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Tudo que Vitor Xuxa postou
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Video Mais Recente De Ronnie Coleman..
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de cao da noite em Fisiculturismo
fora a barriga dilatada, acho que ta bem -
2ª Dúvida - Eu posso trocar o Supino fechado por Triceps testa? ou nem vale a pena acredito que possa trocar sem problemas
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não conheço o suplemento, porém acredito que a absorção não seria tão rápida quanto a do whey, seria mais uma fonte de proteínas para outros horários e não no pós-treino ps: FOI SÓ UM ACHISMO MESMO, pela observação do produto
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[Fora do Modelo] Avaliação Dieta Bulking Iniciante
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de doctore em Lixeira
tem que colocar gorduras boas, principalmente na ceia, coloca umas nozes, castanha.... -
4 Meses De Cutting E Nada De Tanquinho
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Giuseppe13 em Dieta e suplementação
mostre fotos, e o abodmen aparece mesmo com uns 8%,7% de gordura -
veiiii, isso é mais marketing que monster nitro pack, uAhuiAHUIAHAUIHAIUA num sevre pra NADA, repito, PRA NADA
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ouuu, mas tem uma foto la do cara pequeno, depois fortão com o uso disso ae. Essa parada deve funciona mesmo, seriooo.... iHAiuHAuOIAHoIUAHOUAIHAuihaouiAHUIAhUIAhUIAOhOAUIhaOUIAHoUIAhOUAIHAOUIAOHOIUHAiuahu
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camisinha é fodaaa, assim como o ice, o meu meninão acha que camisinha é toca ;// o garoto ta la, igual uma rocha, coloco a camisinha, em 5seg ele ta "dormindo" ;//
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shape ta massa, só achei a pantu meio fraca
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toma ADE no triceps amigo. ta de brincadeira né? vai pesquisar poxa
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eu sou a favor de aerórbicos, mesmo estando em bulk, é bom para a saúde, mantem seu sistema cardiorespiratório legaal a única coisa que deve acontecer é aumentar a ingestão energética para compensar no gasto durante o exercicio aeróbio
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Ciclo Durateston
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Caio Shneider em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
acho que vale a pena mandar clomid+tamox na tpc sim não só o tamox -
Saiba Quais Alimentos Previnem E Combatem A Celulite
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Aless em Área Feminina
legal o artigooo, bom para as mulheres que têm muita celulite ;/ haha -
pode coloca proteína na ceia, junto com o amendoim
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vc pode sim fazer natração e musculação sem perder peso, mas para isso deve manter uma BOA dieta hipercalórica, e qto aos suplementos, não tome monsterpack, este é só marketing, já a creatina, vai te ajudar nos treinos
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pooorra, vcs pagam MUITO caro eu pago 2,99 no kg do peito de frango com pele e osso e 5,30 no kg do filé e ainda acho caro :x iuHAuiAHIUOAHAOIU antigamente só comprava filé pela praticidade, mas agr, to ruim de grana, to indo de peito com pele e osso mesmo, ai cozinho e depois desfio
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Duvida Creatina+Lipo 6 Black
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Otavio sodre em Dieta e suplementação
não vejo problema algum em mandar creatina no cutting, creatina retêm liquido DENTRO DO MÚSCULO, portanto não tem problema usá-la, 5g depois do treino é uma boa opção -
mto gostosa e disciplinada
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hAuihAUIOAHAIUHAAUI pqp, que coisa nojenta
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Duvida Sobre Suplementação! Ajudem Ae Galera...
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de protexwhey em Dieta e suplementação
whey + dextrose no pós treino e a albumina ao acordar e antes de durmir e a dieta ta boa, o MAIS IMPORTANTE é a dieta -
o segundo ai que vc postou, é para pegar a "porção baixa" do peitoral, já o outro pega mais a "meiuca" mesmo, haha alguem confirma?
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1 - Creatina Univesal - Depois do treino com whey e malto 2 - optimen (180 capulas) - ao acordar 3 - Glutamina Primaforce - manda junto do shake pós treino tb (whey+malto+creatina+glutamina) 4 - Caseina - Antes de dormir e ao acordar 5 - whey protein - Depois do treino com malto e crea
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Ciclo Ultra Lenta
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Cabello em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ahh é cipionato, vlw drowing, agora sim,. haha -
ta legal o treino
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Ciclo Ultra Lenta
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Cabello em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ultra lenta? que isso?