Como Faço Pra Corrigir Assimetria Do Peitoral?preciso De Uma Ajuda Ae Galera Da Maromba!

[Ramon bigchicken]

Bom dia marombeiros de plantão!!

To com um dilema, ah alguns meses vi uma grande diferença no tamanho do meu peito direito pro esquerdo.

O direito é bem menor, alguem ai poderia me dar algumas dicas de como corrigir isso? pq a diferença está muuuuuito grande, e isso ta me incomodando muito!!!

Abraços!!!

[scarl]

Eai brother..

Entao, seria legal voce postar alguma foto da regiao, as vezes um supino/ cruxifixo com halteres pode resolver

[Jotaa]

Chama-se peito de pombo(acho q é esse o nome) pesquisa no google ai que tem varias fotos de varios caras assim.

[Rodrigo Souto]

faz exercícios com halter, supino reto com halter, inclinado com halter, crucifixo reto com halter

[unix]

Eu não tenho peito de pombo e tenho um lado maior que o outro. O meu problema e que tenho mais força com o braço esquerdo, porque ja quebrei o direito.. O que posso fazer?

[NewMonster]

Tente utilizar halteres , supino reto c halter , inclinado com halter , crucifix com halter seria uma boa

[Arthur C]

Eu não tenho peito de pombo e tenho um lado maior que o outro. O meu problema e que tenho mais força com o braço esquerdo, porque ja quebrei o direito.. O que posso fazer?

quebra o esquerdo tbm que ai fica tudo igual!

[unix]

Vou fazer tudo com halteres...

Se não de certo eu quebro o braço esquerdo kkkk

[Arthur C]

hahahahaha

acredito que treinar com halteres resolva seu problema...

[unix]

a diferença não e muita coisa não, mais me incomoda...

[AlexandreDM]

Se treinar com halteres não ajudar, faz uma série de 3x10 de supino reto com halter unilateral todo final de treino de peito (por exemplo). Em um mês já é pra dar uma desenvolvida boa

[14th]

Se treinar com halteres não ajudar, faz uma série de 3x10 de supino reto com halter unilateral todo final de treino de peito (por exemplo). Em um mês já é pra dar uma desenvolvida boa

Sério? se ele tiver 2cm de assimetria, você acha que 3x10 de supino unilateral vai dar esses 2cm a mais em um mes?

[AlexandreDM]

Dar uma desenvolvida boa não é igual a igualar tudo que deveria...

[14th]

Dar uma desenvolvida boa não é igual a igualar tudo que deveria...

Uma boa desenvolvida é o que? 0,05cm?..

[Visitante Flex W.]

Que pessoal exigente.

Taca supino com halteres e pronto.

Se não resolver nada resolve.

[AlexandreDM]

Uma boa desenvolvida é o que? 0,05cm?..

E tem como crescer tudo de uma vez? ¬¬"

0,05cm por mês = 0,1cm a cada 2 mêses = 1cm a cada 20 meses... você cresce devagar assim, 14th?

Editado Outubro 19, 2012 às 19:05 por AlexandreDM