matheuskr

tu é um ser humano especial, cara. eu lembro do teu relato da oxandrolona, nem teu eixo foi inibido...quer dizer, tu tem que ser estudado pela ciência e eu falo isso como uma forma de elogio, porque alguém tomar 7mL desse fármaco e não sentir nada, tem que ser sobre humano.

abaixa as calorias por 4 ou 5 dias, depois sobe pro que está comendo...é o que eu faria. só não abusa muito do clenbuterol, se usar 4ml tu vai pro hospital kkk tem louco aqui que mandou 6ml já e ta vivo, X MEN existe.

que isso, cara...com certeza pode comer até o dia todo, é impossível teu corpo armazenar o que tu perdeu em todo esse tempo, em um mísero cheating day. nem que tu coma 30 mil calorias, vomite e coma mais 20 mil. seja feliz um pouco, 3 meses sem sair da dieta?

acho mais confiável comprar genérico ou se o cara quiser gastar, o arimidex...foda que é o dobro do genérico.

esteróides pra mulheres é um tema bem controverso...eu tenho uma tia que usou, que competia em campeonatos de bodybuilding e vou ser honesto contigo: ela usou testosterona, oxandrolona, hemogenin, dianabol, deca, trembolona e sabe-se lá deus o que mais. resultado é que ela ficou até com barba, de homem...tem que raspar. e pode perder cabelo também... não quero cortar teu barato, só que ninguém pode te garantir que não vai ocorrer nada de virilização, se te disserem que é garantido que tu não vai ter algum caractere secundário masculino que possa se desenvolver, estão te mentindo... visto que as mulheres são bem sensíveis a qualquer esteróide derivado da testosterona. procede com cautela... esteróides pra mulheres é um tema bem controverso...eu tenho uma tia que usou, que competia em campeonatos de bodybuilding e vou ser honesto contigo: ela usou testosterona, oxandrolona, hemogenin, dianabol, deca, trembolona e sabe-se lá deus o que mais. resultado é que ela ficou até com barba, de homem...tem que raspar. e pode perder cabelo também... não quero cortar teu barato, só que ninguém pode te garantir que não vai ocorrer nada de virilização, se te disserem que é garantido que tu não vai ter algum caractere secundário masculino que possa se desenvolver, estão te mentindo... visto que as mulheres são bem sensíveis a qualquer esteróide derivado da testosterona. procede com cautela...

eu sinceramente não consigo entender o que tu acha que precisa perder de gordura no teu corpo (estou te dando um elogio), se tiver é muito pouco...mas respeitando teu desejo obviamente, faz cardio moderado, se exaurir não vale a pena... apesar de que há estudos que sugerem que treinos curtos e com carga (hipertrofia, não cardio) demandam maior energia e queimam mais calorias do que aeróbicos. quando falei sobre ovo da pascoa, quis dizer que tu ficando abaixo das tuas calorias de manutenção, não interessa o que tu vai comer. conheço pessoas que emagreceram de maneiras bizarras, comendo doritos e snickers...só não ajuda em nada na construção muscular, foi apenas pra te dar um exemplo.

poderia comer até ovo da páscoa de chocolate todo dia, se tu ficar em deficit calórico, sempre vai emagrecer. palavras do schwarzenegger, não minhas. tu está longe de ter sobrepeso, se for usar oxandrolona fica de olho nas doses porque quanto maior a dose, maior os riscos de virilização...

é o que eu sempre fiz, cara. o ideal é tu usar com cautela, não sai usando multiplos comprimidos ao dia como as mulheres que querem suprimir estrogenos que aumentam um câncer de mama e tomam vários ao dia. nem faz uso diário, procura os protocolos de administração, porque zerar e2 também vai bagunçar tua libido. não vejo "risco" de tomar 1 comprimido de 1 mg e espaçar as dosagens de acordo com o "feeling". o ideal é usar uma dose pequena e se possível depois de umas 2 semanas, repetir o exame.

depois se puder compartilhar conosco o que ele te disse pra abaixar o SHBG, seria útil...

eles estão certos no quesito científico, a testosterona total está atada ao SHBG e a albumina, duas proteinas produzidas no fígado. uma pequena fração de toda a testosterona, a chamada "testosterona livre" está desimpedida para circular e exercer suas funções. quanto mais testosterona total, a princípio maior o SHBG. porém o SHBG alto, anula os efeitos benéficos da testosterona, por estar segurando ela e como consequência, menos testosterona livre e menos testosterona biodisponível, também por causa da albumina. acho que os médicos tem que ficar de olho sim no SHBG, porque essa porcaria alta ai enche o cara de sintoma e agora eu coloquei de maneira bem direta e com uma linguagem impessoal kkk o que existe pra baixar o SHBG é o que o carinha ali falou, fora isso só conheço Proviron (esteróide androgênico, possivelmente vai causar supressão do eixo hpt) e Danazol (uso completamente off label em homens, conhecido por diminuir o SHBG PORÉM bem provável que cause supressão de LH e FSH também, não sendo uma boa alternativa) . posso te dizer que falta de boas proteinas (carnes, ovos) e bons carboidratos parecem aumentar e muito o SHBG, assim como o azeite de oliva parece aumenta-lo também. o estradiol elevado com certeza aumenta o SHBG e o café também aumenta bastante o SHBG, tem mais de um estudo...já o refrigerante contendo cafeina não aumenta, como foi publicado em mais de um estudo...parece ser algum componente do café. em contrapartida, consumir açucar e alimentos que contenham açucar, parece desligar o gene responsável pelo SHBG...não é a toa que homens bem obesos costumam ter SHBG baixo. aqui segue o link pra quem achar que eu estou falando asneira... https://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109171610.htm

cara, se tu for ler bula de qualquer remédio, tu não toma nem aspirina...tá cheio de efeitos colaterais, porém em uma dose baixa (meio comprimido de clomid) eu não senti nada. nos primeiros dias deu uma mudança de humor estranha, que sumiu ao longo do uso. eu sou a favor de tu consultar com qualquer endocrino esportivo e caso tu não faça uso de esteróides, questionar tu usar um SERM ou algum método que mantenha teus níveis endogenos sempre elevados...há quem faça uso de monoterapia de HCG ou HMG, só que o foda é que causa o mecanismo de down regulation, eles mimetizam a ação do LH e FSH (nossas gonadotrofinas) e dai tu acaba "inibindo" elas e ficando dependente do HCG ou do HMG, de maneira ironicamente similar ao uso dos esteróides, na minha opinião. Resumindo, a única coisa que eu conheço pra aumentar a testosterona endogena em termos de fármacos são inibidores de aromatase em doses bem baixas, HCG/HMG e SERM. Fora isso não pode ter uma alimentação toda ferrada, dietas restritivas destroem com a testosterona...Por isso sou contra radicalismos alimentares e sinceramente antes que alguém venha puxar um UFC pro meu lado não estou sugerindo aqui pra ninguém usar nada, só ir a um médico e pedir uma opinião. Eu faço uso porque eu quero e porque a endocrino uma vez me prescreveu, dai segui usando pós TPC e não parei.

não uso tamoxifeno, cara...uso uma pequena dose de clomifeno (25 mg em dias alternados) e 2,5 mg de letrozol por semana, fora isso só me alimento bem e em alguns dias, aumento o consumo de ovos. no último exame minha testosterona total e livre estavam acima do corte do laboratório... não quero usar esteróides de novo, já foi um drama pra recuperar meu eixo.

quer saber como estão seus níveis hormonais? vai em um laboratorio com uma guia médica para fazer eexames e dosa estradiol, prolactina, testosterona livre, testosterona total e SHBG.

acho que ajuda, cara...só a parte do tribulus que é controversa. cuidado com o que tem nos pré hormonais, vê se não tem nada ali disfarçado que acabe bagunçando seu eixo hpt. a testosterona é proveniente do colesterol que temos no sangue, sintetizada a partir dele, sendo produzida nos testiculos, nas células de leydig... uma pequena fração é sintetizada nas adrenais. comer ovos, que contém colesterol, ajuda a aumentar a testosterona. obviamente o colesterol contido nos ovos está na GEMA, então não pode descarta-la. porém tudo começa lá na parte de cima do eixo hpt, então aumentando o pulso de LH, hormônio precursor da testosterona produzido na glândula pituitária, você conseguirá aumentar sua testosterona, porém mediante o uso de um SERM (tamoxifeno ou clomifeno) e tem alguns efeitos colaterais, porém em uma dose pequena, são suportáveis. eu me apoiaria na alimentação (carnes, ovos, magnésio, zinco, vit A, complexo B ) e usaria um SERM, se você não quer inibir seu eixo. Aliás, é o que eu faço.

provavelmente ele deve ter manipulado em uma farmácia de confiança, porque nem o macgyver conseguiria cortar em quatro partes um comprimido de 1 miligrama.

é que pra ficar na "safe zone" é sempre bom começar com a dose mais baixa de algo. provavelmente pra mim não daria nada tomar 2 comprimidos, visto que essa quantidade absurda que eu tomei de café da última vez não me fez ficar muito mal, acho que meu corpo acostumou. o ideal é tomar cafeina usando aquele sistema de mg/kg de peso corporal, pra não haver exageros. que bom que não é muito de tomar café preto, aquilo é horrível. só tomo porque tenho uma fome monstruosa kkk

ok. agora só verifica tua prolactina, se estiver um pouco alta já é mais do que suficiente pra causar problemas de ereção. ou se não tiver saco pra isso, manda cabergolina e já era.

tu já toma café preto durante todo o dia? o perigo da cafeína é a overdose, eu já tive várias vezes os sintomas de overdose de cafeina. pelo o que eu entendi tu é mulher, então já vi que não tem muito peso...o ideal é tu entrar no site e usar as calculadoras de lá, pra ver o quanto tu pode ingerir em segurança https://www.caffeineinformer.com pra tu ter noção, já cheguei a tomar 13 colheres de chá cheias de café instântaneo de uma vez só, pra tentar mitigar a minha fome...volta e meia dava umas nauseas violentas, tremedeiras, visão estranha, fasciculação e coisas piores. alguns dias não causavam isso (provavelmente por saturação, talvez meu corpo tenha se acostumado). ou seja, recomendo que as pessoas não façam essas coisas...acho que se tu quer usar 2 comprimidos, usa em horários diferentes porque então uma parte da dosagem da cafeina do primeiro comprimido já vai ter declinado na tua corrente sanguinea, a cafeina é absorvida bem rapidamente. P.S.: sim, o gosto do café preto nessa quantidade é horrível, mas de maneira irônica minha fome vai embora. não recomendo, só estou contando meu relato imbecil kkk

@Tazim, só cuida com a procedência dos produtos que tu compra pela internet, espero que tenha sido de um local confiável. existem muitas falsificações medicamentosas... tu fez exame de prolactina? prolactina alta nos homens, provoca disfunção erétil. se estiver com um exame em mãos e estiver um pouco alta, eu usaria cabergolina.

ades é tri bom, pena que é a base de soja...

eu disse "over eating", que seria comer mais do que tu pensa estar comendo. as vezes estipulamos que tal alimento tem tantas calorias, por isso é bom olhar as tabelas, pesar os alimentos se puder, etc. se fosse o caso de um cara que come que nem um desesperado e não engorda, eu jamais diria pra tu calcular as calorias com medo de engordar, porque não é a preocupação de um indivíduo extremamente magro, querer fazer cutting.

putz, acho que tu está certo, cara...é que faz tanto tempo que eu não tenho tomado whey (apesar de gostar muito, tô economizando pra outras coisas) que eu nem lembro do rótulo mais. os caras tão jogando soja em tudo, daqui a pouco tem soja até na água que a gente bebe.

vai adiantando sim, cara...tendo um deficit de 300kcal a 500kcal já está bom. o ideal é não fazer deficit maior do que isso, por 2 motivos que todo mundo já sabe: o cara não dorme, passa fome ; o segundo motivo é que o corpo não "enxerga" com bons olhos uma restrição alimentar radical, se já está em dieta hipocalórica. só fica de olho mesmo se está em deficit, pra não acontecer aquilo de "overeating" sem perceber. tem apps e sites que ajudam nisso, um deles é o https://tdeecalculator.net/

stay safe, mano. te lembra disso...a gente sempre pensa que da pra aumentar dosagem de estimulante e aquilo cai na corrente sanguinea muito rápido, procede com cautela sempre.

hahaha "soy boy", boa. realmente, nos dias atuais o pessoal vegano acaba escolhendo mal os alimentos. mas é foda, a soja tá no whey, tá em tudo quanto é lugar...tu vai pegar um multi importado e ta lá "soy lecithin". cara, se eu te disser que tem traços de CAFEINA na água de torneira, tu vai achar que eu estou mentindo...juro, tu encontra a notícia na internet espalhada aos montes kkkkk