Whey Protein + Malto + Creatina

[RaFael~]

Estou tomando whey protein + malto + creatina depois do treino e whey quando acordo isso tá certo ?

Antes do treino almoço pois eu treino as 14:00 hrs

[Talis Soares]

Certinho cara, mas com uma goglada vc teria a sua resposta, evite criar tópicos desnecessários, bons treinos e boa sorte.

[Krob]

ta certo

[yacojr]

depende vei não sei sua dieta completa

eu quando acordo mando Hipercalorico, e 2 ovos cozidos.

depende vei não sei sua dieta completa

eu quando acordo mando Hipercalorico, e 2 ovos cozidos.

[danilord]

Guia da suplementação — seção suplementos