Lista De Suplementos

Arnold Br · Fevereiro 21, 2009 às 06:30

:blink: Nao acreditei quando vi,no site Bodybuilding.com,tem area para os fisiculturistas,amadores,jovens,mulheres e acima dos 40 anos.

O dessa semana jovem eh inacreditavel os suplementos que o cara tomou,e ele pratica fisiculturismo a 1 ano.Na segunda foto ainda ele ta trankilo,mais depois voçe ve ele nas poses de fisiculturismo e eh um baita franguinho,comparado com a dieta os MEGA SUPLEMENTOS,e o tempo de treino,segue a lista de ALGUNS que ele lembra que tomou:

-M 1 BOL

-17 Bol

-Cell Tech

-Nitro Tech

-Mass Tech

-True Mass

-Real Gains

-Smart Gainer

-Storm

-Animal Pak

-Dymatize Elite

-Optimum Whey

-NOW ADAM

-AST 32x

-H Drol

-S Drol

-Nano Vapor

-NO Xplode

-Glutamine

-BCAA

-Cell Mass

-Fish Oil

-Plasma Jet

-SizeOn

Só suplemento fera...

Segue aki o site : http://www.teenbodybuilding.com/teenam.htm

Sinceramente com esses suplementos e com uma dieta bem formulada e ainda mais sendo um atleta,da pra cresce e muito.

DraggO · Fevereiro 21, 2009 às 13:21

Nao vi nada de mais....nem nele nem nos suplementos.....mas o fisico dele ta bom sim....bem definido e com qualidade....

Nao entendi a questao deste post...... tá querendo dizer que se fosse vc com esses suplementos tava do tamanho do Coleman, é isso ???

:huh:

phlopesjf · Fevereiro 21, 2009 às 13:26

O cara que toma tudo isso é desse tamanho? Oo

auhaeHAhuaeHUEAHE :x fala serio <_<

Eu já taria eenoooorme se tomasse tudo isso :lol:

Ruan.90 · Fevereiro 21, 2009 às 13:27

1 ano??? Tá magrinho!

LAONDA · Fevereiro 21, 2009 às 15:46

pow pelo menos na questao da suplementação eh outro mundo neh parceiro!!!

País desenvolvido eh outra coisa!!!!

MAis com essa suplementação monstra da pra fikar enorme msm!!!

abras!!

rapadura · Fevereiro 21, 2009 às 16:31

Vcs viram a dieta dele?

faz apenas 3 refeições por dia, as outras 3 são SUPLEMENTOS.

Concordo com os que dizem que ele tá magro pra quantidade e qualidade dos suplementos q tá tomando. Acho q seja essa dieta.

Magro.Boy · Fevereiro 21, 2009 às 16:39

aff

so o nano vapor em mim

eu ja fica o dobro dele

kkk

Hitch · Fevereiro 21, 2009 às 16:45

Vcs viram a dieta dele?

faz apenas 3 refeições por dia, as outras 3 são SUPLEMENTOS.

Concordo com os que dizem que ele tá magro pra quantidade e qualidade dos suplementos q tá tomando. Acho q seja essa dieta.

Concerteza!

Suplemento não susbtitui comida.

Geral se admira com a lista de suplementos dele, e a alimentação??

Quando eu nem sabia o que era treinar e comia feito um boi, jogando nos juniores do flamengo eu era mais forte que essa criança ai. :lol:

Lipinhowww · Fevereiro 21, 2009 às 16:48

$$$ gastos em suplementos

+

comer que nem galinha

=

Frango Pobre e Feliz!

Arnold Br · Fevereiro 21, 2009 às 23:31

Nao vi nada de mais....nem nele nem nos suplementos.....mas o fisico dele ta bom sim....bem definido e com qualidade....

Nao entendi a questao deste post...... tá querendo dizer que se fosse vc com esses suplementos tava do tamanho do Coleman, é isso ???

NADA DE MAIS? po DraggO me surpreende,ta bom sim o fisico dele,pra alguem que ta 3 meses na academia.Nao viu nada de mais nos suplementos dele?

naNo vapor(muscletech),fraco?

no-xplode(bsn),fraco?

m1bol,ph

h drol,ph

s drol,ph

o cara uso quase todos produtos da Muscle tech,uso plasmajet,nao tem nem oque falar da suplementaçao....e vive do esporte,ou seja tem que ter no minimo uma dieta decente...

fora os outros ph's e produtos de primeira...com tudo isso mais no minimo 1 ano de treino,e sendo atleta voçe axa que ta bom????????????????

reveja seus conceitos.

Cristiano Swa · Fevereiro 21, 2009 às 23:39

O muleque ta na capa du batman,pra um bodybuilder,fora a suplementaçao,teh grilo cresce...acho meio dificil um fisiculturista dexa de lado a dieta.

simplestemente frango.aehauehuaeh

DraggO · Fevereiro 22, 2009 às 02:48

Primeiro que ele usou bastante suplemento como "comida" o que tambem nao acho certo.....

..... mas alguem ja parou pra pensar que ele nao usou isso tudo pra ficar gigante e sim BEM DEFINIDO ????

Não lí a materia, mas como ele ta indo nas competicoes ???

Achei o fisico dele com bastante QUALIDADE sim....

Abraços

Hitch · Fevereiro 22, 2009 às 02:54

..... mas alguem ja parou pra pensar que ele nao usou isso tudo pra ficar gigante e sim BEM DEFINIDO ????

O que é muito feio na minha opnião.

Se é pra ser magro definido, prefiro ser monstro sem ter que me preocupar com a definição .

Ruhl que o diga.

Mais vamos ver que o muleque faz mais pra frente né.

Ciro · Fevereiro 22, 2009 às 03:00

cara,eu tenho 17 anos e so MTO maior que ele...

tenhu 38 de braço e bf ta em torno de uns ....8~10(no max)

se eu tomase um terço doque aquela criança tomo eu era um monstro (6)

Ruan.90 · Fevereiro 22, 2009 às 03:04

O Arnold era um monstro comparado a esse moleque aos 17.

DraggO · Fevereiro 22, 2009 às 03:34

O que é muito feio na minha opnião.

Se é pra ser magro definido, prefiro ser monstro sem ter que me preocupar com a definição .

Ruhl que o diga.

Mais vamos ver que o muleque faz mais pra frente né.

Concordo plenamente.........mas nao vou deixar meu gosto pessoal desdenhar do cara só porque ele é um franguinho magrelo....uauahuahuhauhauhahuaaaaaa.........

Brincadeira......... vamos ver o que o moleque apronta daqui pra frente.........quem sabe daqui uns anos ele nao cresceu BEM e manteve toda essa qualidade muscular ???

PS: pra acabar com tudo:

Alexey%20Lesukov%2012.jpg

Ele deveria pegar umas aulas de "suplementação" com o Alexey Lesukov........ :rolleyes:

Arnold Br · Fevereiro 22, 2009 às 16:57

Primeiro que ele usou bastante suplemento como "comida" o que tambem nao acho certo.....

..... mas alguem ja parou pra pensar que ele nao usou isso tudo pra ficar gigante e sim BEM DEFINIDO ????

Não lí a materia, mas como ele ta indo nas competicoes ???

Achei o fisico dele com bastante QUALIDADE sim....

Abraços

Tudo aquilo pra ficar definido???????????? o cara deve se ecto e pra defini dakele jeito eh mtu facil...nao precisa suplementa com todos akeles suplementos...aqueles suplementos geram crescimento muscular,ou seja maior definiçao tb,porem era pro mlq ser BEM maior.

O que é muito feio na minha opnião.

Se é pra ser magro definido, prefiro ser monstro sem ter que me preocupar com a definição .

Ruhl que o diga.

Mais vamos ver que o muleque faz mais pra frente né.

Concerteza.

O Arnold era um monstro comparado a esse moleque aos 17.

Era msm..ele eh o mestre ;D

Aki ,olha soh pra vcs compararem ate msm com si proprios

Height: 5'11" =acho que eh cerca de uns 1,90m

Weight: 154 (Contest) 175 (Off Season)=nakelas fotos do fisiculturismo ele estava ON,entao devia ta pelos dados ai com +- 75kg.

O mlq depois de 1 ano de treino hard(como dizia a materia),com todos suplementos dieta pra fisiculturismo eem fim...ele ta nd menos que uns 15kg abaixo da estatura....

E DraggO eu tenhu 1,85m e peso 81kg,e so tao definido quanto ele,em funçao da genetica........e nao tomei nem 1/5 du que ele tomo,de bom msm ja tomei muscle juice,novedex xt e to tomando super pump 250.

Akele mlq CONCERTEZA....nao sei nem uq dizer q ta errado aehuaehu....pq n consigu entender um competidor deixar de lado dieta,e suplementos nao precisa nem falar nd...ah genetica dele deve ser horrivel.

Aki esse acredito que seje uma promessa...cabei de ve la na lista dos Teen Bodybuilding,ele tem 1 ano de treino que nem u frango :

link : http://www.teenbodybuilding.com/darnell_collins.htm

Hitch · Fevereiro 22, 2009 às 17:29

u frango :

link : http://www.teenbodybuilding.com/darnell_collins.htm

Esse sim acho que tem futuro.

O neguim é TORA! :lol:

Curti o shape dele.

P.S: Olha a vascu no biceps esquerdo do Coleman, bem ogra!

Arnold Br · Fevereiro 22, 2009 às 17:37

Shape desse Darnell Collins eh bom msm,esse ai tb acho que se manter crescendo assim,vai se promessa,ele tem 1 ano soh de bodybuilding.

Colleman eh o pai do muleque aheuaehuae!

PS: O relogio do Colleman ta pedindo arrego...deve ta no ultimo furo do relogio,e msm assim vai rasga .

LeandroTwin · Fevereiro 22, 2009 às 18:03

afffffff que fisico horrivel

Ruan.90 · Fevereiro 22, 2009 às 18:12

Shape desse Darnell Collins eh bom msm,esse ai tb acho que se manter crescendo assim,vai se promessa,ele tem 1 ano soh de bodybuilding.

Colleman eh o pai do muleque aheuaehuae!

PS: O relogio do Colleman ta pedindo arrego...deve ta no ultimo furo do relogio,e msm assim vai rasga .

Tá explicado... Boa observação, o relógio está explodindo. iuHAIUHAUIHAIUAHIUAH

Arnold Br · Fevereiro 22, 2009 às 18:33

afffffff que fisico horrivel

E tem gente que ainda acha que aquilo ta bom =/

foi como eu disse,pra quem eh iniciante tudo bem,mais eh so vc ver o tempo,a suplementaçao,dieta e o cara eh ATLETA...simplesmente ruim.

Tá explicado... Boa observação, o relógio está explodindo. iuHAIUHAUIHAIUAHIUAH

aheuhue

Ruan acho que nao eh filho do Colleman nao,soh tava zuando.O mlq deve ter ido a algum evento e tiro uma foto com Colleman.

trindade.pirahy · Fevereiro 22, 2009 às 18:57

baita frango !!!!!!!!!!!!!!!

KKKKKKKKK

~~Muleke~~ · Fevereiro 22, 2009 às 21:17

nsss sem comentário

Rafael.R · Fevereiro 23, 2009 às 02:38

KKKK

Eu tenho 16 e comecei a uns 3 meses com hipertrofia e ja to com o fisico desse cara, e nunca tomei um suplemento.

O cara parece um grilo seco (q nem eu, pretendo continuar crescendo though)....

DraggO · Fevereiro 23, 2009 às 03:33

Entendi.......o gosto do pessoal é por OGROS........então pra vocês, o maior de todos:

VIC RICHARDS COM 17 ANOS:

Sem mais...

gpresott · Fevereiro 23, 2009 às 14:35

Definição com menos de 40 de braço pra mim se chama desnutrição!

ahhaahhahahaa

To bem melhor que esse garoto ai, e sou mais novo.

DavidX · Fevereiro 23, 2009 às 18:49

Putz , é vendo os suplementos de um kra desses q da uma tristeza por não nascer nos EUA (iuhuih) mas dae com 4 meses de academia eu aumentei quase 10kg de massa muscular pulei de 28 cm( biceps) pra 35cm , com 6 meses e 8 semanas de creatina(whey BB) to com 37cm . Bf : 13 , se eu tomar metade do q esse cara toma chego nuns 42 em 1/3 do tempo desse kra aew ta com esse corpixo todo com menos Bf q ele ^^. tenho 16 anos ^^ minha meta é um dia chega a acompanhar o moderador Guilherme haauha kra é foda.

Arnold Br · Fevereiro 24, 2009 às 15:48

Definição com menos de 40 de braço pra mim se chama desnutrição!
ahhaahhahahaa

To bem melhor que esse garoto ai, e sou mais novo.

Concordo.

Tb to bem melhor,e nao tomei nem 1/5 que ele tomo.

Arnold Br · Fevereiro 25, 2009 às 16:09

Ai mais alguns com 1-2 anos de treino,e que tem futuro:

2 anos de treino ,19 anos.

Suplementos usados:

CytoSport cito Gainer

Waxy Maize Milho Waxy

BCAA's BCAA's

Kre-Alkalyn Kré-Alkalyn

Whey

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 ano de treino,22 anos

Suplementos usados:

Whey isolado,omega 3,oleo de semente de linho

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

2 anos de treino,19 anos

Suplementos usados:

Whey Protein, a L-arginina, creatina monohidrato, L-Glutamina, & Multi-vitaminico.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

2 anos de treino,18 anos

Suplementos usados:

NO-Explode, Gold Standard 100% Whey Protein, Muscle AHN Alimentação, Animal Pak Multi-Vitaminas, e Vitargo.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 ano de treino,17 anos

Suplementos usados:

Whey Protein e Creatina.

Bom esses sao alguns,para comparar com nosso amigo que treina a 1 ano e tomo todos akeles suplementos,e parece um novato na academia.

Acredito que esses ai,entre outros,tenham futuro.

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