Biceps Maior Que 4Cm Do Outro

[moraisnet]

Minha dúvida é essa .

Meu bíceps direito é 4cm maior que o esquerdo, sendo que já quebrei o braço esquerdo e tive que fazer fisioterapia . Quando contraio o braço esquerdo praticamente invisível meu bíceps já no direto ele é bem visível .

Oque faço ?

[Alanlan]

Cacete! Tira umas fotos aí.

[villas]

FOTOS NOW

[Jhow1]

punhet* só com a direta aí ein KKKKKKKKKKKKKK

cara ter alguma diferença no braço é normal, dificil quem nao tenha

Dá pra diminuir essa diferença fazendo exercicios pra bíceps e tríceps com halteres, obrigando o braço menor acompanhar,

e outra dica é parar de usar só a direita KKKKKKKKKKKK

brincadeira cara, segue firme que vc consegue, abraço

Editado Julho 12, 2012 às 03:54 por Jhow1

[hells95]

Procura fazer mais exercícios com pesos livres

[IParanoid]

Tinha esse problema tb, já tinha até criado o tópico.

Pra corrigir isso só usando pesos livres e esperar até normalizar pq o processo é lento.

[villas]

Mas espera aí cara. São 4 CM. É muita coisa o.o

Caso ele tenha medido certo, a situação merece um cuidado bem especial.

[Jhow1]

Mas espera aí cara. São 4 CM. É muita coisa o.o

Caso ele tenha medido certo, a situação merece um cuidado bem especial.

pois é, mas fazer oq, eu não sei outra alternativa a nao ser as que postei, acho melhor vc ir num medico cara, ele vai analisar e vai poder te indicar corretamente, se não vc vai acabar aumentando essa diferença

[Zuca]

fap master

[Visitante]

Não tem segredo cara,faça exercícios unilaterais(ou seja, usando um braço por vez), faça sempre com halteres ao invés da barra...

[Rodrigo Souto]

Como já te disseram faça exercícios com halteres, e comece sempre pelo lado que vc tem menor força e é menor, ou seja o esquerdo porque assim você não vai sobrecarregar o mesmo, pois se o braço esquerdo é menor, então tem menos força, ou seja o peso que vc utiliza para o direito vai sobrecarregar dms o esquerdo, então como eu já disse use halteres exercícios unilaterais começando sempre pelo braço esquerdo

[Luiz Bueno]

Não tem segredo cara,faça exercícios unilaterais(ou seja, usando um braço por vez), faça sempre com halteres ao invés da barra...

Acho que é o único jeito mesmo, mas como já foi dito, o processo é lento hein! Mas não tem outro jeito...

Se puder postar as fotos ai fica melhor

[HeiitooR]

pô tb quebrei o meu e ficou bem fino , mas ai comecei a manhar e agora ta com a diferença de 1 cm : ) posta foto dos 2 braços ai : D

[Cachorroloko]

Você quebrou o braço esquerdo tem quanto tempo ? em que altura do úmero foi a fratura ?

[begginercore]

kkkkkkkkkkkkkkkk que estranho

[Saintgraal]

que tenso essa simetria!

poe foto pra gente ver melhor issaê

[goFran]

fap master

Se vc for destro eu sei o que que é.....

hauHAuHaAuHAuh

@topic puts bixo como a galera falo ai até 1 cm é normal, da pra amenizar com pesos livres. Mas 4cm é mta coisa, posta foto ai pra dar uma avaliada melhor.

abç

[Antonio124]

Quebra o braço direito!

[jrzx]

treina só o esquerdo

[moraisnet]

Já estou fazendo um exercício chamado ''remo'' , percebo que já esta estimulando o braço esquerdo.

[Rigby]

Já estou fazendo um exercício chamado ''remo'' , percebo que já esta estimulando o braço esquerdo.

Remo, sei...

Editado Julho 13, 2012 às 10:53 por Rigby

[Visitante]

Boa ideia cara, bronhar com a esquerda vai dar resultados.

[Stein]

alteres e boa sorte ....

vai ser lento mais é o geito, quando chegar perto do seu limite genético eles vão emparelhar.

o resto é ilusão.

bons treinos.

[Brunobyof]

Eu bronho com a direita e o esquerdo é mais grosso um pouco...Acho que o braço principal fica mais fitness. Sem contar a diferença no tamanho dos calos.

[Luiz Bueno]

O esquema é mandar com as duas mãos mesmo, assim fica tudo por igual! Foda é só a falta de coordenação com a esquerda neah

Remo, sei...

[goFran]

Eu bronho com a direita e o esquerdo é mais grosso um pouco...Acho que o braço principal fica mais fitness. Sem contar a diferença no tamanho dos calos.

[2] comigo é assim tb, mo merda

[yanparkour]

Po no meu caso meu braço direito tem como eu ver a veia ja braço esquerdo n consiguo ver nada teno mais veia no ant braço esquerdo do que no propio biceps e parece quando malho biceps esquerdo quase nao sinto ele trabalhando direito

Po no meu caso meu braço direito tem como eu ver a veia ja braço esquerdo n consiguo ver nada teno mais veia no ant braço esquerdo do que no propio biceps e parece quando malho biceps esquerdo quase nao sinto ele trabalhando direito

sera como faço pra conserta isso quando malho braço esquerdo meu anti braço doido muito ja com direito não e direito ja incha namoral como faço pra conserta

[AlexandreDM]

ouaheouheaouheaouheaouheoauhea os caras não perdoam mesmo!!

Além de fazer exercícios livres como a galera falou, pode ir pra academia e malhar só um braço... O pessoal sugeriu você fazer alguma coisa com halter, mas eu interpretei que seria com os dois braços. Você pode fazer rosca concentrada só com o braço menor e tríceps pulley unilateral só com o braço menor também!
Mas já disseram ae, é lento o processo u_u Ainda mais 4cm, vai demorar uns 2/3 meses ae pra você corrigir

[Fernando Bull]

Fapa ca esquerda e seja feliz.

[coguima]

quero ibagens comandante abilton !