matheuskr

mas como ele foi parar a 200km de distância da tua casa? é, infelizmente não é muito apropriado deixar eles irem pra rua, depois a culpa pesa na consciência.

por incrível que pareça até café em excesso pode fazer muito mal...se tu tomar muito mesmo, é um baita risco...mas contanto que não beba 25 xicaras de café que nem o stallone fazia no rocky 3, tu está a salvo. os riscos da cafeína em excesso normalmente são vômitos e acatisia e isso ocorre com muita gente...em casos extremos onde a pessoa usa uma dose excessiva até pode morrer...se passar mal, pode precisar ir pro soro no hospital e normalmente dão um ansiolítico pra ajudar nos sintomas. algumas pessoas são menos sensíveis e não passam mal facilmente, mas o ideal é ir muito aos poucos e tentar construir uma tolerância...que nem sempre ocorre. bah, se eu tomar 2 litros de café é diarréia na certa kkk não suporto mais o gosto, não sei como vocês não enjoam. agora só tomo cafeína em comprimido mesmo.

o cara tem que ser guerreiro pra comer 20 ovos, tô q nem aguento ver isso na minha frente há meses...mas mexidos realmente é melhor do q ovo cozido normal.

Possui 2kcal por colher de chá se não me engano, sem adição de nada...confere na tabela TACO, lá deve ter essa informação. Amigão, 2kcal não representam nada do ponto de vista de te engordar, tu queima isso dai amarrando os tênis e ficando de pé depois, dando alguns passos pela casa. se quiser colocar adoçantes artificiais pra ficar mais palatável pra ti, também não vai te prejudicar. Agora, açúcar de mesa é outra história, esse tem calorias relevantes e pode te engordar se tu exceder tuas calorias de manutenção, sendo bem necessário tu calcular/encaixar na tua dieta.

o que o @Theranoth falou é verídico, mas também tem que ver como tá a questão da tua dieta...essa é parte decisiva. esse problema que tu relatou me parece o caso clássico de lipomastia, que é meramente o acumulo de gordura na região...se fosse gineco, qualquer profissional da área de sáude iria apalpar e te dar um diagnóstico diferencial. pra perder gordura obviamente tem que estar em deficit calórico, senão qualquer ser humano pode engordar na região do peito e nas demais regiões onde estão distribuidos os adipócitos. por isso que quando se perde gordura corporal, a tendência é essa gordura ser depletada de todo corpo, inclusive da região onde tu apresenta essa queixa.

1 - de 4 a 6 horas grande parte do estomago foi esvaziado, isso é científico. em tese, já é jejum...tanto que alguns exames laboratoriais trabalham com o padrão de 3 horas em diante 2 - cuidado com isso de "todos os comprimidos", a dose "segura", entre aspas, seria algo em torno de 0.2mg/kg de peso corporal. não vai fazer coisa errada e te dar mal, né? 3 - isso é discutível, é uma história sem fim. eu diria que é melhor pensar em usar quando tu estiver estagnado na perda de gordura (plateau) mas não existe uma Lei que te impeça de tentar antes. 4 - é, pode até ser de manhã... só não te sugiro a fazer uso de cafeína nem nada concomitante, pra evitar surpresas muito desagradáveis (parestesias, nauseas, acatisia, etc.)

oxandrolona sem uso concomitante de testosterona? não tem medo que tua libido caia drasticamente? ela é um 17aa e aparentemente isso te preocupou pra ter escrito isso, mas casualmente esse esteróide não tem a hepatotoxidade de outros 17aa (oximetolona e cia). tu não leu o tópico de TPC SERMS? aliás tem vários...https://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/19/tpc-terapia-pos-ciclo/ eu há muitos anos atrás usei oxandro sem testo junto e vou te dizer, ainda me lembro que minha libido foi-se embora durante...na época eu não lia nada, era pirralho, mas se tu tiver em um relacionamento acredito que é uma preocupação importante hahah outra coisa, se tu quer entrar nessa vida saiba que o ideal é de tempos em tempos fazer exames...nada vem de graça com o uso disso, se for usar a médio e longo prazo tem riscos (aumento do hematocrito, pressão arterial zoada, risco aumentado de ter trombose, retenção, alopecia androgenetica acelerada se tiver tendência a perder cabelo e por ai vai). é maravilhoso usar esteróides, mas tem seus efeitos deletérios.

kkk pior... tenho uma amiga que faz cutting e a cada latinha de coca zero, ela "esquece" das "super calorias" que contém numa mísera lata e vai olhar no site norte americano, onde eles dizem que tem por volta de 4kcal no máximo, coisa que o cara queima rapidinho fazendo qualquer porra, até amarrando os tênis KKKK

calma, paty...não adianta entrar em surto e ficar emocionalmente abalada, isso não vai ajudar a resolver teu problema. amanhã é segunda-feira, procura um médico que ele/ela vai te ajudar a evitar consequências mais sérias. vai ficar tudo bem!

ou vai ter que mandar 24 ovos crus por dia, hein? hahaha. eu não aguento mais comer ovos, nem que me apontem uma 9mm. só vou de leite, queijo, frango e whey.

cara, mas tu percebe que tu não engordou de fato porque comeu 7, 8 mil calorias nesses 2 dias, né? foi uma retenção que durou uns dias e como sempre volta ao normal, ainda mais em cutting. poderia ter comido 10 mil calorias, vomitado e comido mais 5 mil calorias que igual esse peso que dispara na balança não é atribuido a estoque de gordura, não em 2 dias.

o problema nem é o dianabol em si, já usei outras vezes, mas tem que fazer exames se tu seguir usando inclusive um hepatograma...a pergunta é: pq tu pretende fazer um ciclo tão curto? quis dizer que pra ti é uma dor de cabeça depois ter que fazer TPC depois de tão pouquinho tempo...tenho certeza que muitos concordarão com isso, porque eu mesmo no teu lugar e com a tua idade, não iria manipular o meu sistema endocrino. bom, partindo do ponto que tu já decidiu fazer isso, não há possibilidade de tu usar por mais tempo por questões financeiras, é isso?

uma pergunta, tu quer inibir teu eixo por causa de míseras 4 semanas ou eu entendi mal? a metandrostenolona até não é tão problemática perto de outros esteróides, mas acho que esse teu ciclo tá muito curto. outra coisa, vai que numa dessas tu cause uma supressão prolongada da tua testosterona endógena? tu é bem novo, sei lá...não te esquece que TPC ajuda mas não oferece uma garantia perfeita de recuperação. hcg pode ser usado tranquilamente intra ciclo sem necessidade de injetar o conteúdo inteiro do vial, mas em singelas 4 semanas não vai te causar atrofia testicular a esse ponto. que tu deve estar imaginando..seria o cúmulo do azar.

tu pretende manipular o anastrozol pelo o que eu entendi...faça o que fizer, fica longe da oficialfarma. O ideal era fazer um exame de e2 depois que estiver no meio do teu protocolo, não vejo sentido em usar desde o primeiro shot, mas...cada um, cada um. Em relação a desmame, sinceramente...eu sempre interrompi o uso de maneira "cold turkey" e não senti o menor rebote como tantos falam. Sobre a TPC, eu odiei tamoxifeno pra esse fim e já tentei 2 TPCs com ele no passado. No meu caso, clomifeno sempre foi o que me ajudou e manteve minha libido depois.

eles demonizam tudo hoje em dia, se a gente parar pra escutar os outros durante muito tempo sempre vamos encontrar algumas autoridades médicas e da área de nutrição falando pra parar de tomar leite, parar de comer soja e parar de comer aveia. depois alguns ficam brabos com o felipe almeida, mas o cara dá cada puxão de orelha (e com razão) em quem não se atualiza. tem que estudar e se atualizar, não tem jeito! to tomando quase 2 litros de leite enquanto escrevo isso, a propósito kkk

TPC SERMS, com clomifeno ou tamoxifeno. se olhar aqui, vai encontrar resposta pra algumas dúvidas que tu possa ter sobre quando iniciar https://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/19/tpc-terapia-pos-ciclo/

O E2 baixo demais é um horror, o cara não teria ereção satisfatória nem com 2000ng/dl de testo total. Já usei letrozol e não chegou a propriamente zerar...mas é um risco a mais de fazer bobagem. O exemestano é esteroidal, os outros IAs citados não são...basicamente ele tem a estrutura similar a androstenediona, um andrógeno menos potente. Muita gente ainda cai pra trás com essa informação, mas de fato é verdade. Tem que ver também se os caras fazem o que falam...Tem muita gente que "don't walk the talk", ou seja, fala mas não põe em ação, induzindo mal as pessoas. É que nem aquilo do mestre arnold no final do pumping iron, um amigo meu veio dizendo que o arnold não toma leite porque disse que "milk is for babies" e não percebeu o sarcasmo do cara! o arnold não só tomava leite, mas tomava MUITO, junto com levedo de cerveja, mel e ovos. Naquela época não tinha whey protein hahaha

O que se usa pra tratar prolactina alta é cabergolina...uns usam até hoje bromocriptina (parlodel) mas sinceramente não acho que compense e na minha opinião tem até mais efeitos colaterais. Pra TPC tu precisa de um SERM e já está mais do que suficiente, como clomifeno ou tamoxifeno... a propósito, respondendo somente por mim, o clomifeno sempre se mostrou superior. Em relação a acne, tu costuma ter lesões inflamatórias? Se nunca tem, não vejo sentido em tu te preocupar com isso...Te digo essas coisas apenas para fazer com que tu poupe dinheiro e não precise gastar com excedentes, afinal não nasce em árvore. Caso venha a ter uma acne leve (grau II), pesquisa por produtos tópicos que tu possa usar. Não aconselho peróxido de benzoila, mancha os tecidos e causa reações de hipersensiblidade em muita gente.

vou dar uma olhada no que tu mostrou e no vídeo. qual a dosagem de IA que tu tá usando? eu não gosto muito de usar IA, cara...só com exames em mãos, senão passo longe. se o cara erra na dose, a libido vai lá no fundo do oceano mesmo e tem que esperar uns dias. a "sorte" é que com o anastrozol, a meia vida biológica é curtinha e outras enzimas são produzidas...e o pessoal ainda fazia aquele hype todo pro exemestano, que deixaria o cara mais ferrado ainda se errar na dose, já que oblitera a enzima, em vez de só inativa-la. por isso que eu digo, usar IA as vezes atrapalha mais do que ajuda...melhor usar só com exames em mãos.

Eai, nigga. Acredito que seja dose-dependente, desconheço a interpretação desse estudo. tu tirou eles da onde? Tem que cuidar com a interpretação do que se lê, as vezes guidelines ajudam. Já usei 600 mg de T sem IA, mas foi durante 1 semana. Não arriscaria ficar sem inibidor de aromatase nessa dosagem. Por acaso tu subiu tua dose, né? olha a malandragem, Rebolin! hahaha

@Daniel Earp bora, irmão! todo mundo é humano e um "deslize" é até bem vindo na dieta,senão o cara fica emocionalmente transtornado... que bom que tu está centrado no teu objetivo. acompanhando aqui!

tem que manter a calma primeiramente e ir a um médico assim que possível, contar pra ele que tu usou e ele decide qual o melhor tratamento pra ti. minha tia uma vez fez uso de maneira inadequada e teve abcesso por não ter tratado com um profissional...repetindo: vai ao médico.

A dosagem é 0.5 mg por comprimido e não é seguro usar mais de 1 comprimido ao dia. Não precisa de receita médica, mas no teu lugar eu com certeza perguntaria pra médica se há interação medicamentosa de risco entre risperidona e cabergolina. É um comprimido pequenino, mas tem seus riscos. Gasta grana somente se constatar no exame de PRL, ninguém com 10ng/mL precisaria disso. Tem gente com prolactinomas que o valor sobe pra acima de 50ng/mL e mulheres grávidas então nem se fala...algumas perdem o desejo sexual por conta disso.

ihhh... depois desses anos o autor do tópico já deve ter uma pós graduação em Bioquímica e outra em Nutrição hahaha

Cara, se isso está te tirando o sono sugiro que tu baixe a tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos). Acho interessante tu anotar, só não precisa ficar paranóico no sentido de começar com "ops, tomei uma coca zero...acho que vou somar mais 4kcal. pensando melhor são 6kcal, pinguei adoçante no meu café". Tem que usar o bom senso... Enfim, acho muito viável e importante o tracking calórico, deveria contar sim...e não demora muitos minutos por dia.