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Dieta e suplementação

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  1. Artigos sobre nutrição e suplementos

    Seção dedicada apenas aos artigos sobre nutrição e suplementos

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    Cutting - estratégias, fisiologia, estimulantes, hormonios.
    Por Polaco88,

  1. Dieta

    Por ACnovre,
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    Arruda01

  2. Dieta Cutting - Ajuda com macros

    Por andretva,
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    Polaco88

  3. Avaliação Dieta

    Por bnmarthins,
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    ccarmona

  4. Relato de 6 meses + Exames

    Por Robotron3000,
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  5. Whey protein - SOMENTE os aprovados com laudos

    Por Dartagnan.,
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    BartSimpson

  6. Piracanjuba ProForce

    Por Eaken,
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  7. Continuar em Bulking ou Começar Cutting + FOTOS?

    Por Nilton Siva,
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    Por Alan Luan,
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    Polaco88

  9. Como calcular o gasto calórico diário

    Por Lucas,
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  10. Dificuldade em subir de peso

    Por MrW,
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  11. 2700mg de sódio é aceitável?

    Por EmanuelSantos,
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  12. Emagrecimento com excesso de treino

    Por thesyxal,
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    kkmultes

  13. Ajuda com ajustes na dieta e no treino

    Por Dranex,
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    Gabriel A

  14. [Versão 2.0] Porque praticar uma alta ingestão de proteínas

    Por Lucas,
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  15. 15 anos magro com barriga qual dieta fazer

    Por L3VELING399,
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  16. Comer PTS sem hidratar dá problema?

    Por Caminhonegro,
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    DocM

  17. ESPARTANOS

    Por Lopes Jhony,
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  18. 30% de bf 1,80 de altura e 70kg

    Por bnmarthins,
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  19. Minha creatina ta atraindo formiga

    Por z0rb,
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  20. CREATINA DARKLAB X ESPARTANOS X SOLDIERS

    Por glmf,
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  21. Beta Alanina

    Por Lopes Jhony,
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  22. Qual o melhor whey protein de 2024?

    Por Inefável Intelectual,
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  23. Mini cutting ou já bulkar

    Por Funkeiro,
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  24. Albumina volta a ser uma opção com o preço do whey?

    Por Caminhonegro,
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  25. Análise dieta BULKING

    Por Hugo Maia,
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  26. Absorção e distribuição de proteínas nas refeições

    Por Paulonen,
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  27. Testosterol250

    Por nunobarros..,
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  28. Qual hipercalórico tomar?

    Por patera12,
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  29. Primeira vez calculando calorias, devo começar com bulking ou manutenção?

    Por caio009754,
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    Tren Addicted

  30. Já está na hora do bulking?

    Por kaiziN,
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