Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

SiD

Membro
  • Total de itens

    292
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que SiD postou

  1. O ciclo foi caro sim. R$1000 as drogas + R$ 250 do HCG + O Letrozol (uns R$ 250) + a TPC que não vai sair por menos de R$ 300 Eu já to com o tamox na mão. Mas agora estou sériamente inclinado a usar o Letrozol 0,6mg DSDN no intra-ciclo até a 4 semana, depois ir monitorando e reduzindo gradativamente até o final do ciclo, onde eu começaria o tamox+clomifeno. A única coisa que me deixa com o pé atrás com IA é o teórico efeito rebote por elevação de Aromatase durante o uso de IA. Mas até agora eu não vi nenhum relato sólido desse efeito rebote O Dostinex eu usaria 0,25mg em uso contínuo, pois tenho um microprolactinoma e teoricamente tenho q usar bromocriptina, porém o Dostinex é bem mais barato e fácil de usar (1x/sem).
  2. Surgiram outras dúvidas: Alguém acha que é demais Dostinex 0.25mg DS2DN + Letrozol 0.25mg DS3DN durante o ciclo? Taurina intra-ciclo?
  3. Eu achei um vendedor aqui no Brasil. Vou pagar R$90 em 30ml + 3 frascos de 10ml. Caro, mas eu acho q vale mais a pena que arriscar congelando ou usando outros veículos pra diluição. Vou usar 2 frascos e 20ml. Se tu for do RJ rola até de nós dividirmos. Se quiser o contato eu te passo por MP.
  4. Fala galera, Dei uma mudade no ciclo, vou estender a Nandrolona até a décima semana. Começarei o ciclo dia 20 desse mês. Até lá vou tentar dar uma reduzida básica no BF (devo estar em torno de 12%) com dieta (cetogênica?) e AeJ 2x/semana. Além disso comecei com Tamoxifeno 20mg/dia até iniciar o ciclo, qdo começar eu paro e só volto durante se sentir sensibilidade, melhor diminuir IGF-1 em 20% do que ficar enorme e tetudo. Vou usar bromocriptina 2,5mg tbm nessas 2 semanas (já fazia teste terapeutico com ela por conta de um pseudo tumor hipofisário)pra otimizar a perda de gordura. o Ciclo tá assim: 1-4 Dbol 50mg/dia 1-10 Nand 400mg/semana 1-12 Enan 750mg/semana 10-14 Stan 100mg/DSDN 3-12 HCG 250 UI/a cada 4 dias TPC - Tamoxifeno(40mg/dia/14 dias e 20mg/dia/21dias) + Clomifeno (150mg/10dias, 100mg/10 dias, 50mg/10dias) + Vit E (1.000UI/dia/6 semanas) + Tribulus (1,500mg/6 semanas)
  5. Fala galera, Decidi fazer o ciclo com dbol, enan, nand e stan msm: 1-4 Dbol 50mg/dia 1-9 Nand 400mg/semana 1-12 Enan 750mg/semana 10-14 Stan 100mg/DSDN 2-13 HCG 250 UI/a cada 4 dias TPC - Tamoxifeno(40mg/dia/14 dias e 20mg/dia/21dias) + Clomifeno (150mg/10dias, 100mg/10 dias, 50mg/10dias) + Vit E (1.000UI/dia/6 semanas) + Tribulus (1,500mg/6 semanas) As dúvidas agora são as seguintes: Se eu sentir sensibilidade nos mamilos DURANTE o ciclo eu devo iniciar o tamoxi? 20 ou 40mg/dia? Acrescento alguma coisa a mais na TPC?
  6. Os colaterais do Depo não compensam. Enantato menos ganhando menos no saldo final é uma droga menos agressiva. Outra vantagem do Enan é q outro camarada vai ciclar junto cmg e ele vai de Enan tbm, então é melhor pra dividir. Gusmão, se souber de fonte mais em conta por favor MP-me ;] Vlw pela ajuda ae galera!
  7. Ficou assim então: 1-4 Dbol 40-50mg/dia (+- R$ 340, para 200comp) 1-8 Nand 400mg/semana (+- R$ 450, para 5 bujões de Decaland) 1-12 Enan 750mg/semana (+- R$ 585, para 9 bujões de Testanat ou +- R$ 680 para 4 bujões de ciclo-6) 10-14 Stan 50mg/dia (+- R$ 150 para 1 bujão de Stan da Landerlan) 2-13 HCG 250 UI/a cada 4 dias (Não vou colocar na conta) Ciclo tá saindo na base R$ 1,500 fora a TPC o mais caro até hj...
  8. 750mg/sem de Enan e 50mg/dia de Dbol ?
  9. Acho que a Bold vai ser melhor mesmo pelo pós-ciclo dela. Fica assim então: 1-4 Dbol 60mg/dia 1-12 Enan 500mg/sem 1-12 Bold 500mg/sem 2-12 HCG 250UI a cada 4 dias TPC - Tamoxifeno(40mg/dia nas 4 primeiras semanas e 20mg/dia até a 6) + Vit E 1.000UI/dia/6 semanas + Tribulus 1,500mg/6 semanas
  10. Enantato no lugar de Bold então?
  11. Idade: 23 Tempo de treino: 6 anos Peso: 78kg Altura 1,76 BF% +- 13% Medidas ( braço) 39,5 Quantos ciclos já fez 3 (2 há mais de 5 anos, 1 há 5 meses com Stano [30] + Testex [12]) objetivos com o ciclo Ganhar o máximo de volume possível Ciclo detalhado: 1-4 Dbol 60mg/dia 1-8 Nandrolona 400mg/semana 1-12 Boldenona 500mg/semana 9-12 Stanozolol 50mg DSDN 2-12 HCG 250UI a cada 4 dias TPC Tamoxifeno, Clomifeno, Vit E Não estou preocupado com definição nesse momento, vou deixar pra me preocupar com isso no final do ano. Minha pergunta é se esse ciclo esta exagerado, ou se eu devo substituir alguma droga. Queria saber também se fazendo esse ciclo agora eu posso jogar outro ciclo curto (30dias) de Oxa+Stan em Dezembro/Janeiro. Desde já agradeço a cooperação Abraço e bons treinos!
  12. SiD

    Fica Dorado!

    Vai fuder a porra toda essa votação... o voto dos heteros vai dividir entre o Gaylieser e o BixCésar, e a galera multi-color vai toda junta no dourado... Foquem no Gaylieser, a Dragqueen sai no próximo paredão...
  13. SiD

    Posso Ou Não Encapsular?

    Eu prefiro usar água no meu pós-treino, leite mesmo desnatado retardaria um pouco a absorção do whey. Malto E Dextrose? Pra que os 2? Um só já tá de bom tamanho. Faz o seguinte: Coloca a Creatina+Whey+Malto(OU Dextrose), coloca a água por cima e bate no mixer. Vai ficar bem melhor. E na boa, o povo tá com muita frescura. Eu tomo guaraná em pó misturado com noz de cola 30min antes do treino sem reclamar... Resumindo: -Creatina -Malto -Whey -Agua Bata tudo por 40s, beba aos poucos e seja feliz. Leite, mesmo desnatado, retardaria um pouco a absorção do whey.
  14. Azeite de oliva: energia em gotas Bom para o muque: as gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas do azeite diminuem os níveis de uma proteína celular de nome sinistro: o fator de necrose tumoral alfa (TNF-alfa), ligado ao enfraquecimento e desgaste dos músculos. Opte pelo azeite extravirgem (extraído por meio da prensagem a seco das azeitonas), já que nele há maior concentração de gorduras monoinsaturadas e também de vitamina E, antioxidante campeão na luta contra os radicais livres, que lesionam as células. Bom para o corpo todo: por todos os seus benefícios para a saúde, o azeite é considerado alimento funcional. Com alto teor de gorduras saudáveis, ele afasta o risco de doenças cardíacas, câncer de cólon, diabetes e osteoporose. E agora José?! Tem que se ter muito cuidado com que alguns revolucionários espalham por ae. Eu tenho um livro aqui em casa de um médico que jura que Bife com Batata Frita não engorda, mas se colocar arroz no meio passa a engordar. Tem várias pesquisas dando crédito ao azeite, cabe a você decidir quem tem mais credibilidade... Se vc se interessa por nutrição e tiver paciência dá uma lida nesse artigo: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302009000500010
  15. SiD

    Posso Ou Não Encapsular?

    Gaste R$ 50 e seja feliz pro resto da vida: É de longe o eletrodoméstico mais usado daqui de casa...
  16. SiD

    Achei Meu Médico!

    Cocaína vem de um vegetal tbm, essa porra é fake nenhum médico falaria essa merda...
  17. Cobavital/Enzicoba em algumas pessoas não funciona, ou funciona de forma ineficiente. No meu caso por exemplo aumentou um pouco sim o apetite, mas quanto ao sono tive o efeito inverso, o cobavital desencadeou em mim uma Síndrome de Pernas Inquietas na qual eu não conseguia dormir de forma alguma. Mas isso varia de pessoa pra pessoa, tem outras substâncias que não são antihistaminicos que desencadeiam o apetite pra maioria das pessoas multivitaminicos com boas quantidades de Ferro e Cálcio são eficientes estimulantes de apetite. Tem um tópico relacionado aqui no fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13700-estimulantes-de-apetite/ Da uma olhada que tem vários estimulantes lá. O que eu recomendo é a ingestão de um bom multi-vitaminico e forçar-se a comer maiores quantidades progressivamente até conseguir comer uma boa quantidade de comida.
  18. Fez-me lembrar minha academia... sem ar-condicionado, o banco do supino fica no sol a tarde inteira, todas as barras estão enferrujadas, quando chove tem goteira em cima dos bebedouros, a balança nunca tá funcionando direito, o número dos pesos são pintados com liquid-paper e por ae vai... e sinceramente, é a melhor academia que eu já malhei, não troco por nenhuma outra de boyzinho...
  19. SiD

    60 Min. Ideal

    Discordo, Faço 3 exercícios pra músculos grandes 2 pra pequenos, dou 50 a 60 segundos de intervalo e falta tempo no final do treino pra fazer abs...
  20. SiD

    Periodização

    vc é iniciante na musculação ou já vem malhando a um tempo? to usando a periodização tbm mas eu já entrei em H1 pq já malho a algum tempo e não achei necessário fazer a AA. Não li o teu arquivo mas pelo o q o Chabal falou vc juntou H1 com H2, certo? No meu H2 eu vou aumentar a intensidade colocando +1 repetição por série (ficando 9rep), diminuindo o tempo de descanço pra 45 a 50 sec, adicionando 1 exercício transitório pros músculos grandes (Flexão pra peito, Hiperextensão Lombar pra costas e Hack com pisada para posterior pra perna). H2 deveria ser mais intenso que H1. Eu to só me matando pra fazer a fase MxS que tá muito mal explicada no livro, mas eu resolvi fazer 2 dias pra hipertrofia e 2 dias pra força, onde o treinamento de hipertrofia tá dividido em AB e o de força é 1 só pra corpo inteiro. Quiser trocar mais idéia sobre a Periodização falae. Abraço!
  21. Entrei na secura pra fazer algum comentário do tipo tbm hahahhah Tirando a falta de acentos o menino cisma que faço é com ss ....
  22. Se alguem do RJ comprar por favor comunique onde achou por favor, quero experimentar isso tbm heheheh
  23. Bom, essa semana eu estava treinando agachamento livre com um peso até que pesado pra mim (39+39 kg)quando fui atacado por uma dor ABSURDA que começava atrás dos ouvidos e se estendiam por toda a nuca. Com alguma dificuldade terminei aquele treino e fui pra casa com a dor que agora estava em uma intensidade moderada. Região da dor No dia seguinte fui treinar costas, e como sempre fui fazer as séries de barra fixa como primeiro exercício e BANG, lá pela ultima repetição veio a dor de novo. Dado o tempo de descanso fui realizar a segunda série na barra fixa, tentando ignorar a dor. Não teve como, na sexta repetição a dor veio tão forte que fui obrigado a abandonar o exercicio e parar pra tentar me recompor. Dei uns 5 minutos e retomei o meu treino, que foi horrível por não conseguir me concentrar direito por causa da dor. Parecia que a cada batida do meu coração eu levava um "Pedala Robinho" dado pelo Ronnie Coleman. Quarta foi meu dia de descanso e não fui malhar, a dor continuava mas numa intensidade bem mais baixa, chegando a sumir por algumas vezes no dia. Pois bem, hoje (quinta-feira) seria o treino de peito, fui a academia disposto a ignorar qualquer tipo de dor que tentasse atrapalhar meu treino, afinal segundo o velho ditado "No Pain No Gain". Doce engano o meu, já na primeira série de supino reto a dor veio nas duas ultimas repetições, tentei ignorar na série seguinte mas foi em vão novamente, e pior dessa vez a dor veio tão forte que me vi obrigado a interromper o treino. Até a minha volta pra casa foi difícil devido a intensidade da dor que eu estava sentido. Como bom estudante de medicina comecei a pesquisar sobre essa dor em livros e na internet mesmo. Descobri que não era tão raro encontrar outras pessoas com o mesmo sintoma. Pois bem, vou compartilhar aqui as informações que eu recolhi e lembrando que se você sentir esse mesmo tipo de dor PROCURE UM MÉDICO O QUANTO ANTES, pois a dor pode ser um mecanismo normal de adaptação de pressão do seu organismo ou pode ser um aneurisma cerebral pronto pra romper. CEFALÉIA PRIMÁRIA DO ESFORÇO FÍSICO: são decorrentes de qualquer forma de esforço físico e aparecem quase sempre em clima quente ou em altitude elevada. É predominante em homens (4:1), e caracteriza-se por dor intensa e transitória na cabeça ao levantar peso. Em geral a cefaléia é difusa mas pode lateralizar-se em um terço dos pacientes. A cefaléia do esforço é um tipo de dor que pode ser originada do aneurisma cerebral. Na maioria das vezes a cefaléia do esforço é benigna, ou seja, uma cefaléia primária, que a própria dor de cabeça recorrente é o sintoma principal da doença. Vários tipo de cefaléia do esforço podem ocorrer como a cefaléia da atividade sexual, quando a dor aparece na hora do orgasmo ou em outros momentos da atividade sexual. A cefaléia do esforço pode ser também ocasionada pela atividade física exaustiva, pela tosse, evacuação, espirro. Não devemos confundir a cefaléia do esforço com a piora da dor da enxaqueca com atividade física, no momento que ela ocorre, se o paciente fizer algum esforço exagerado a dor pode ser agravada momentaneamente. Exercícios físicos regulares são , no entanto, importantíssimos para a prevenção da dor de cabeça recorrente, das cefaléias primárias, da enxaqueca e cefaléia tipo tensional. Indica-se a realização de Ressonância Magnética para a maioria dos pacientes com cefaléia por esforço físico (assim como outros tipos parecidos de cefaléia). Bom isso é um mega resumo do que eu encontrei sobre o assunto. Na minha opinião pessoal o que ocorreu comigo foi uma combinação de fatores como o fato de eu estar usando suplemento de óxido nítrico, o clima quente, a minha burrice de só soltar o ar ao término da fase concêntrica do exercício (fazendo assim uma manobra chamanda de valsalva (Manobra de Valsalva, geralmente, ocorre em exercícios isométricos com a glote fechada (não deixando o pulmão expelir o ar), acarretando aumento da pressão intra abdominal devido a contração do músculo diafragma e dos músculos abdominais. Isto resulta em diminuição do retorno do sangue venoso que volta para o coração (devido a contração do m. diafrágma). Além disso, aumentará a pressão suboccipital do seio cavernoso. Podendo afetar a circulação posterior para o cérebro.), sendo essa última o fator mais importante para o desencadeamento da dor. Se você teve esse mesmo tipo de dor e pensou na "brilhante" idéia de tomar um analgésico e ir malhar, vale lembrar que analgésicos atrapalham a hipertrofia (vide nosso conhecimento sobre a Aspirina e seus efeitos catabólicos). Além do que você poderia estar mascarando um sério problema que pode levar até mesmo a morte súbita. Então nem cogite a idéia de se auto-medicar e vá a um médico o quanto antes. Com isso vou me afastar durante 1 semana dos treinos e nas duas semanas consequentes vou treinar em intensidade baixa até a lesão melhorar, vou suspender o uso do Plasmajet e irei ao neurologista para pedir uma ressonância em busca de algum tipo de aneurisma ou má formação (ex. malformação de Chiari) que em pouco provável mas existe a possibilidade. Deixo isso aqui como relato e como informação para os que tiverem o mesmo tipo de problema. Tags: Dor, nuca, cefaléia, cabeça, exercício, agachamento, valsalva.
  24. Algumas pessoas do fórum podem se identificar um pouco com o rapaz ae do filme hhahaha Falem o q acharam, abs
  25. - Clearance - Prova da fenolsulfonaftaleína: - Prova de concentração : - Prova de diluição: - Relação uréia-creatinina:
×
×
  • Criar Novo...