[Duvida] Suplemento Somente Pra Proteina.

[Mionzera]

Bom galera eu to tomando um whey protein pós, da solaris, parece um caramelo o negócio de tão doce, mas no caso eu queria a ajuda de vocês pra escolher um suplemento pra complementar minha dieta com mais proteínas, claro podem ter carboidratos mas não tanto como em um hipercalórico por exemplo..

Eu to pensando em uma albumina, uma proteina que vende la na academia que chama 5w, bom eu queria tomar antes de dormir também qual vocês me indicam ?

[Rodrigo Souto]

Blend de proteínas

[Krob]

albumina,caseína