Quisso ta perdendo tempo,poderia estar treinando o phil heath e ta aí..no forum e todo magoado pq deve ser frango com ideias revolucionarias rsrsrs

Afinal de contas eu ganho muito dinheiro com o que eu faço.

...

Quisso ta perdendo tempo,poderia estar treinando o phil heath e ta aí..no forum e todo magoado pq deve ser frango com ideias revolucionarias rsrsrs

mmmm...então só sabe o que fala quem tem 50 de braço e 8% de BF né,interessante.

Correm boatos que o Rippetoe é um velho gordo que se acha fodão pq usa gola polo na academia e ensina pessoas a levantar pesos do chão )))))

Não há duvida de que o Sardinha é bem sucedido nessa área e que a intensão dele em fazer esse programa tem algo de bom, MAS saibam filtrar informações galera... Coloquem no youtube ae Fernando Sardinha palestras, se eu nao me engano, o 1ª video ele ja extrapola totalmente para fazer marketing em cima da glutamina, saibam filtrar informações e nao critiquem de graça quem esta tentando ajudar aqui...no vídeo o Sardinha fala que suplementar com glutamina faz com que o individuo não pegue gripe ou infecções nem fodendo (com essas palavras mesmo, detalhe ele usa 60g/dia NO MINIMO!)...brincadeira né, se fosse tão simples assim essa poha valia ouro...dai vem seres vivos aqui que paga pau cegamente falar *****.

Existem outros exemplos, é só assistir as palestras e aprender marketing.

+ 1 no post do quisso

mmmm...então só sabe o que fala quem tem 50 de braço e 8% de BF né,interessante.

Esse quisso aí sabe muito,ta no forum aí tem uns 3anos,deve treinar tem uns 5,se nao tiver isso aí com tudo essa sabedoria dos deuses gregos é vergonhoso mesmo

Quisso podia postar uma foto do shape ai, fiquei curioso pela esculhambada gratuita que ele deu em um cara que vive o bodybuidling a décadas.

Pois é, aqui no hipertrofia é assim:

Se voce tem 50 de braço voce tem cérebro;

Por mais que voce estude, pesquise, e se atualize, se voce não tiver 50 de braço voce não tem cérebro.

Os neurônios estão ligados diretamente as fibras musculares do biceps, então rosca direta > que ler um livro.

Welcome to the jungle

Esses dias me falaram que academia é lugar de gente burra. é....

Editado 5/Outubro/2012 às 21:41Out 5, 2012 por Frango_13

[...] porque meu amigo Costela-Dedo te ensinou um hip-drive [...]

Pois é, aqui no hipertrofia é assim:

Se voce tem 50 de braço voce tem cérebro;

Por mais que voce estude, pesquise, e se atualize, se voce não tiver 50 de braço voce não tem cérebro.

Os neurônios estão ligados diretamente as fibras musculares do biceps, então rosca direta > que ler um livro.

Welcome to the jungle

Esses dias me falaram que academia é lugar de gente burra. é....

Pra mim isso é igual professor de administração na faculdade que ta todo fudido de conta e não sabe administrar nem o proprio salario,na vida é assim,amigão,só a teoria não basta,para ter crédito vc tem que ser o que vc fala.

Gosto muito das postagens do Quisso, ele manja muito e tem uma ironia muito fina em seus comentários.

Ele está certo e vocês não entenderam.No programa do Sardinha ele vai falar o que é lucrativo pra ele, falar do seu patrocinador ou de algum treino dele...Enfim, esse cara não está compromissado totalmente com a verdade e com a difusão do fisiculturismo, ele está interessado no seu nome e na sua conta bancária.

Ele tem um shape bom, com certeza usou anabol(todo mundo sabe que fisiculturistas usam né?), mas aposto que ele vai esconder isso no seu programa.Sempre é assim com esse tipo de programa e o que faria ser diferente?

Pois é, aqui no hipertrofia é assim:

Se voce tem 50 de braço voce tem cérebro;

Por mais que voce estude, pesquise, e se atualize, se voce não tiver 50 de braço voce não tem cérebro.

Os neurônios estão ligados diretamente as fibras musculares do biceps, então rosca direta > que ler um livro.

Welcome to the jungle

Esses dias me falaram que academia é lugar de gente burra. é....

Velho, só pq vc descobriu semana passada um treino de força ou uma dieta com jejum não quer dizer que quem tem uma visão mais old school e treina a décadas é burro e quer enganar os outros, e o que eu mais vejo é isso, tanto que os usuários mais antigos que defendem essas abordagens não ficam nessa cruzada contra o "convencional", tudo é questão de testar em si e ver se da certo ou não, e essa experiencia caras como o sardinha tem de sobra e com ctz tem algo a acrescentar.

Por mais que ele faça por dinheiro ou blablabla de marca, não acho o trabalho dele ruim, pelo contrário, sempre bota a cara e divulga o esporte, mas opinião é opinião.

Também não vou dizer que ele é um 'Guru', como citaram, ninguém está 100% certo nesse mundo, o que nos resta é filtrar o que há de interessante e proveitoso em cada pessoa.

Pois é, tem gente que simplesmente não vale a pena tentar conversar, triste.

Pra mim isso é igual professor de administração na faculdade que ta todo fudido de conta e não sabe administrar nem o proprio salario,na vida é assim,amigão,só a teoria não basta,para ter crédito vc tem que ser o que vc fala.

Não concordo nem discordo, muito pelo contrario.

Observe:

drogas + comer de 3 em 3 horas = tamanho = sabe tudo = crédito

teoria - drogas = voce é menor que fulano então voce não tem crédito.

Mas deixa eu encerrar isso aqui, essa discussão de só quem é grande sabe das coisas enche o saco hehe.

Velho, só pq vc descobriu semana passada um treino de força ou uma dieta com jejum não quer dizer que quem tem uma visão mais old school e treina a décadas é burro e quer enganar os outros, e o que eu mais vejo é isso, tanto que os usuários mais antigos que defendem essas abordagens não ficam nessa cruzada contra o "convencional", tudo é questão de testar em si e ver se da certo ou não, e essa experiencia caras como o sardinha tem de sobra e com ctz tem algo a acrescentar.

Mais old school que treino de força? Antes da era das drogas como eram os treinos? Qual era a suplementação? Qual era o tamanho dos atletas?

Depois das drogas, o que mudou?

Não acho que ele seja burro, acho que ele deve ser muito bem informado, só que ele se aproveita da burrice/ingenuidade das pessoas pra ganhar algum. E é isso que eu fico puto.

O que ele vai falar la, todo mundo cansado de ver por ai, só que agora vai ser um cara grande falando, devido a isso as pessoas vão acreditar que da pra chegar naquele tamanho só aplicando o que ele fala. E ai teremos mais um monte de frangos frustrados torrando suas dilmas por ai. Bom pelo menos ele ajuda com a economia do pais não? A quantidade de pessoas mandando whey depois do treino depois desse programa vai triplicar facilmente.

T+ jovis

Editado 6/Outubro/2012 às 00:45Out 6, 2012 por Frango_13

Rachei Pa Prut. (Y)

Não discordo de nada que o Quisso disse ( pq eu não li hehe ty men) apenas estou dizendo que pra uma nação que por décadas foi influenciada por esse sensacionalismo barato, um sujeito conseguir estabelecer lugar na Tv pra explicar pra MASSA o que pra nós do fórum já é habitual. Já é um avanço.

O raciocínio não esta coerente:

Maior = Crédito ?

ou

Uso de anabólicos = Crédito ?

Porque, na minha opinião,

Conhecimento Básico + Uso de Anabols > Muito Conhecimento + Não Uso de Anabols

cade vez mais eu acho que o cara que vai pra academia pra conversa e treinar um pouco de vez em quando e nem ai pra dieta vai ter mais resultados que alguem que se preocupa com whey , malkto , creatina , comer de 3 em 3 horas e por ai vai , aehueahuhaueueah , cade o video no youtube galera =(

Não precisa ser maior do que o cara que toma AE's ou compete,só quero que mostre que tem um shape no mínimo DECENTE,pra falar com tanta propriedade.

Não precisa ser maior do que o cara que toma AE's ou compete,só quero que mostre que tem um shape no mínimo DECENTE,pra falar com tanta propriedade.

Um médico não precisa ter uma saude impecavel para ser bom medico...

Um Estilista não precisa sempre andar na moda

Muito menos um nutricionista sem 'bem fisicamente'

Ou seja 'quem tem conhecimento não tem a obrigação de aplica-lo.

Conhecimento nem sempre deve ser avaliado na pratica , se fosse assim teriam muitos ''gênios'' que perderiam a credibilidade.

Editado 6/Outubro/2012 às 04:49Out 6, 2012 por CarambolaSPFC

Um médico não precisa ter uma saude impecavel para ser bom medico...

Um Estilista não precisa sempre andar na moda

Muito menos um nutricionista sem 'bem fisicamente'

Ou seja 'quem tem conhecimento não tem a obrigação de aplica-lo.

Conhecimento nem sempre deve ser avaliado na pratica , se fosse assim teriam muitos ''gênios'' que perderiam a credibilidade.

Conhecimento sem prática não serve pra nada, a prática é a teoria aplicada.

Se o cara não consegue aplicar as teorias que tanto lança aos quatro ventos, e ainda por cima critica as teorias de alguém que vive diariamente o que prega com tanto sucesso ao ponto de se tornar bb. Esse indivíduo é um charlatão na busca de inflar seu ego com iniciantes sem senso crítico. É fácil demais criticar anos de trabalho(que alias deram certo) atras do computador, escondido do mundo. Quero ver o machão do teclado pondo em prática suas novas teorias mirabolantes(que não são nem suas), mostra a eficiência dessas teorias através do seu shape. Não precisa ser nem metade do Sardinha, basta não ser magrelo.

Conhecimento sem prática não serve pra nada, a prática é a teoria aplicada.

Se o cara não consegue aplicar as teorias que tanto lança aos quatro ventos, e ainda por cima critica as teorias de alguém que vive diariamente o que prega com tanto sucesso ao ponto de se tornar bb. Esse indivíduo é um charlatão na busca de inflar seu ego com iniciantes sem senso crítico. É fácil demais criticar anos de trabalho(que alias deram certo) atras do computador, escondido do mundo. Quero ver o machão do teclado pondo em prática suas novas teorias mirabolantes(que não são nem suas), mostra a eficiência dessas teorias através do seu shape. Não precisa ser nem metade do Sardinha, basta não ser magrelo.

Acabei de mostrar exemplos, os grandes treinadores os grandes nutricionistas os grandes médicos , devem auto-aplicar o conhecimento ? ótimo para eles, mas não podemos julga-los se não o fizerem , e como exemplo sempre vejo postagems favoraveis do user, e acho errado, ainda mais dessa forma que voce está julgando, não conheço o cara , não sei as intenções dele. Mas deve-se atentar que infelizmente o marketing é uma ferramenta que gera lucro , muito lucro pra algumas pessoas.É inutil alguem tentar lutar para acabar definitivamente com os tantos mitos que existem pois existem muitas barreiras, muita gente seria prejudicada.

É interessante pensar , que atletas são 'praticamente instrumentos de seus patrocinadores e ainda tem que se preocupar com a carreira . É tudo muito complicado, não desmerençendo até porque admiro muito o Fernando Sardinha como grande Bodybuilder , mas ele nem ninguem vai falar toda verdade .

Desconfie de todos , de tudo.

Conhecimento sem prática não serve pra nada, a prática é a teoria aplicada.

Se o cara não consegue aplicar as teorias que tanto lança aos quatro ventos, e ainda por cima critica as teorias de alguém que vive diariamente o que prega com tanto sucesso ao ponto de se tornar bb. Esse indivíduo é um charlatão na busca de inflar seu ego com iniciantes sem senso crítico. É fácil demais criticar anos de trabalho(que alias deram certo) atras do computador, escondido do mundo. Quero ver o machão do teclado pondo em prática suas novas teorias mirabolantes(que não são nem suas), mostra a eficiência dessas teorias através do seu shape. Não precisa ser nem metade do Sardinha, basta não ser magrelo.

Concordo com praticamente TUDO que voce disse, com apenas uma ressalva. O "problema" aqui do forum e que muitos daqueles que tem todo o embasamento cientifico teorico, nem sempre se importam com a estetica (shape). O ato de levantar peso muitas vezes fica diretamente relacionado com a aparencia fisica do cidadao, mas para alguns, isso, e um desafio pessoal (como por exemplo, agachar com 200kg).

E dificil, para nao dizer impossivel, criar uma unica teoria que seja valida para todo e qualquer "ramo" ligado ao ato de "levantar" peso. Seria como tentar criar uma unica teoria que explicasse todo e qualquer fenomeno fisico (que por sinal, e o que o homem tenta fazer a seculos).

Concordo com praticamente TUDO que voce disse, com apenas uma ressalva. O "problema" aqui do forum e que muitos daqueles que tem todo o embasamento cientifico teorico, nem sempre se importam com a estetica (shape). O ato de levantar peso muitas vezes fica diretamente relacionado com a aparencia fisica do cidadao, mas para alguns, isso, e um desafio pessoal (como por exemplo, agachar com 200kg).

E dificil, para nao dizer impossivel, criar uma unica teoria que seja valida para todo e qualquer "ramo" ligado ao ato de "levantar" peso. Seria como tentar criar uma unica teoria que explicasse todo e qualquer fenomeno fisico (que por sinal, e o que o homem tenta fazer a seculos).

Exatamente,pode até ser que esses treinos de força realmente deem mais resultado que o 'padrão',só não curto essa arrogancia do cara de chegar em todo tópico que fala sobre isso querer impor a merda do treino dele,se é tão bom assim como ele prega e ele diz usar esse treino,então nada mais justo ele ter um shape bom.

E sobre a comparação médico nao ter saúde etc..

o médico ta la pra te tratar e ele pode nao fazer o que fala,e esse 'quisso' ele fala que faz isso e faz,então ele precisa ter um shape bom com a tecnica milenar dele

Tá...

Editado 6/Outubro/2012 às 12:58Out 6, 2012 por Quisso

Tá...

É aquilo que o Craw comentou com você no diário dele:

Quisso,

O que eu acho que merece ser citado no seu post é a questao dos resultados. De fato eu concordo que isso influencia, e nao é pouco nao. Tanto sei que eu simplesmente coloco uma ou duas fotos aqui justamente pra isso, pela aprovacao. Mais de uma vez minha namorada chegou pra mim e soltou "nao gosto que voce fique se expondo daquele jeito na internet" e eu sempre uso o mesmo argumento verdadeiro "nao adianta, se eu nao colocar uma ou outra foto ali, meu poder de voz cai ao extremo". Isso de fato nao tem simplesmente nada a ver, até porque os maiores treinadores da atualidade ou sao gordos ou sao magros (tem até a treinadora do Winklaar, que é uma russa bem vovózinha), e se conhecimento (aplicavel ou nao) fosse sinal de resultados, obviamente os treinadores dos Mr Os seriam os campeoes e nao eles. Mas isso conquista a galera, ver alguem tendo resultados com coisas mirabolantes é necessario, entao eu entro no barco.

Infelizmente é a realidade.

Editado 6/Outubro/2012 às 14:16Out 6, 2012 por Ockham

Acredito que talvez possa ser um bom programa, Sardinha em suas entrevistas/videos sempre falou coisas sérias sobre musculação e fisiculturismo, só acho que ele muito provavelmente não vai falar sobre esteroides, devido a questões envolvendo patrocínio.

Lá vem:

• Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  
• Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  
• Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  
• Tem que fazer até a falha pra crescer;
  
• Eu acredito na biomecânica;
  
• Ciência aplicada;
  
• Dar pau no músculo;
  
• Janela de oportunidade depois do treino;
  
• Shake de whey depois do treino;
  
• Nutrient Timing.
  

@Quisso

não sei se você conhece ou convive com atletas, sei que defende teorias diferenciadas e se baseia em estudos, o que é muito bom e interessante.

Quando digo 'teorias diferenciadas' falo isso porque é muito raro, pra não dizer anormal, um fisiculturista usar dietas como a Warrior Diet, IIFYM, Paleonãoseioque..

a grande maioria não conhece isso

não sei se você conhece ou convive com atletas, sei que defende teorias diferenciadas e se baseia em estudos, o que é muito bom e interessante.

Quando digo 'teorias diferenciadas' falo isso porque é muito raro, pra não dizer anormal, um fisiculturista usar dietas como a Warrior Diet, IIFYM, Paleonãoseioque..

a grande maioria não conhece isso

Não é questão de defender algo "diferenciado". É de instigar pensamento crítico. É questão de promover adesão. E de que me adianta promover adesão a uma estratégia que é inferior a que um "fisiculturista old school" usa? Eu taria no mesmo caminho deles: de prejudicar quem me lê. E como eu posso provar que uma estratégia é igual, senão superior, a outra, se pra mim, pessoalmente, não faz diferença nesse aspecto? Uso outras referências anedóticas e estudos científicos.

Pra mim, pessoalmente, não faz diferença como eu me pareço, quanto eu peso ou o que for - aliás, o mais próximo de aplicar o que eu sei de nutrição em mim mesmo seria me encaixar em uma categoria de peso; o meu conhecimento acadêmico geral eu aplico em mim pra fazer o que todo mundo faz corriqueiramente, que é andar, subir uma escada, sentar e levantar (e levantar alguns pesos, por que não?), e eu faço: eu ando, eu subo escada, não uso bengala, ainda não precisei recorrer a nenhuma cirurgia, e, de quebra, tenho aspirações a competir (em PL).

Eu não tenho problema nenhum com "old schools" ou com quem não tá a par do básico de nutrição (que é o que IIFYM é, nutrição básica), eu tenho contra quem usa isso pra ganhar dinheiro. Não porque eles tão ganhando dinheiro, mas porque eles tão ganhando dinheiro em detrimento 1) da adesão alheia e 2) do aprimoramento alheio ao afirmar que IIFYM não funciona, que você precisa de whey pós-treino, que você precisa de insulina pós-treino, que você precisa disso daquilo e daquele outro.

Da mesma forma que tem gente que não tá nem aí pra isso e que não levanta bandeira nenhuma - como falaram, ao contrário de mim, não vão em todo tópico sobre o assunto atacar determinado contexto ou pessoa - tem gente que não se importa com a política do município, do lobby e do protecionismo que impera em algumas áreas. Eu, pessoalmente, tenho como compromisso promoção da saúde, e promover adesão a uma dieta que não dependa de você sacrificar tua família, teu convívio social e teu psicológico é uma forma de promover saúde, não só pra você, mas pra todo mundo ao teu redor. Da mesma forma que ir contra scams da indústria de suplementos (caseína antes de dormir, ZMA antes de dormir, isso antes do treino, aquilo depois, etc) permite maior adesão à prática esportiva, permite maior adesão à dieta... Enfim, não sei por que eu tô postando isso, porque se eu tenho que explicar isso é porque provavelmente nada do que eu faço serviu pra alguma coisa até o momento.