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fernandows
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@fernandows, tem previsão de outros sabores ou melhoria do sabor atual para o Pré treino Challenger ?

 

Achei que fosse exagero do pessoal mas realmente o gosto é muito "forte"

tive que misturar com "suco de pózinho"  e adicionar mais água para conseguir mandar pra dentro.

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1 minuto atrás, OverLane disse:

@fernandows, tem previsão de outros sabores ou melhoria do sabor atual para o Pré treino Challenger ?

 

Achei que fosse exagero do pessoal mas realmente o gosto é muito "forte"

tive que misturar com "suco de pózinho"  e adicionar mais água para conseguir mandar pra dentro.

 

@OverLane,

A maioria dos pré-treinos que conseguem "mascarar" o forte aroma dos aminoácidos utilizam uma grande quantidade de malto..
Informamos que estamos testando novos aromas.

Os aminoácidos possuem um forte aroma, por este motivo dificilmente um pré-treino consegue ter um sabor agradável.

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obrigado fernando, só esperando ficar disponível pra fazer a compra :)

 

 

tenho uma pergunta ao nutri Diogo:

 

quanto tempo é seguro tomar a creatina continuamente (em uma pessoa saudável e sem patologias)?

fiz meus exames de rotina e está tudo ok

 

há o risco de a produção de creatina endógena caia se consumir muito tempo?

estou com 80kg, quantas gramas tenho q consumir?

 

 

Obrigado.

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Fernandows também estou a espera do Omega 3 hahaa,

 

Se serve de sugestão, ja pensaram em fazer um pote com mais capsulas? Preciso de cerca de 10 capsulas do normal por dia, então um pote mal mal dura uma semana para mim kkkkk, tudo bem que agora tem o ultra mas mesmo assim acredito q não ira durar muito. 

 

Acredito q um pote de 500 caps seria bom ou algo em torno disso.

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4 minutos atrás, ik3r disse:

Fernandows também estou a espera do Omega 3 hahaa,

 

Se serve de sugestão, ja pensaram em fazer um pote com mais capsulas? Preciso de cerca de 10 capsulas do normal por dia, então um pote mal mal dura uma semana para mim kkkkk, tudo bem que agora tem o ultra mas mesmo assim acredito q não ira durar muito. 

 

Acredito q um pote de 500 caps seria bom ou algo em torno disso.

 

@ik3r,

Agradecemos pela sugestão.
Informamos que em breve estaremos trabalhando com embalagem com maior quantidade.

Ficamos à disposição. 

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12 minutos atrás, AnabolicBoy disse:

obrigado fernando, só esperando ficar disponível pra fazer a compra :)

 

 

tenho uma pergunta ao nutri Diogo:

 

quanto tempo é seguro tomar a creatina continuamente (em uma pessoa saudável e sem patologias)?

fiz meus exames de rotina e está tudo ok

 

há o risco de a produção de creatina endógena caia se consumir muito tempo?

estou com 80kg, quantas gramas tenho q consumir?

 

 

Obrigado.

Olá AnabolicBoy!
Não existe risco em consumir creatina por longos períodos de tempo, a grande maioria das informações que escutamos por ai sobre creatina não passa de mito.
Já foram realizados estudos com suplementação de creatina por mais de um ano sem nenhuma complicação, sem nenhuma alteração em marcadores bioquímicos.
Mesmo que não haja malefícios com a suplementação por longo periodo de tempo também não há muitos benefícios. O fato é que creatina também acaba sofrendo um efeito parecido com a cafeina, ou seja, a sua eficiência com o passar dos meses é reduzida.

Cerca de 8 a 12 semanas de uso é o periodo de tempo que apresentou melhores respostas do organismo.
Um pouco mais clara esta questão?
Posso ajudar com mais informações?
À disposição.

Diogo Cìrico
CRN – 10 2067
Nutricionista esportivo R.T. Growth Supplements

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Em 21/12/2016 at 21:40, AnabolicBoy disse:

obrigado Diogo

 

 

sobre a quantidade, depende do peso? já tomei 6g/dia e 3g/dia, não sei qual seria mais recomendado. Mais que 3g/dia é desperdício e não é aproveitado?

 

e quanto tem que dar de descanso para o corpo não acostuma?


Alguns dos trabalhos de pesquisa sobre usaram protocolos de suplementação com base no peso dos indivíduos, já outros trabalhos avaliaram doses padrão. A porção de 5gr é apontada em inúmeros trabalhos como uma dose eficiente para quase 100% das pessoas. O fato é que a ANVISA determina que a sugestão de consumo seja 3gr. 
Enquanto profissional e também enquanto industria fabricante não podemos indicar porção maior do que 3gr, porém posso deixar a informaçao de que é 5gr a porção mais utilizada.  
A saturação e redução da eficiencia da creatina acontece após 12 semanas, então para o organismo não "acostumar" basta que você interrompa a suplementação entre 10 e 14 semanas. O tempo de intervalo deve ser de 3 a 4 semanas.
Duvidas?
Diogo Cìrico
CRN – 10 2067
Nutricionista esportivo R.T. Growth Supplements

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