E ae pessoal, tudo blz ?
É o seguinte ... tenho pouco tempo de academia (7 meses) e venho realizando um treino ABC2x desde então. Me deu vontade de mudar, mas eu gostaria da opinião de vocês se realmente seria legal mudar e para qual: ABCD ou ABCDE ? Eu gostaria de dar destaque para as pernas. Então, haveria problema em trabalhá-las 2x na semana ? Mesmo sendo treino ABCD/ABCDE ?
Obrigado desde já!