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harryloko

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Tudo que harryloko postou

  1. posta no imageshack e depois poe o link ai.
  2. Esse é chin up que voces falam ? se for eu gostei...mas se eu começar a fazer nao sei se aguento fazer Acho que umas 3 rep consigo... 4x3 ?
  3. harryloko

    Eva Andressa

    Ela tem silicone né? Ela deveria deixa as unhas pouco menor :<
  4. Vai de Whey!
  5. tu nao treina ombro?
  6. Humor Negro nivel Hard kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Faça 2 exercicios pra biceps Rosca Direta ou Alternada Martelo
  8. mostro demais!
  9. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk as ideias dos caras
  10. Somos 2 entao cara kkkk...prefiro aquel brigadeirao caseiro (leite condesado+toddy) ja era.
  11. 15g ta bom
  12. BCAA 1000 (200 caps) - Optimum Nutrition Body Crea Protein (2kg) - Body Nutry Micronized Creatine Powder (300g) - Optimum Nutrition ZMA (120 caps) - Arnold Nutrition DILATEX (152 cápsulas) Pré Treino White Powder (1 sachê de 150g + 30 cápsulas de 420mg) Deixaria assim.
  13. ce ta lindu cara, parabens
  14. Nen sempre tu perde peso, vai perder massa magra...em cutting sim...inevitavel..mas perde um pesinho ai...sei nao
  15. Espere alguem vim falar do hiper caseiro. ↓
  16. ce ta lindu cara,parabens...essa medida de braço é frio?
  17. ce ta lindu cara , parabens
  18. Poste sua dieta ai.
  19. Fonte wikipedia.
  20. Nao sabia que podia deixar o shake pronto na geladeira antes do treino e depois toma-lo,vou fazer isso...ai a espuma da porra do whey growth vai estar sem...e tomo suave e nao sobra tanto nas laterais.
  21. Tem um video que ele Hambuguers(pao+habumguer+queijo) COM NUTELLA LOLOLO ele come 7 parece lol
  22. LOL , rapidinho.Acho esses recorde toscos,...deveria o cara segura por 5seg no minimo
  23. Putz, é sexta o feriado ne...entao até Quinta mesmo...Pior que sexta era biceps/costas e sabado perna :< Acho que vou jogar biceps pra quinta
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