ThiagoSturmer

Hoje na faculdade debatemos um pouco sobre religião e meu professor falou algo bastante interessante. "Para min todas as religiões são iguais,todas acreditam em Deus,não importa se 1 ou 1000 todas tem seu Deus,não importa qual religião seja,então o mundo não seria mais dinamico e mais apto a se viver em paz se todos tivessem esse pensamento?Todos somos diferentes,então o que eu acho certo,alguem pode achar errado e eu TENHO que aceitar isso,regras de convivio,que muitas vezes são ignoradas,mas que fariam total diferença" Acho que é mais ou menos isso,fugiu um pouco do foco,mas eu achei tão interessante isso que tive que postar em algum lugar hahaha

Só 2 ovos?

Po cara,tem até smith na tua casa?Gente com grana é outra coisa,e eu fazendo barra fixa no partão da garagem.... Em relação ao treino,pode mandar até 1 exercicio a mais a cada musculo.Eu trocaria o pullover por uma barra fixa ou remada curvada.

Acontece o mesmo esquema com as atrizes porno...

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Dependendo do lugar e do transporte,uma van escolar pode ser uma boa pra ti,aqui na minha cidade é fora de cogitação ir apé até a faculdade,ainda mais que daqui a pouco vem o inverno,chuvas,etc,ja que a parada do bus fica longe,resolvi ir de combi,90 pila por mes ida e volta,mas pelo menos tem o conforto da van,pra ti matar aular só se ficar doente ou acontecer algum problema,e é só tu sair do portão da tua casa,mesma coisa na faculdade,tu sai ja ta la na frente a tua espera.Acho que iria te ajudar pra caramba isso dai.Abraços

Cara,aquele tenis ali pelo que parece é feminino,mas eu usaria tranquilamente,curti muito o estilo dele.O Cintinho tambem se ela quiser me dar de presente....

Po cara,não sabe a felicidade em ler esta ultima frase,merece até um abraço.

Amigo,se teu apelido for "zyzz" fique longe de saunas,pelo contrário,vá tranquilo.

Não pesquisou um POUQUINHO mais? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-vdeo-explicativo/ tão simples não?

Po amigão,ai tu me desanima,acho que o meu "vai pesquisar" serve pra ti tambem.Porque debater um treino desses é OBVIO que todos vão ter uma opnião igual,ou seja,FALTA DE PESQUISA.Até me surpreendi em algum moderador não ter fechado esse topico por falta de pesquisa ainda.

Amigão,da uma olhada nos fixos da seção nutrição,treinamento,anabolizantes e esteroides,no propio site do hipertrofia,ou até mesmo em posts já criados,ai tu vai ter um base já,mas mesmo assim,a pessoa me cria um post desses e vem querer ajuda? Acho que tu ficou ofendido porque é outra pessoa que quer tudo de mão beijada na vida,digo e repito VAI PESQUISAR @Fontoura83 Por acaso eu usei o "citar" nos teus posts?

Cara,melhor divisão é a old school,abc2x.Sem frescura.

Boa tarde fernando,o seguinte,em relação ao sorteio como vai ser a questão da "premiação",1kg de whey com sabor ou uma pequena amostra?e essa amostra,seria de quanto mais ou menos?Abraços

Olhando meio por cima nas fotos,acho que dava pra bulkar um pouco mais,mas nesse esquema assim,a hora que tu ver que o BF já ta no limite,que no cutting não vai dar TANTO trabalho pra baixar,ai tu para.Mas isso quem tem que saber é tu,por isso eu digo,esse teu post é inutil cara.Abraços

Nunca siga fichinhas de instrutores,nem toque nelas que pode ser contagiosas.

Cara,vai pesquisar!

Como já disseram,simples e eficaz: -Barra fixa. -Terra. -Remada curvada.

Respota: PESQUISE!

Assim amigão,primeiro que pra ti perder gordura não é sair cortando gordura,doce e essas coisas da dieta,pra ti perder gordura tem que ter um deficit calorico e uma dieta bem estruturada.Se tu ta magro e tem a famosa pochete,manda um bulk que vai ajudar nessa tua pochete alem de botar uns kg nessa tua carcaça.Se tu ja ta magro,dicerto tu não tem nem o que definir,então porque mandar AEJ e esteira meia hora depois do treino?Vai se focar em crescer e depois tu pensa em definir,um passo de cada vez. OBS:Faltou pesquisar,e muito,antes de sair criando topico igual a esse,vai no site e no forum e tenta achar as tuas respostas,porque poucas pessoas quando verem tua pergunta vão ter saco de responder,porque ao invés de tu correr atrás,tu quer de mão beijada.

o cara é grande,mas...cai entre nós,o bixo é feio que dói

Depende do estado em que está a coisa.Posta imagens.

Acabou minhas chances....

Deixa-me ver,porque raios tu fica da academia das 22:00 as 23:30?