito. E se essa medida foi tomada já é para fazer os produtores nacionais serem mais competitivos no mercado, sem problemas... eu acho...