Faelmbv 0 Postado Março 23, 2009 às 20:40 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 20:40 Bom, minha última refeição adequada é por volta das 17:30. Às 18:00 eu vou pro curso e fico lá até às 23:00. O intervalo lá é as 21:00: três horas e meia após minha última refeição e já tá na hora de papar, né ? O problema é que lá não vende nada muito descente. Lá vende salgados, refrigerantes, achocolatados de caixinha, sucos de caixinha (Del Valle) e barrinha de cereais. Eu não sei se devo comer um salgado à essa hora, afinal, muito carbo à noite, certo ? Mas enfim ... desses alimentos que citei, o que seria mais adequado ? Salgado assado de frango mesmo ? Ou um suco Del Valle + 1 barrinha de cereais ? Ficar sem comer é pior =x Opinem, por favor (: Obrigado =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Março 23, 2009 às 20:53 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 20:53 Bom, eu recomendaria vc levar de casa uma das seguintes opções: Amendoim Barra de proteína (cara pra carai) sanduiche de peito de peru shake etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faelmbv 0 Postado Março 23, 2009 às 21:00 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 21:00 Ah, falando em sanduiche, lá vende sanduiche natural também: frango, alface, cenoura e maionese. Mas o pão é "pão de forma" branco, normal ... não é integral. Rola ? Hum, amendoins é uma boa opção. Mas qual uma quantidade legal ? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Março 23, 2009 às 21:49 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 21:49 Ah, falando em sanduiche, lá vende sanduiche natural também: frango, alface, cenoura e maionese. Mas o pão é "pão de forma" branco, normal ... não é integral. Rola ? Hum, amendoins é uma boa opção. Mas qual uma quantidade legal ? Obrigado aff tira essa porra dessa maionese mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Março 23, 2009 às 22:04 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 22:04 aff tira essa porra dessa maionese mano fala direito com o cara né velho. @~ o sanduíche pode até rolar, mas seria melhor vc trazer de casa... pão integral e pão de forma tem diferenças incriveis, ainda mais que vc vai comer anoite... sem contar que a maionese não cai muito bem. Sobre o amendoim, tem bastante kcal... mas não mata a fome... se vc fica sem fome lá os amendoim é uma boa pedida... se vc fica com fome nem rola muito, pois vc come amendoim e nem mata a fome direito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Março 23, 2009 às 22:25 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 22:25 Brunow disse td! Faz a sua própria comida! Sanduba é fácil de levar pra todo canto! Mas dependendo do seu biotipo e interesse, o interessante seria corta carbo de noite (pão). Daí vai de shake proteico (tb é fácil de levar). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Março 24, 2009 às 00:18 Compartilhar Postado Março 24, 2009 às 00:18 Uma dica do que estou fazendo. Um shake com 2 colheres de albumina, 2 de leite desnatado em pó, umas 4 colheres de aveia jogo na coquiteleira e levo pro trampo, quando chego la só faço colocar água e mandar pra dentro! Uma boa quantidade de prote. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Março 24, 2009 às 00:51 Compartilhar Postado Março 24, 2009 às 00:51 Leva albumina (na coqueteleira), poe agua na hora e manda. Come uns amendoins tb (muitoooo barato, paguei 3,80 em 1kg!!!) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cocobambu 0 Postado Março 24, 2009 às 17:48 Compartilhar Postado Março 24, 2009 às 17:48 Eu faço sanduiche, com o pao de soja da plus vita light, mais ricota e atum light, e acrescento geleia de goiaba diet... alimento fantastico, completo e com carboidratos complexos, acondiciono em plastico pvc e guardanapo e levo pro trampo. Faça algo desse tipo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrocampos 0 Postado Março 25, 2009 às 00:45 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 00:45 os amendoins q vcs comem são aqueles beges q a galera costuma comer tomando cerveja? po achei q akilo tivesse gordura pra caramba Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora