FernandoPereira 4 Postado Agosto 30, 2012 às 01:43 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 01:43 Galera , fui tirar umas medidas ( falta do que fazer da nisso ) eu estoou com Braços - 39cm perna ( coxa ) - 66cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Agosto 30, 2012 às 02:22 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 02:22 O braço está bom. A cintura está com quantos cm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Agosto 30, 2012 às 02:25 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 02:25 Fala Fernando, de boa? Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro? Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =] Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né? Quanto tá de déficit? Fala Fernando, de boa? Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro? Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =] Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né? Quanto tá de déficit? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandoPereira 4 Postado Agosto 30, 2012 às 02:47 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 02:47 O braço está bom. A cintura está com quantos cm? Entao , o braço tem bastante gordura , igual a perna , principalmente a perna.... eu nao sei medir cintura , onde eu meço ? Fala Fernando, de boa? Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro? Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =] Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né? Quanto tá de déficit? Fala Fernando, de boa? Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro? Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =] Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né? Quanto tá de déficit? nao é impressao nao , eu tava BEM mais magro sim o peso ta em 89kg eu acho , bf eu nao tenho a minima noçao....se quiser avaliar ai , sinta-se a vontade entao , a foto da pagima anterior tem 1 semana de diferença , eu tenho colocado fotos de semana em semana a foto do primeiro post pra essa da pagina anterior que tem 1 mes , nao sei se expliquei direito , hahahah , deu pra entender ? entao , nao faço ideia de quanto estou de deficit , vou calcular , e vou calcular meu gasto calorico , ai depois te passo abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Agosto 30, 2012 às 02:58 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 02:58 Entao , o braço tem bastante gordura , igual a perna , principalmente a perna.... eu nao sei medir cintura , onde eu meço ? Na altura do umbigo. Ou pode tirar mais de uma medida. Eu sempre tiro na altura do umbigo, dois dedos acima, e dois dedos abaixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandoPereira 4 Postado Agosto 30, 2012 às 03:13 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 03:13 Na altura do umbigo. Ou pode tirar mais de uma medida. Eu sempre tiro na altura do umbigo, dois dedos acima, e dois dedos abaixo. acabei de medir , deu 88cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaCarol 118 Postado Agosto 30, 2012 às 09:14 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 09:14 Bom dia!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandoPereira 4 Postado Agosto 30, 2012 às 15:33 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 15:33 Bom dia!!! Bom dia aninha ! acordo cedinho hj ein..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Agosto 30, 2012 às 15:56 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 15:56 Tá acompanhando a evolução do seu peso com que frequência? Ele tá subindo ou caindo quanto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mimis 23 Postado Agosto 30, 2012 às 16:26 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 16:26 EEEEEEEEE booaaaa tardeeee fefe!!! bjooooo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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