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lp13

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Tudo que lp13 postou

  1. Além do que dependendo de como for esse "vao" entre os peitorais nem dá pra "juntar" é genética mesmo, eu mesmo tenho isso na parte mais embaixo do peitoral próximo do abdomen, não tem jeito.
  2. Shape tá maneiro, é seguir firme que vai longe!
  3. Só pra começar da uma lida nesse tópico aqui, o resto você pesquisa pq tem aos montes no forum.
  4. lp13

    Avaliem Treino Abc2X

    Eu gradei do treino, só faria 4 pra grande e 3 pra pequeno.
  5. lp13

    Avaliem Treino Abc2X

    Eu falo por mim, treino abc 2x é de segunda a sabado, eu curto fazer 4 pra musculo grande e 3 pra pequeno, e que problema é esse na coluna ? Gradei do treino, abras
  6. O Senado prepara um pacote de mimos para os parlamentares que inclui iPhone 4, chip para usar internet no iPad e, no futuro, carros novos modelo Toyota Corolla Se-G fornecidos por meio de contrato de terceirização para substituir a frota de Fiat Marea que tem 10 anos de uso. De acordo com o primeiro-secretário da Casa, senador Cícero Lucena (PSDB-PB), a troca dos carros ainda está em estudo, mas, graças a permuta com empresa de telefonia celular, os senadores já estão recebendo um iPhone 4 para usar na linha funcional. “Havia uma grande demanda. É muito mais barato passar uma mensagem do que fazer uma ligação. Se o senador quiser, ele devolve o aparelho antigo e recebe outro”, informou o primeiro-secretário. No fim do mês passado, o Senado lançou aplicativo para iPhone que permite que proprietários do aparelho acessem informações do portal da Casa. A versão do aplicativo, no entanto, é válida para o iPhone 4 e muitos dos senadores têm celular na versão 3GS. Frota De acordo com a Secretaria de Comunicação do Senado, os aparelhos não representarão custo para a Casa, pois o contrato com a operadora permitiu a troca dos telefones. O Senado tem contrato com a empresa desde 2007 e o acordo é prorrogado desde então, sem nova tomada de preços. Em 17 de fevereiro, a Casa renovou o contrato pelo valor anual de R$ 867 mil. Lucena afirma que a Casa ainda não distribuiu os chips de acesso à internet para que os senadores possam usar em seus iPads. O primeiro-secretário ressalta que o Senado não tem intenção de comprar tablets para os parlamentares, apenas disponibilizar o chip. Já a renovação da frota é fruto de discussão da subcomissão que discute a reforma administrativa do Senado. Os parlamentares reclamaram da situação dos carros oficiais, que rodam desde 2001. A área administrativa faz levantamento dos custos de manutenção de motoristas terceirizados e funcionários responsáveis por cuidar da frota. A conclusão da Casa é que contratar empresa, em sistema de aluguel, para fornecer os veículos e motoristas, pode sair mais barato do que comprar carros novos. Correio Braziliense
  7. Cara pesquisa aí tem um topico falando exatamente sobre a quantidade de cada uma a ser tomada após o treino e da uma lida no tópico que o Craw fez sobre o BCAA
  8. Tem uma caixinha no canto superior do forum que tá escrito "procurar" da uma passada lá
  9. Então não sei cara, aí só experimentando pra saber acho que o resultado vai ser o msesmo da outra
  10. Vai ver vc guardou o pote de 300 em um lugar não muito apropriado e deu isso
  11. Isolator Fitness... me lembra o nome de algum produto Tabajara Sei lá se esse trem funciona, cada dia que passa aparece uma coisa mais estranha que a outra
  12. Mas quem tem que ter resultado é vc e não a creatina
  13. Shogun! Essa luta vai ser foda demaisss gradei do card, esse Urijah sempre faz luta boa
  14. Faria exatamente o que a Gaby disse, manda massa pra dentro e depois lança um cutting
  15. lp13

    Nfl - Futebol Americano

    http://rivals.yahoo.com/ncaa/football/blog/dr_saturday/post/Video-UConn-s-backup-QB-is-a-Jedi-master-of-mea?urn=ncaaf-318722
  16. Pode parecer preconceito mas os motoca são os mais fudidos junto de taxista os mais folgados do transito
  17. Os motoca são sempre os mais sangue no zoi, ontem saindo com a galera numa avenida aqui um carinha numa Biz saiu cortando geral, teve uma hora que afunilou um busão e uns carro o cara no gás quase é esmagado
  18. lp13

    Nfl - Futebol Americano

    Campeões haha. Rodgres mitou os playoffs inteiro, se o premio de MVP fosse entregue apos o fim do campeonato ele levaria com certeza.
  19. Bão em, aulinha voltando hoje o tempo vai ficar escasso demaissss
  20. lp13

    Nfl - Futebol Americano

    No atdhe deve passar cara, se tiver BandSports em casa é melhor haha
  21. lp13

    Nfl - Futebol Americano

    Amanhã tem o tão esperado Super Bowl, pra vcs quem leva ? Pra mim da Packers claro haha Pá de ouro total uheauheae
  22. Bãoem! Bom dia ae negada, esqueminhas pra hoje ?
  23. Pooo pulando exercicio pode não em kkkkkk Ficar muito tempo sem malhar perna é um c* dos mais cabeludos Pós sexta e sabado quebra as perna em kkkkkkkkkk Abração mano
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