Vitor Xuxa

fora a barriga dilatada, acho que ta bem

2ª Dúvida - Eu posso trocar o Supino fechado por Triceps testa? ou nem vale a pena acredito que possa trocar sem problemas

não conheço o suplemento, porém acredito que a absorção não seria tão rápida quanto a do whey, seria mais uma fonte de proteínas para outros horários e não no pós-treino ps: FOI SÓ UM ACHISMO MESMO, pela observação do produto

tem que colocar gorduras boas, principalmente na ceia, coloca umas nozes, castanha....

mostre fotos, e o abodmen aparece mesmo com uns 8%,7% de gordura

veiiii, isso é mais marketing que monster nitro pack, uAhuiAHUIAHAUIHAIUA num sevre pra NADA, repito, PRA NADA

ouuu, mas tem uma foto la do cara pequeno, depois fortão com o uso disso ae. Essa parada deve funciona mesmo, seriooo.... iHAiuHAuOIAHoIUAHOUAIHAuihaouiAHUIAhUIAhUIAOhOAUIhaOUIAHoUIAhOUAIHAOUIAOHOIUHAiuahu

camisinha é fodaaa, assim como o ice, o meu meninão acha que camisinha é toca ;// o garoto ta la, igual uma rocha, coloco a camisinha, em 5seg ele ta "dormindo" ;//

shape ta massa, só achei a pantu meio fraca

toma ADE no triceps amigo. ta de brincadeira né? vai pesquisar poxa

eu sou a favor de aerórbicos, mesmo estando em bulk, é bom para a saúde, mantem seu sistema cardiorespiratório legaal a única coisa que deve acontecer é aumentar a ingestão energética para compensar no gasto durante o exercicio aeróbio

acho que vale a pena mandar clomid+tamox na tpc sim não só o tamox

legal o artigooo, bom para as mulheres que têm muita celulite ;/ haha

pode coloca proteína na ceia, junto com o amendoim

vc pode sim fazer natração e musculação sem perder peso, mas para isso deve manter uma BOA dieta hipercalórica, e qto aos suplementos, não tome monsterpack, este é só marketing, já a creatina, vai te ajudar nos treinos

pooorra, vcs pagam MUITO caro eu pago 2,99 no kg do peito de frango com pele e osso e 5,30 no kg do filé e ainda acho caro :x iuHAuiAHIUOAHAOIU antigamente só comprava filé pela praticidade, mas agr, to ruim de grana, to indo de peito com pele e osso mesmo, ai cozinho e depois desfio

não vejo problema algum em mandar creatina no cutting, creatina retêm liquido DENTRO DO MÚSCULO, portanto não tem problema usá-la, 5g depois do treino é uma boa opção

mto gostosa e disciplinada

hAuihAUIOAHAIUHAAUI pqp, que coisa nojenta

whey + dextrose no pós treino e a albumina ao acordar e antes de durmir e a dieta ta boa, o MAIS IMPORTANTE é a dieta

o segundo ai que vc postou, é para pegar a "porção baixa" do peitoral, já o outro pega mais a "meiuca" mesmo, haha alguem confirma?

1 - Creatina Univesal - Depois do treino com whey e malto 2 - optimen (180 capulas) - ao acordar 3 - Glutamina Primaforce - manda junto do shake pós treino tb (whey+malto+creatina+glutamina) 4 - Caseina - Antes de dormir e ao acordar 5 - whey protein - Depois do treino com malto e crea

ahh é cipionato, vlw drowing, agora sim,. haha

ta legal o treino

ultra lenta? que isso?