Galera, queria saber qual Pré treino vcs mais recomendam pra quem nunca tomou nenhum.

Só isso mesmo.

Vlw rapaziada

Bom treino a todos

1 xícara de café

qualquer um, apenas comece com 1/2 dose, depois vai aumentando gradativamente e de preferencia não passando da dosagem recomendada, abraços

1 xícara de café

2

manda 500mg de cafeina, ahuehau

Se tiver uns 6 meses de treino joga um pw. Se nao toma cafe q e melhor

Ja treino a 1 ano. Porra de café, quero uma parada boa

ta menosprezando a cafeína? cuidado em

ta menosprezando a cafeína? cuidado em

[2] seja frango nao cara, tem pre work ae que e cafe puro

Quer um bom? Shotgun. Quer um que dê uma paulada? Mesomorph.

Beleza galera. Vou começar aqui com o café mesmo e ver de qual é. Se não tiver dando mto resultado vou pros q o cara indicou. Valeu pela dica e paciência.

Danilo,

O pessoal fala muito bem do Assault e do Shotgun (ainda não tomei nenhum deles, tô tomando o Xplode 2.0 mas não tô curtindo muito por enquanto). Dá uma pesquisada aqui no fórum e lê alguns relatos de quem já usou, vai te ajudar bastante vc a se decidir.

Bons treinos!

hahahha que cafeina oque, tomar cafe é para os fracos hahahha o negocio e capsula de cafeina xD ja da mais doque conta.

sobre pre-treinos , eu gosto bastante de assault.