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Tudo que Vitor Xuxa postou
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Duvida Com Whey Protein (Ajuda)/pós Treino
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Ricardonpng em Dieta e suplementação
manda com açucar mesmo cara, é o jeito, mas prividencia um malto logo -
A Verdade Sobre O "no Pain No Gain " De Hoje !
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de caiquefc em Musculação em geral
é isso ae, nada melhor que um treino insano e acordar todo dolorido no dia seguinte haha -
Descanço , Tão Importante E Tão Difícil ...
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de igor-japah em Off-Topic
já pensou em suplementar com melatonina? já vi excelentes relatos, ajuda bem na melhora do sono -
pós treino liquido com mamão e leite? manda whey+malto+ÁGUA e pode diminuir um poquinho os carbs abraço
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Ciclo Cipiona X Nandro X Stano
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Budega em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
"tenta veterinario, é a msm coisa. " sério? dessa eu num sabia não -
Ciclo Cipiona X Nandro X Stano
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Budega em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
poo, hcg da pra achar na net cara, ja vi na mão de alguns vendedores ai, é só achar um confiável e comprar -
[Ufc Rio] Organização Anuncia Venda De Ingressos Adicionais Nesta Terça
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de GuiM em Off-Topic
caralhooo, muito caro isso, absurdo -
massa, pena que meu inglês é fraco ;/
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cara te falo que qq um que pegar vc estará bem servido, os nacionais Ultimate 5 Whey Protein - Probiótica, Ultra IPC Whey - Nutrilatina AGE são bons, mas os importados 100% Whey Protein Fuel - Twinlab, Whey Protein Perfect - Nature's Best E são melhores ainda, então pode fica tranquilo. Mas SE fosse eu levaria o Nature's best, e em segundo plano o da twinlab que é ótimo tb
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Dúvida Sobre Pré-Treinos Nacionais.
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de blitzkriegbop em Dieta e suplementação
"Os nacionais alem de muito fracos, são impressionantemente caros! Parece q colocam um preço alto para dar a impressão q é bom, só pode... " FALOU TUDO, haha -
creatina e glutamina pode continuar suplementando sim, e volte a treinar quando estiver se sentindo bem
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e panturrilha? esqueceu?
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ABCDE com 3 meses de academia só ;/ poxa vida, esse tipo de instrutor que acaba com a nossa profissão ;/ procure um outro instrutor e peça pra montar outra ficha
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esse Massa Nitro No2 é puro marketing, vai ajudar em nada e todo dia vc cria um tópico aqui com perguntas, devia pesquisar mais antes de fazer perguntas
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filé mignon é muito caro amigo ;/
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vc falou do ebay ai, mas existem sites gringos só de suples que fica mto barato comprar
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ta de brincadeira né? suplementos TOTALMENTE diferentes o0
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exatamente o que o jneto falou, lançou o asics kayano 17 e eu comprei o 16 com 200 reias de desconto
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para corridas é sem dúvidas os tênis da ASICS e da MIZUNO, não tem comparação
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Creatinaxdefinição [Depois De Respondida Apagar]
Vitor Xuxa respondeu ao tópico de Rafael Müller em Dieta e suplementação
ENTENDAM UMA COISA, creatina retêm líquidos DENTRO dos músculos e não entre o músculo e a pele (que deixa aquela aparência de inchado, feio, haha) como o sódio faz, então pode tomar creatina em cutting tranquilo -
muito boa opção pra da uma variada naquele peito de frango sem gosto de smp ;/ hahhaha vlw
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poo, faz um treino de perna direito
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se vc quer perder gordura, a corrida depois do treino é um bom horário, porém o mais importante é SEMPRE a ALIMENTAÇÃO e qto aos suplementos, vc malha a pouco tempo, nem tem pq se imtupir de suplementos, compra um multivitamínivo e um ômega 3