Xtend (scivation)

[caio_cezar_b]

Eu já tomei e recomendo, mais tomava duas medidas!

tomo 2 tambem..axo q p dar aquele pump 4 seria bom ein..hahahah mas gasta mto rapido

[ghsr]

Boa tarde parceiros.

Segue o estudo científico do XTEND, nesse link http://www.scivation.com/xtend.htm

http://www.mindandmuscle.net/forum/lofiver...php/t36918.html

está cientificamente provado duas vezes mais eficaz do que o Whey Protein!

O primeiro suplemento nunca provou a duplicar a sua perda de gordura, músculo ganho o dobro e duplicar a sua força, quando comparada ao soro proteína!

Tem Xtend Made Whey Protein Obsolete?

Em uma inovadora, duplo cego estudo independente liderada por Jim Stoppani, PhD, Scivation Xtend foi cientificamente provado ser 2 vezes mais eficaz do que o Whey Protein. O Xtend indivíduos experientes £ 9 de crescimento muscular magra em 8 semanas. Isso é 2 vezes mais do que o whey protein grupo. O Xtend temas perdeu 2 vezes mais gordura do que o whey protein grupo. O Xtend temas mais do que duplicou a sua força ao longo do soro proteína grupo. Imagine naturalmente ganhando £ 9 de massa magra, perder 4 quilos de bodyfat e experimentando um aumento maciço da força ganhos em apenas 8 semanas!

Todos esses grupos foram, em exatamente a mesma dieta e programas de treinamento fornecidos por Jim Stoppani, PhD, juntamente com Chuck Rudolph, Med, RD e Equipe Scivation (www.TeamScivation.com).

Lá você tem. Xtend é cientificamente comprovado em um estudo controlado para ser melhor do que o soro para o crescimento da massa magra e de conduzir a uma significativa massa magra e gordura GANHOS PERDA! Nenhum outro suplemento pode afirmar isso!

A questão de fundo é que se você pode pagar apenas um suplemento, Xtend é o único suplemento que você precisa. Xtend fez soro e completar todos os outros obsoletos.

Os grupos e os resultados:

Citado de Jim Stoppani, PhD

"A gente caiu Xtend sua gordura corporal% até 2%, ganhou 9 quilos de peso corporal magro (músculo que eu chamo!), Aumentou sua bancada imprensa por cerca de £ 15 e £ 25 por agachamento!

O grupo desceu sua Whey por cento de gordura corporal em 1%, ganhou 5 quilos de peso corporal magro, aumentou sua bancada imprensa por cerca de 5 libras (£ 7) e agachamento de cerca de 10 libras (11 quilos).

O Gatorade grupo diminuiu seu percentual de gordura corporal em menos de 1%, ganhou 3 quilos de peso corporal magro, aumentou sua bancada imprensa por quase £ 5 (4 libras) e agachamento em quase 10 libras (8 libras)

Eu volta até o banco e prima agachamento peso porque você não pode aumentar barra de peso, na realidade, por outra coisa senão £ 5 incrementos. "

"O Xtend grupo perdeu uma média de 4 quilos de gordura corporal.

O soro grupo perdido e média de 2 quilos de gordura corporal.

Gatorade grupo perdeu 1 quilo de gordura corporal. "

Quando ele será apresentado e publicado?

Dr. Stoppani vai apresentar o estudo, este ano da NSCA (National Strength and Conditioning Association) em julho. Em seguida, ele será apresentado para publicação através de várias revistas.

Treinamento

Formação periodização foi:

Semana 0: Baseline testes

Semanas 1-2: 4-5 reps

Semanas 3-4: 6-7 reps

Semanas 5-6: 8-9 reps

Semanas 7-8: 10/11 reps

Semana 9: Final teste

Estou ressusitando esse topico, pq achei interessante isso de poder substituir o whey protein ? isso eh confiavel ?? estou pensando em comprar ele e tomar no pos somente ( 3 dosagens ) ! o que voces acham sobre isso ? ele pode ser mesmo substituido e tomado junto com dextrose??

[Jguilherme]

Estou ressusitando esse topico, pq achei interessante isso de poder substituir o whey protein ? isso eh confiavel ?? estou pensando em comprar ele e tomar no pos somente ( 3 dosagens ) ! o que voces acham sobre isso ? ele pode ser mesmo substituido e tomado junto com dextrose??

O Xtend, embora seja um ótimo produto, não creio que possa substituir o whey no pós pelo simples fato dele não ter todos os aminoácidos que o whey tem, e nas quantidades do whey. É como querer substituir um whey por um bcaa em pó com uns extras... É dificil substituir assim...

(Mesmo tendo lido os negoçios postados aí, eu não creio que o Xtend possa substituir o whey. E nem acho que essa é a propria proposta do produto)

[ghsr]

e se tomado ele em conjuto com o whey , na proporcao de 3 scoop do Xtend para 1 soop de whey ( 30g) +- junto com dextrose , sera que o whey pode prejudicar a "capacidade" do bcaa "estar pronto a ser absorvido" pelo corpo??

[Jguilherme]

e se tomado ele em conjuto com o whey , na proporcao de 3 scoop do Xtend para 1 soop de whey ( 30g) +- junto com dextrose , sera que o whey pode prejudicar a "capacidade" do bcaa "estar pronto a ser absorvido" pelo corpo??

O melhor a se fazer, se for tomar o Xtend, é tomá-lo no intra-treino. Deixe que a quantidade BCAAs e outros amino sejam supridas pelo whey no pós.

Mesmo assim, não há problemas em se tomar Xtend + Whey (juntos), mas acho desperdício.

[buda PVT]

o problema do xtend é o preço

150 reais 25 doses

[ghsr]

eh o preco complica mesmo , mais o qeu keria saber mesmo , eh se devido a altas quantidades de bcaa , se isso "ajuda" ( nao sei se eh a palavra adequada ) a maior captacao pelos musculos , gerando maior anabolismo! se nao me engano a cada dose +- 13-14g vem 3.5 leucina 2.5 glutamina , 1.8 valina e 1.8 isoleucina e 1g de citrulina malato , entao com 3 doses dessa , sera uma quantidade MUITO alta mesmo de bcaa , e como o citrulina malato provoca vasodilatacao , aumentaria ainda mais o "transporte" dos nutrientes no sangue!

acho que vou experimentar , la pro fim do ano , pra ver no que da!

[alemaoital]

galera, estou tomando o xtend

acho que a melhor saida é o seguinte:

tomar seu pré treino... xtend DURANTE o treino(conforme seu peso) e whey pós treino.

atualmente to tomando shotgun mhf-1, xtend e whey isolado pós treino.

abraços.

[Sinnho]

Então, qual o melhor pré treino ?

Durante o treino tomar o Xtend e no pós tomar Dextrose+Whey, pode ser ?

[uyransilva]

Comecei a usar o XTEND tem uma semana.Estava tomando um scoop DURANTE o treino e só em um dia vi ele me "levantar" na metade do treino.Porém,como eu tenho 100 kg já vi que 1 scoop é pouco e vou aumentar pra 2 essa semana e 3 na proxima.

O problema dele realmente é a pena de usar,pois o preço é alto.

Estou tomando Hemo Rage no pré, XTEND no intra e Optimum Gold no pós.

Eu tomo 2 scoops de proteina,é muito,pouco ou está bom?

Alguma sugestão?

[Pepper_1986]

Coveiros em ação.. (litlle trick)

Então.. o xtend pelo que sei é ideal tomar intra e pôs treino..

whey no pós não acho necessário 2 scoops.. vai depender do que vc mandar depois em outra alimentação ou suplementação.. existe uma teoria (muito eficaz por sinal) que manda jogar de 30~35% das proteinas do dia do seu "pôs treino" (entenda esse pôs treino como refeições ou shakes feitas depois do treino, e não apenas 1 refeição ou shake).. então se vc pesa 100Kg e tá numa dieta de 2g/kg de proteina, teria que mandar 200g por dia.. 30% de 200g dá 60g.. isso tudo no pôs.. porem se vc treina a noite.. tipo depois das 18:00 nada te impede de dividir essas 60g em 2 ou 3 refeições.. (shake pós treino + alimentação solida + proteina lenta absorção "albumina ou caseina" antes de dormir).. eu prefiro dividir.. então tomaria 1 scoop no pôs... mandaria uma alimentação solida (frango ou ovo) e antes de dormir completava com uma time-release.. Se treina pela manhã ai já é diferente.. mandaria as 60 g num intervalo de umas 3 horas (2 refeições: shake + alimentação solida).. e depois distribuía o resto das proteínas durante o dia.

[LucasNervoso]

Ja que ressucitaram o tópico, vou relatar meus ganhos com Xtend:

 

.Vasodilatação: Nada de anormal, percebe-se sim um aumento delas, mas nada demais;
.Aumento da recuperação: Isso sim é notório, pelo menos pra mim, tive altos desempenhos (acredito que seja o Xtend por ser o único suplemento diferenciado na dieta) com tempos curtos de descanso e como eu faço "A-B-OFF-A-B-OFF-OFF-repete" em alguns casos, pude fazer "A-B-A-B-A-B-OFF-repete";

.Pump: não muito, acho que por meu treino ser low reps, onde não há recrutamento sarcoplasmático tanto quanto um treino de high reps, não tive pumps notórios.

 

Enfim, gostei muito, acabou meu pote de 1kg ontem mas já chegou o outro, comprei nos EUA (claro) e tenho que buscar no correios hehe.

 

Recomendo pois é uns dos melhores suplementos que já tomei, só perde para o Shotgun.

 

A dosagem é pessoal, varia de acordo com a dieta, portanto, tomava 1 scoop antes de treinar e 3 durante o treino, durou bastante por isso pretendo aumentar a dose e acho que terei resultados mais significativos do que tive!

 

Abraços!!

[Big Louis]

A recomendação do fabricante é clara........1 scoop durante o treino nos dias de treinamento....Não caia nesse papo furado de "antes" ou 'depois" do treino.....muito menos no absurdo da galhofa de ingerir 6 ou 8 scoops.....isso é conversa de troux..........

 

Abraços e bons treinos !

[busarello]

A recomendação do fabricante é clara........1 scoop durante o treino nos dias de treinamento....Não caia nesse papo furado de "antes" ou 'depois" do treino.....muito menos no absurdo da galhofa de ingerir 6 ou 8 scoops.....isso é conversa de troux..........

 

Abraços e bons treinos !

Você ressuscita um tópico de um ano atrás para isso?

Pesquise um pouco mais antes de postar asneiras...

[.RussO]

A recomendação do fabricante é clara........1 scoop durante o treino nos dias de treinamento....Não caia nesse papo furado de "antes" ou 'depois" do treino.....muito menos no absurdo da galhofa de ingerir 6 ou 8 scoops.....isso é conversa de troux..........

 

Abraços e bons treinos !

[HULQUI]

Já que ressuscitaram o tópico... eu comecei tomar na semana passada... vou dar um pequeno relato:

 

Eu já tomava 15g de glutamina + 10g de bcaa antes do treino de musculação e 10g de bcaa + 8g de creatina no pós.

 

Eu apenas inclui 1 scoop deste X-tend pra tomar no intra treino... e gostei bastante... me sinto com bem mais disposição, com isso acredito que ele esteja ajudando bastante na recuperação muscular.

 

Outro experimento que fiz... além da musculação que faço de manhã, eu faço muay-thai na hora do almoço... e antes do muay-thai, eu sempre tomo um carbo 4:1... então, resolvi misturar junto da dose deste carbo, + 1 scoop do X-tend... senti uma melhora bem significante no desempenho durante a aula.

 

Resumindo, aprovei 100% o suplemento, é um dos que com certeza vou tomar continuadamente, importando não sai tão caro ainda mais que sempre rolam promoções de compre 2 leve 3.

 

Agora, não posso afirmar que é tudo culpa do X-tend, afinal além dele eu tomo 20g de bcaa e 15g de glutamina. Pode ser todo o conjunto que ta fazendo efeito.

[PlankRafael]

eu comecei tomando Bcaa nacional 2 caps antes e duas depois kkkkk...comecei a tomar o xtend (1 scoop) e senti alguma melhora na recuperação mas só depois que aumentei para 2,5 scoops no pre e intra treino que realmente senti a diferença...a recuperação muscular é ótima e a fadiga demora a chegar no treino!

quanto ao valor, acho melhor que comprar whey, pois compro na gringa por 77 doletas(com frete) o pote de 1.1 kg que é o suficiente para 36 treinos, ou seja,pouco mais de 2 meses pra mim!

 

agora, estou na duvida quanto ao purple wraath, acabei de pedir outro xtend e vou pedir um purple em seguida para experimentar...

 

Xtend= aprovado

[RASTA_]

Alguem ja usou o atomic 7 e curtiu os resultados?

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

[HULQUI]

eu comecei tomando Bcaa nacional 2 caps antes e duas depois kkkkk...comecei a tomar o xtend (1 scoop) e senti alguma melhora na recuperação mas só depois que aumentei para 2,5 scoops no pre e intra treino que realmente senti a diferença...a recuperação muscular é ótima e a fadiga demora a chegar no treino!

quanto ao valor, acho melhor que comprar whey, pois compro na gringa por 77 doletas(com frete) o pote de 1.1 kg que é o suficiente para 36 treinos, ou seja,pouco mais de 2 meses pra mim!

 

agora, estou na duvida quanto ao purple wraath, acabei de pedir outro xtend e vou pedir um purple em seguida para experimentar...

 

Xtend= aprovado

 

Eu peguei a promoção no BB de compre 2 leve 3.

 

Peguei um de cada sabor... já acabei com o lima-limão... gostosinho azedinho... agora to tomando o de framboesa azul... achei bem mais gostoso.

 

Como ta chegando na metade do segundo pote... já encomendei mais uma leva hahahaha... quando tiver acabando o terceiro pote chega a nova remessa (assim espero kkkk).

Alguem ja usou o atomic 7 e curtiu os resultados?

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Antes do X-tend eu tava tomando o Decanate... e antes do Decanate, o Atomic 7.

 

Pra mim, os efeitos que eu senti (tomando sempre doses equivalentes entre eles) ficou:

 

X-Tend > Decanate > Atomic 7

 

E sempre aliei estes suplementos acima aos isolados, BCAA 2:1:1 (tomo 10g pré-treino e 10g pós) e Glutamina (20g pré-treino).

Editado Fevereiro 20, 2014 às 12:02 por HULQUI

[surf]

Purple wrathh + gluta growth>>>>>> xtend

[Rafael Epelman]

Posso tomar BCAA 2:1:1 Growth antes, Xtend no intra e BCAA 2:1:1 Growth depois + Whey + Malto?

Não vai ficar mto bcaa não?