Peeh Andreazza

Tão natural quanto um beija flor fazendo supino

Esqueçam as medidas, peso que ele relata deem uma olhada no shape pelo amor de deus, natural? nunca! o cara que postou a foto do Juca não tem articulação melhor que essa apenas comparem o Juca ta há 1 ano em Blast and cruise ( devido a esse Matt ter bons fotógrafos ele aparenta até estar com mais volume que o Juca) kkkkkk n pode ser sério isso..natura?l esse fórum já foi melhor..

Ney provavelmente quando você ler esta mensagem já estará de dia então, Bom dia! Ney gostaria de saber o que você acha a respeito da IOMBINA e sobre seu efeito de fazer lipólise nos locais com mais dificuldade de perder aquela famosa "gordurinha chata", me recordo que você usou na sua prep, e gostaria da sua opinião a respeito desta substância.. tanto em homens quanto em mulheres ( vai saber rsrs) se não se importa, seria de grande valia essa informação.. Abraço e acompanhando como sempre de fininho kkkk

Oriental mais casca-grossa que já pisou no MMA moderno.

Não discordo de nada que o Quisso disse ( pq eu não li hehe ty men) apenas estou dizendo que pra uma nação que por décadas foi influenciada por esse sensacionalismo barato, um sujeito conseguir estabelecer lugar na Tv pra explicar pra MASSA o que pra nós do fórum já é habitual. Já é um avanço.

Acho mais fácil esse Quisso se passar por metido a intelectual do que o Sardinha estar errado, você acha que o cara vai ficar explicando estudos científicos em um programa de televisão, sendo que até quem gosta da maromba tem alguns que não tem saco pra isso. Falar de coisas tão complexas pra uma massa que por décadas foi influenciada por SUPLEMENTOS acabam com o fígado, é igual falar de santo pra evangélico. ( nada contra) Só dele conseguir estabelecer um programa em Tv aberta e explicar pra grande parte da região que suplemento nada mais é que uma "COMIDA" em pó, e mais outras "cositas" já está fazendo um favor pra "nova geração", pelo menos eles não vão passar o que eu passei de ter que escrever redação pros pais pra entenderem o pq tomar, o que é, levar em médico etc. ( outros ignorantes que são "endeusados" nesse país) E o que ajuda tbm é que o cara fala muito bem, tem um tom de voz agradável e uma "imagem" que passa credibilidade ele está sim, fazendo um favor pra nós que curtimos musculação\bodybuilding e afins.

Yuyu hakusho foi épico mesmo.. melhor dublação brasileira já feita, gostaria muito que o Naruto fosse dublado com a mesma empolgação e originalidade desse animê. Naruto já não me deixa tão empolgado igual no clássico, aqueles episódios que eles estão atrás do sasuke das lutas do Chouji, shikamaru,rock lee, naruto vs sasuke foram épicas. Ou foi a idade tbm, não sei dizer. Concordo com o criador do tópico ultimamente o anime só serve pra ver a história do manga mais férinha, nem acompanho direito o anime mais, só o mangá quando to entediado assisto todos os epi do anime só pra tirar o tédio. Teorias broscience : Não foi o Obito que lutou com o yondaime.. tem algo por trás disso e outra ele não deu um kct no 4º hokage não, ele owno maceta o "TOBI" o que fudeu foi a Kyuubi mesmo e com filho e esposa pra proteger. Acho que o kakashi gai e hachibi vão dar conta do obito. E o Naruto vai se virar com o madara, quando o sasuke chegar vão ter aquele papo gay de sempre e o sasuke vai ajudar a matar o madara pagando de 'amigão' e dps ocorrerá a batalha final entre sasuke e naruto e na minha opinião sasuke vai morrer e Naruto vai se consagrar 6º hokage e fechou o anime! UASHAHUSUASHUAHUSAHUSHUAHUSUHSHUAHSUAUHSHUAHSUAUHS e pra quem nunca viu naruto e ta lendo não quer spoiler não entra no tópico...

Meu deus.. só olhar o cartel? que vitória o Anderson tem de peso? Vitor ( namoral foi bonito, mas foi um golpe muito 8 ou 80 cagou demais) henderson? Fedor é folgado.. o maior lutador de todos os tempos o maior CARMA do rodrigo minotauro.. haha acho que foram 9~10 anos invicto ( não posso dizer isso com veracidade mas creio que é)

Claro vai deixar a música que lhe rende todo o dinheiro que financia o desenvolvimento corporal dele por uma alternativa que não é rentável comparada ao que ele ganha? ele ta certo ué de pouco em pouco a galinha enche o papo e outra eu acho que agora ele se conscientizou e ta ciclando mais pesado e mais correto, antes ele fazia ciclos simples mas pelas ultimas fotos ta no caminho .

Ney você é a única pessoa que eu vejo que faz a tpc desse jeito, acompanho seu diário desde a primeira página e como são muitas páginas fica difícil de encontrar a página que você citou algo a respeito (não tenho tempo de caçar uma por uma) mas eu lembro você dizendo algo mais ou menos assim " Que tamoxifeno faz muito mal, Clomid tbm e que as pessoas não tem noção de tão tóxica que é a TPC serms comum", e não acompanho nenhum relato de alguém tão preocupado com a saúde mais ao mesmo tempo, progredindo tão bem quanto alguém que não se preocupa com a saúde, é possível você abordar o porquê disso? e se não usar Serms como fica seu eixo? Pois acredito que se o senhor faz isso é porquê no quesito saúde é o mais viável, caso não queira abordar sobre isso eu vou entender, vlw pela atenção! Acompanhando e gostaria de dizer que só entro no fórum para acompanhar seu diário, que de longe foi um dos relatos que mais me ensinou em todos os campos saúde\musculação\reflexões sobre a vida, uma aula da vida essas 208 páginas, abraço.

Rednos poderia mostrar alguns vídeos disso? quando você diz Remada você quis dizer a remada baixa que o arnold se inclinava muito pra frente não ficava estático, apenas movendo os braços, estou lhe pergunto isso pois acho que me enquadro nesse lance do tronco curto em relação as pernas, sempre que faço remada curvada, sinto mais a lombar mesmo diminuindo o peso e ficando com a coluna bem reta na execução

Melhor Shape dele pra mim foi até 99~2001, que ele manteve essa estrutura monstruosa sem zuar a barriga, a partir daí ele perdeu algo que deixa o corpo de uma forma ou outra bela, que é a barriga ficar chapada, a dele ficou muito dilatada ficou estilo Kai greene ai sei lá =/ mesmo sendo freak não fica bacana, mas respeito muito ele e concordo que ele foi o MAIOR fisiculturista de todos os tempos, porém "melhor" pra mim foi o Arnold, que teve 7 olympias em uma época sem informação nenhuma sendo que 6 foram com menos de 30 anos e popularizou o fisiculturismo no mundo todo. Dessa geração do Coleman na minha opinião outro que deveria muito destaque era o LEVRONE, injustiçado na era Yates e em 2002 garfado no olympia.

Freak de respeito mas não consigo achar bonito =/ mesmo dando 2x o phil, acho o Phil bem mais estético e tomara que essa nova geração continue seguindo a linha do Phil.. se não aonde o bodybuilding vai parar? 1,70~1,80 130~150 kg on contest? Freak demais.

Curti Rgalvão.. ta bolando.. mas ainda se diverte vai pra night com responsa! assim que tem que ser.. pra MIM não vira mudar todo seu jeito de viver apenas por cultuar o corpo! ^^ se divertir ter lazer enquanto cresce é o que há! abraços e acompanhando a partir de agora.

Não é isso.. O estilo de luta do Wanderlei não da pra continuar com a mesma velocidade explosão muscular antiga do Pride depois dos 35 + (Couture lutou até os 49 mas um estilo totalmente adaptado mais chão wrestling ground'n pound) ele tem que dar um jeito de melhorar o jogo dele.. e não sei sabe achei que faltou shape pro Wand faltou punch, Franklin voltou totalmente recuperado pro 3º assalto ( eu jurava que no 3º o wand finalizaria a luta) pareceu que o franklin subiu com uns 90~100 kgs e o Wand subiu com o peso comum mesmo 85~86. Ou ele muda o jogo dele adaptado para a idade, forma física atual ou é melhor aposentar só está estragando o fenomenal cartel que ele tem =/ vendo ele assim da até vontade de pegar meus CDS do pride =x e ver de novo..

Tbm tentei assistir deixei carregando.. ai sem querer fechei e a poha do youtube tirou o trem do ar =/

Mas quem falou que eu disse que ela fez agachamento com 220 kg? copia ali se eu disse isso eu fico puto que sempre tem uns pragmáticos AI É FAKE AI É MENTIRA, está mais do que claro que aquelas anilhas não são de 20 kg eu chuto 15 kg e a barra é de 12 kgs, 162 kg, a Gracyanne treina faz muito tempo e há 2 anos atrás quando eu nem treinava já li passando rápido pela VEJA que ela pegava 500 kg no leg, pode não parecer pois ela não malha superiores, mas os inferiores dela são monstruosos ela da 2 da Juju, enfim não vou entrar mais aqui tomei meu primeiro warning aqui por bobagem.. devia estar estressado, fui.

Brother ela é mulher e faz leg com meia tonelada.. e isso já tem 2 anos se você é frango e não aceita uma mulher pega mais carga que você não faça comentários ignorantes como esse. Ela tem quase 1,70 e é super desenvolvida pesa fácil 65~70 kg , e já treina faz muito tempo e teve gente ajudando ela..

Então vou tentar fazer assim comer bem no almoço só ingerir proteína antes de treinar e treinar sem carbo circulando foda-se, ai na volta esquento bifão e água com malto ( NOSSA MAIS SEM WHEY? sim sem whey. kkkkkkkkkkkkk )

Ah Pengo tem várias opções, ações de empresas estabilizadas com lucro a longo prazo, poupança pra quem tem medo de perder dinheiro.. mas é imóveis parece ser um boa..

Brother você ta com um bf bom, é pq você tem pouco músculo mete um bulk clean ae por muito tempo coloca peso cara pelo status 65 kg... cara tenta ir até 75 kg 78 ai depois faça um cutting até o máximo que aguentar, ai depois você vai ter um shape bom só ir fazendo bulk clean e controlando o bf não faça cutting agora, cutting com 65 kg não fóde.

Não achei muito aparente o uso de óleos agora que ele está mais definido e com menos água.. ta maneiro o Nick! o que acontece que em off esses caras mandam mesmo pra esticar a fáscia.. mais quando eles entram em ON fica bem estético o shape e menos perceptível tudo.

Estou tentando fazer uma dieta mais CLEAN possível to em cutt, evitando muito carbo. Infelizmente no almoço se eu ficar sem carbo não sei, não faço nem minha tarefas em uma escala de 0/10, 10 é o nível de fome que sinto no almoço o resto é mais tranquilo. Minha dúvida é a seguinte se eu for treinar e ingerir 4~5 ovos (20~30 gr de prot) sem nenhum carboidrato antes de treinar pode me dar um piripaque na academia? hipo etc? ou o certo é comer proteína e carbo antes de ir malhar e depois de malhar? se eu só ingerir proteína, meu corpo não vai usar a proteína como energia comum? ai que fica a minha dúvida quero deixar bem LIGHT de carbo mesmo, só o arroz do almoço o résto tudo proteína e gordura.. ai queria a ajuda de vocês com isso. Enfim minha dúvida é a seguinte qual o horário mais importante do carbo? antes de malhar ou depois? ou TEM que ter nos 2 e/ ou eu aprendo a não comer carb no almoço ou eu to fudido? pois to pensando aqui como faço, ta foda eu ACHO que é mais importante depois de treinar pois estarei depletado.. mais antes se faz tão necessário assim?

Sim , de vez em quando visito o face dele e do chest

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