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Tudo que harryloko postou
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Minha Mesa De Supino Reto E Inclinado....
harryloko respondeu ao tópico de william guerreiro em Academia em Casa
posta no imageshack e depois poe o link ai. -
Esse é chin up que voces falam ? se for eu gostei...mas se eu começar a fazer nao sei se aguento fazer Acho que umas 3 rep consigo... 4x3 ?
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Ela tem silicone né? Ela deveria deixa as unhas pouco menor :<
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Hipercalorico Para O Aumento De Massa Magra?
harryloko respondeu ao tópico de Thomasmf em Dieta e suplementação
Vai de Whey! -
tu nao treina ombro?
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Humor Negro nivel Hard kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Faça 2 exercicios pra biceps Rosca Direta ou Alternada Martelo
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mostro demais!
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Avaliem O Shape --Tilapia--
harryloko respondeu ao tópico de Tilapia em Sala de avaliação / Antes e depois
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk as ideias dos caras -
Somos 2 entao cara kkkk...prefiro aquel brigadeirao caseiro (leite condesado+toddy) ja era.
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15g ta bom
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BCAA 1000 (200 caps) - Optimum Nutrition Body Crea Protein (2kg) - Body Nutry Micronized Creatine Powder (300g) - Optimum Nutrition ZMA (120 caps) - Arnold Nutrition DILATEX (152 cápsulas) Pré Treino White Powder (1 sachê de 150g + 30 cápsulas de 420mg) Deixaria assim.
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1º Ciclo - Dura C/ Stan (Iniciado-25/02)
harryloko respondeu ao tópico de joaopaulop2 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ce ta lindu cara, parabens -
Nen sempre tu perde peso, vai perder massa magra...em cutting sim...inevitavel..mas perde um pesinho ai...sei nao
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Espere alguem vim falar do hiper caseiro. ↓
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Rumo Aos 75Kg - Abc2X, Todas As Fotos 1º Post !
harryloko respondeu ao tópico de JuniorSilva96 em Diário de Treino
ce ta lindu cara , parabens -
Poste sua dieta ai.
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Fonte wikipedia.
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Suplementação No Liquidificador
harryloko respondeu ao tópico de thiagocarmo_ em Dieta e suplementação
Nao sabia que podia deixar o shake pronto na geladeira antes do treino e depois toma-lo,vou fazer isso...ai a espuma da porra do whey growth vai estar sem...e tomo suave e nao sobra tanto nas laterais. -
Tem um video que ele Hambuguers(pao+habumguer+queijo) COM NUTELLA LOLOLO ele come 7 parece lol
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Novo Recorde Mundial De Levantamento Terra
harryloko respondeu ao tópico de Hemerson Oliveira em Fisiculturismo
LOL , rapidinho.Acho esses recorde toscos,...deveria o cara segura por 5seg no minimo -
Putz, é sexta o feriado ne...entao até Quinta mesmo...Pior que sexta era biceps/costas e sabado perna :< Acho que vou jogar biceps pra quinta