Antonio B Duarte Jr.
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Blast (Cutting) - Prop + Trembo + Oxan + T4
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de Riesen em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então Riesen... É um treino que eu nunca fiz. Pode ser bom !!! Parece bom !!! Eu só colocaria o deltoide lateral junto com o anterior. Abços -
Fala Johndoe_ ! Tô aqui !!! Relatando 7º Shot do Ciclo 2º da Semana 250 mg Durateston (1ml) 200 mg Deca (1 ml) Shot tranquilo. Próxima Aplicação 2ª feira, 11/11. Treino de Pernas e Panturrilha Treino bom. Força aumentando. Pump legal. Vascularização na perna: Nada... Nem uma veiazinha... É isso ! Relatado !!! Abços Johndoe_ !
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Fala brow ! 4,25% de gordura, faltando 1 mês ainda... Vai estar muito show dia 07/12 !!! Segue firme ! Abços
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Fala Brow ! Bela evolução !!! Mais tudo... mais deltóide, mais qualidade, mais peitoral, gominho superior do abdômen despontando, tríceps aparecendo... Parabéns !!! Segue firme e relatando ! Abços
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Blast (Cutting) - Prop + Trembo + Oxan + T4
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de Riesen em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
"Só não peguei mais porque este é o maior halter na academia, falei com o dono e ele disse que semana que vem chega os halteres novos" Botando banca na Academia... Não é fraco não... rs... Segue firme e relatando Brow ! Abços -
Então Brow... Um dos motivos pode estar aí !!! ABC2X com 4 exercícios por grupo muscular grande e 2 pra bíceps é muita coisa !!! Mesmo onfire os músculos não estão se recuperando !!! Experimente uma nova divisão, e aumente as cargas ! Depois relata... Já a alimentação e suplementação também pode comprometer... Com tudo isso de exercício, é necessário ter uma dosagem mínima de todas vitaminas. As vitaminas B e D por exemplo, estão diretamente ligadas à recuperação muscular... Na alimentação, além das proteínas, que devem estar presentes desde o desjejum até a ceia, você precisa de carbos na quantidade certa também... Tenho utilizado também, durante treinos mais desgastantes, a maltodextrina. É barata e tem funcionado...
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Aproveitando o post do Jonas Rocha, eu também não utilizo o ABCDE. Apenas recomendo como opção temporária para gerar maior descanso aos grupos musculares uma vez que possui 6 anos de treino (isso é para fisiculturistas ou pessoas que treinam a muito tempo e querem apenas corrigir alguma área específica..), para corrigir a questão da força... Se adotar o ABCDE, é melhor fazer apenas por um tempo, depois adotar o ABCD. Note que o conselho dele foi o mesmo que o meu (em outras palavras), e acredito mesmo que você deva colocar em prática: "faz progressão de cargas, nen que seja 2 kg cada lado..." e eu disse "pelo menos no exercício básico aumentar a carga". Ou seja, você tem que colocar mais peso...
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Fala Brow ! Mesmo com ABC e 4 X 8 a 12, deveria ter aumentado a força... Depois de 6 anos de treino, e onfire, acredito que seja melhor mudar a divisão do treino. experimente o ABCD ou ABCDE. Pode ser que os músculos não estejam se recuperando totalmente. Experimente também, com a nova divisão, pelo menos no exercício básico aumentar a carga e fazer de 4 a 6 movimentos. Você pode fazer a 1ª e a 2ª série com 8 movimentos, com a carga que está acostumado, depois aumenta a carga e faz o máximo de movimentos que conseguir. Tente fazer 6 movimentos com a nova carga, se possível. Faz atualmente quantos exercícios por grupo muscular ?
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Fala Brow ! É difícil dizer assim, à distância, mas com 3 semanas de deca, enantato, e principalmente diana, a força necessariamente deveria ter aumentado alguma coisa. Como é seu treino ? Divisão, exercícios, séries, etc... Como tá a alimentação ?
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Fala Lucas Schulz ! Obrigado pelos votos... Gente com mais idade demora um pouco mais pra se recuperar... Assim que ela estiver bem, já peço pra ela. Apesar da idade, ela scaneia, digita, tem face... Tá antenada ...rs... Abços Relatando Nos 3 últimos dias, dor de cabeça... Passa com dipirona. Tipo não é aquela persistente... Mas 3 dias seguidos... Treino de ombro Apesar de ter que treinar cada cabeça isoladamente, sem levantar o braço acima da altura do ombro, o treino foi bom. Pegou legal. Acabei utilizando os mesmos pesos de sempre pra treinar meio leve... A força continua aumentando ! Amanhã dia de perna e SHOT !!!
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Ciclo Deca X Stano X Diana X Dura Relatos
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de Harmidor em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala Brow ! Deve estar ficando muito bom. Ansioso pelas fotos dia 15... Segue firme e relatando ! Abços -
2º Ciclo - Bold + Mast + Fenil [Cutt / Fotos]
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de Berrr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cheguei um pouco tarde, mas antes tarde do que nunca... Acompanhando !!! -
Fala Pessoal ! Muito obrigado à todos, por todos esclarecimentos ! Aqui se aprende muuuuuito !!! Cada post uma aula !!! Bom, após ler e reler todas informações, desde o início desse relato, até a presente página, decidi manter o protocolo inalterado por enquanto. Semana que vem devo ter uma grana a mais, e vou ver quanto mais de chorulon posso comprar, faço as contas certinho, e vejo que dia posso iniciar o uso do hcg. Espero que as informações continuem chegando sempre ! Obrigado a todos. Abços
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Fala Gaspar ! Obb por participar sempre ! É uma honra ter vc aqui... Tirei totalmente as glândulas. Com certeza não terei problemas de aromatização. O que me preocupou foi um post do Luis Sa que disse: "estradiol descontrolado vai afetar seus ganhos tb, fazendo com que tenha tendencia a ganhar mais gordura e menos músculo durante o ciclo e terá uma tpc mais difícil de recuperar" Por isso pensei no Clomid. Abços
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Fala Johndoe_ ! Com certeza... Mudando de assunto: Bom esse treino que sugeriu, e tá fazendo sucesso... Já vi no tópico do Lucas Schulz em http://www.hipertrofia.org/forum/topic/143142-1-ciclo-enan-x-stano/ que o Pippy também vai adotar... Acho que li mais alguém dizendo que ia começar nesse esquema também, mas não lembro quem nem onde...rs... Abços
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Testo + Trenbo + Surpresas
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de Catador em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala Brow ! Jiu jitsu ?!? Até que passa.... Mas muita transa ??? Diminui o ritmo aí... Atrapalha muito o crescimento...rs... -
Fala Brow ! Como você avalia em detalhes esses 30 dias iniciais do ciclo ?
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Fala Lucas Schulz ! Pois é... São muitas informações ! Eu também só aprendendo... Não fui pra casa da minha Mãe, Brow ! Ela tah reformando o ap, e acabamos nos encontrando no ap da minha irmã... Ela tá meio gripada, mas a hora que ela melhorar, peço pra ela mesma procurar essa foto. O ombro tah melhorando a cada dia. Estou conseguindo treinar bem o peito, e amanhã vou treinar ombro... Vamos ver. Obrigado por perguntar... Abços Fala Luis Sa ! Então Brow... Tenho história que nã acaba mais.. rs... Pois é... Não sei se ele tem preconceito, ou se ele não tem capacidade... Sei que não pedi pra ele receitar nada. Bastava ele acompanhar e me avisar antes de feder muito alguma coisa... Bom, cada um, cada um... Abços Relatando Treino de Costas, Bíceps e Antebraço. Força aumentando a cada treino ! Pump muito bom ! Vascularização boa durante o treino.
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Fala Luis Sa ! Foi retirada toda a glândula. Fiz mamografia antes e depois. Tiraram além da glândula toda massa e gordura em volta. Fiquei com a região afundada por anos... Fiz exames diversas vezes ao longo de uns 4 anos acredito. Não sobrou nada... Trembo, por enquanto to fora... Quem sabe no próximo ciclo, com muito cuidado, muitas precauções, em um ciclo muito bem planejado, e com acompanhamento do meu urologista e do endocrinologista. Mas talvez algum deles não queira participar... Aí tenho que arrumar outro ou mudar de ciclo. Digo isso, porque fui em um endocrino antes desse que me acompanha, e disse que iria tomar, ele disse que não iria participar... Que eu procurasse outro médico... Obb de novo. Abços Fala Planeta ! Assim que pagar meu Cartão de Crédito, vou seguir sua dica ! Obb Fala Mathaus ! No ciclo anterior, comecei com 80 Kg, e no dia que fui internado, mais ou menos 27 dias depois, estava com 88 Kg. Sem retenção... Não me pareceu pouco, mas se vc está falando... Nesse quero crescer. O peso sobe mesmo, mas não me preocupo com peso. Comecei esse com 73 e estou com 80 Kg. Abços Então Planeta... Mudei o treino. Veja na página 8: A: Peito / Tríceps B: Costas / Bíceps / Ante-braço C: Ombro D: Perna Os sintomas foram claros, mas eu não vi, ou não dei atenção... Inteligente pra kct, comecei a crescer e comecei a tomar muuuuito ferro !!! As fezes logicamente ficaram pretas. Não conhecia a trembo. Na minha época era Parabolam... Mas tomei 4 ampolinhas de 1 ml só... Agora no ciclo que estava fazendo, tomei muito mais... Acompanhada de Hemogenim. Não sabia que só 50% da proteína do ovo cru era aproveitada e consumia 18 a 24 ovos por dia. Resultado: Os sintomas eram: Sangue nas fezes. Não vi por causa do ferro. Mal estar. Achei que fosse a trembo. Dor. Pensei que tava ferrando meu fígado com hemogenim e trembo. Mal cheiro. Pensei que fossem os ovos. Só fui ver que tava algo muito errado, quando vomitei algo estranho, e começou uma dor infernal... Foi isso... Abços
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Na dúvida, vou prosseguindo como estava planejado... Mesmo pesquisando muito, as informações são sempre contraditórias. Cada um defende o que acredita, ou o que gera ou gerou melhores resultados para si, ou para conhecidos... Clomid à partir de 5ª feira, 25 mg/dia http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/17/clomid-evitando-efeitos-colaterais-e-perdas-durante-ciclos-com-anabolizantes/ Aberto à sugestões sempre. Dúvidas que permanecem: clomifeno durante o ciclo para evitar efeitos indesejáveis do estradiol, como aumento de gordura ? Deca é um problema para minha idade e histórico de atrofia testicular e perda de libido ?
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Quanto mais leio, quanto mais pesquiso, com mais dúvidas fico... Antigamente a coisa era mais fácil... Era aquilo e acabou. Fala Vetfit ! Retirei mesmo todo tecido mamário. Nenhuma sensibilidade. Na SUA opinião, tomo o clomifeno durante o ciclo para evitar efeitos indesejáveis do estradiol, como aumento de gordura ? E sobre a deca, na SUA opinião, é um problema para minha idade e histórico de atrofia testicular e perda de libido ? Abços
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Fala Luis Sa ! Obrigado por responder... Sinto por estar parado. Sei que é PHODA !!! Espero que se recupere logo, e possa voltar em breve. Tenho exames programados para o meio do ciclo. Estou anotando as sugestões, pesquisando, vendo prós e contras. Até o momento, tudo o que escreveu aqui se confirmou... Vc manja muito ! Só uma dúvida mais: Se eu mudar a deca por outro esteróide. Qual você indicaria ? A intenção é crescer o máximo possível... Não quero nesse ciclo usar trembo... Primobolan é muito caro... Boldenona seria uma opção melhor ?
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[Relato] Durateston + Stano
Antonio B Duarte Jr. respondeu ao tópico de raganarok em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando ! Bons ganhos !!! -
Fala Luis Sa ! Vou arriscar o clomifeno que já comprei. Se tiver algum colateral, e eu achar melhor parar mesmo, recomenda colocar o tamox intra-ciclo ? Já tenho várias caixinhas... Ou deixo só pra TCP. Fiquei preocupado com o estradiol depois do seu post... Antigamente só tomávamos pregnyl e profasi após o ciclo... Durante o ciclo, às vezes proviron, e HCG no meio pro fim do ciclo. Quem tinha mais dinheiro tomava nolvadex. Não tenho tanta experiência assim nisso... Por isso tantas perguntas... Obrigado.
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Vc é o cara !!!
